フィットネスクラブ コ・ス・パ 豊中少路

今日はあまり気が乗らなくて2km泳いだところで止めました。その後サウナTVで小一時間ヤクルト戦の中継を見てストレスMAX★苦笑

今夜も2.5km泳いだ。

年度末の今日は『119エマージェンシーコール』最終回。
なので1kmだけ泳いで早めに帰宅♪
なかなか良いドラマだった。　　

3月の外湯率は.903でした。
7年ぶりの水泳は計25.5km泳ぎました。

4月からの新年度も楽しみます(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

腹パンで2km泳ぐのはキツかった！笑

21時からTVドラマ『119エマージェンシーコール』を見ないとあかんので、1kmスイム後、温浴→水風呂→サウナ→水風呂→ミストサウナ→水風呂1セットで切り上げ。

今日は1kmだけ。水泳後のサウナ&ミストサウナは最幸！

備忘録；土曜日朝イチは子ども教室と年配の方が2コースを占領されているため、ほぼ泳げない。

(月)(水)(土)(日)と週4もPontaパス￥500利用できるため、各店のプールスケジュールとにらめっこしながら最適な水泳時間を確保したいなと思う。

Pontaパス特典で人生初コスパ。
1km泳いだあと、温浴→水風呂→サウナ→水風呂→ミストサウナ→水風呂を繰り返し￥500の元をしっかり取りましたとさ(笑)