ゴールドジム さいたまスーパーアリーナ

胸トレ後サ活！

アリーナのサウナは人が入っても熱さが逃げないため、ずーっと安定の91度！
どうしてこんなにと思うほどほんと熱い！

きっちり12分耐えてやりました！

サウナ12分
水シャワー1分
休憩10分
3セット

肩トレからのサ活！
安定の91度！
今日は12分入っていられた！
なんならもう少し入っていたいくらいだった！

水シャワー浴びて気持ちよかった！

サウナ12分
水シャワー1分
休憩10分

肩トレ後にサ活！
今日もしっかり熱かった91度！
2回目からは8分で退出。
ここのサウナはドライでほんと熱い。

最高の環境でした！

サウナ8から12分
水シャワー1分
休憩10分

腕トレ後にサ活

流石、ゴールドジムさん。
サウナに誰もいない。
ソロサウナありがとうございます。
今日もしっかり熱い91度。

今日は12分あっという間でした。

サウナ12分
水シャワー1分
休憩5分

胸トレからのサ活！
今日もしっかり熱いけどちょっとだけウェッティでいつもよりマイルド！

サ室は安定の91度で今日もしっかり熱い！
多くても2人しか入ってこないため、常に熱々を維持。

素晴らしい環境に感謝！

サウナ12分
水シャワー1分
休憩10分
1セット

脚トレからのサ活！
今日もしっかり熱い91度！
人も少なくて最高でした！



サウナ10分
水シャワー1分
休憩5分

1セット！

背中トレからのサ活！
サ室91度。

完全敗北。
安定の熱さ！いつもより体感熱かった。。
疲れてたのか6分で限界でした。
体が芯まで熱くなる前にギブアップきたので、水シャワーとても冷たかったー！！

また体を整えてお世話になります。

サウナ6分
水シャワー1分
休憩5分
3セット

脚トレからのサ活

12時頃のため、誰もいないのでソロサウナ！
安定の90度！
今日は体感温度めちゃくちゃ高くて8分で脱出！

水シャワーして休憩！
風呂もでかくて最高！

サウナ8分
水シャワー1分
休憩5分

胸、背中トレからのサウナ！

お昼頃安定のソロサウナ！
安定の90度で熱々！

今日もありがとうアリーナゴールド！

サウナ12分
水シャワー1分
休憩10分
3セット

3度寝して8時スタート！
腕トレからのサウナ！

朝のアリーナは人すくなめ！

サウナは安定の90度で熱々！
12分入らずとも激アツで脱出。

水シャワーでガンギマリ。
ゴールド最高でした！

サウナ10分
水シャワー2分
休憩5分

肩トレからのサウナ！

誰もいないソロサウナ最高！
安定して90度で体感はめちゃ暑！
なんとか12分入って、水シャワーで何もかも流れていく。
椅子に座って心身が整っていくのを感じれる。

いつもありがとうアリーナゴールド！

サウナ12分
水シャワー1分
休憩10分
3セット

肩トレ後に3セット！

胸トレ後に3セット！