【閉店】フィットネスクラブライフステージ

今日はホームでサ活です。
忙しいという理由で、今月は初となってしまいました。よくないですね orz

程よく筋トレしてからお風呂へGO❗
身体を清め、湯船につかり、ゆっくりとくつろぎました。

さぁサ室へ
ここはソーシャルディスタンスをきちんとしているので、サ室は3人までと決まっています！

1セット目 6-2-5
2セット目 サ室には誰もいなかったので、ラッキーと思っていたらすぐに2名が入ってきたので、そこで満室です。

10分くらいたってじわっと汗が出始めた時に、４人目が入って来ました。

ん？この人はルールを知らないのかな？って思ったのですが、ここは最初にいた私が出るしかないですね。

中途半端な感じでしたが、それでも水風呂は気持ちいいですね♪

結果的に2セット目は 10-2-10でした！

ととのうまではいきませんでしたが、ゆっくりとリラックス出来たので、良し！って感じです。

早くソーシャルディスタンスなんていらない世界が来ますように願っています。

新規開拓！
急な仕事の後、こちらを利用するチャンス到来。さらに女性サウナは情報無し…
行く！行く行く！

スポーツクラブの浴場兼ホテルの大浴場。洗い場に加えて混雑時用のシャワーブースもあります。備え付けシャンプーとリンスはもちろん、ボディソープまでノンシリコン。凄いな！嬉しいな(∩´∀`∩)

サウナはじわっと温かい80℃。貸切の贅沢。
BGMは流れてるかどうか分からないほど控えめ。落ち着く。
時間が無かったから2セットのみ、ととのい場所無し、でも年末の多忙な時期にほっこり出来ました。
まだまだ仕事は続くので、次回は大晦日にゆっくりのんびりする！
こちらにはまた来年来るはず…その時にガッツリ堪能しまーす٩( ᐛ )و

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
年末年始と忙しい時期も終えて、筋トレを再開しました。
サウナの利用は度々ですが、新年会の疲労もあり今回真面目に向き合いました。

約90℃/テレビ無のサウナ室
落ち着いた雰囲気がかなり良好
ただし、ジムサウナなので、
他利用者の汗等で室内マットが濡れており、マイナスポイント。(サウナマットは用意有)

水風呂は体感19℃ほど
2人入れる程のサイズにため、体温で水温が左右される感じです。