サウナ:6分 × 1
8分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
1分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:3セット
表示温度92℃
ストレス発散と、気分転換で久しぶりにときわ温泉でサ活!300円はありがたい😌
体を清め、まずは湯船でじっくり温まる。熱めのお湯でイイです。
少し汗滲んできてから、サ室in!
貸し切り状態👍数分で滝汗!発散良好からの水風呂。温すぎず冷たすぎず、丁度良く😆脱衣所で休憩。扇風機が気持ちイイ😄2セット目からも今日は滝汗発汗✋
やっぱり湿度って大事ですね。アチチじゃないが汗出てイイ🙋
最後は水風呂短めで、そのまま脱衣所で終了🙌サッパリしました😃
体重測ったら少し痩せてたから、今日も晩酌はホドホド🍺
男
- 92℃
- 2019.09.08 20:48 眠り磨呂(ゴースト中)
- 2019.09.12 20:41 眠り磨呂(ゴースト中)
- 2020.03.13 21:12 眠り磨呂(ゴースト中)
- 2020.11.16 03:57 眠り磨呂(ゴースト中)
- 2022.03.26 17:53 みん🌿
- 2022.11.25 20:05 眠り磨呂(ゴースト中)
- 2023.08.17 21:10 tsunetty0138
- 2023.08.17 21:13 tsunetty0138