渋谷SAUNAS

HARMAA SAUNA：6分 × 1
VIHTA SAUNA：6分 × 1
TUULI SAUNA：6分× 1
KELO SAUNA：6分× 1
TEETÄ SAUNA：8分× 1
アウフグース（鮭山未菜美）：10分× 1

一言：サウナ物産展帰りに行きました☺️WOODSは初めて😊鮭山さんのアウフグースでととのいました〜🧖

ランピ?側。
初アウフグースは涙出た。
鮭山さんの優しいアウフグースとリトルマーメイドの世界観と、その世界観・音楽にマッチしたアロマ水(3セット)。
楽しくてワクワクして、ほんとにディズニーにいるみたいで、でも落ち着く、ちゃんとサウナで。
アウフグースって感動するんだな。

湯船がないから、
まずベッドサウナで少し温めて。
その後すぐアウフグース、サウンドで。
ケロサウナ→マタラ?
で、深い整い。
最後、ベッドで少し温めた。

寝水風呂いいね。
立ち水風呂も両方体感15~16℃くらいだったけど、大丈夫だった。少し慣れたかな。

サウナは総じて熱め。90℃超えかな。

水風呂冷たいし、基本外気浴(外の空気が浴室に流れてる)だし、整いいかないかなと思ってたけど、
3セット(厳密には3.5セット)目でしっかり整い。

新しくて豊かなサウナ体験だった。


追記
アウフグースは受付で予約制。
19:17入店で20:00の回で空きがあって良かった。

追記2
女性は3時間半で2,800円(+税)。
(男性は2時間半)
設備・環境の割に安いかも。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

83回目のサウナ
Woodsサイコー

水曜 17:30〜19:16 渋谷サウナス5セット
寒暖差で自律神経ヤラれたので
より強力な温度差で脳みそバグらせに来ました

ゆっくりできました
1時間前に入りましたがアウフグースは一杯になってました
ペースがズレるからなくて良かったけど人気ですねー

早朝ラッシュが酷くなる前に到着🚃
新宿のサウナ物産展に行く前に
軽くクイックサカツ

雨の渋谷saunasLAMPI側🌿

朝はかなり空いていてタイミングによって独り占め

もちろんロウリュしまくった。


どのサ室も違う香りで楽しめるそして癒される
サウンドベットケロ全てが良かった。

バスタオルに包まれての休憩がまた気持ち良い🙆

もちろん晴れの外気浴に越したことはないが
雨でも関係ない
寒い時期がやっぱり好きかも❤️

今日はクイックだったけどまたゆっくりきたいな〜

コメダ珈琲店 新宿三丁目店

トーストとコーヒー

モーニングシンプルに美味しい😋

MUSTA:10分×2
SOUND:10分×1
KELO +SOUND:5分＋5分
水風呂:1分30秒×4
合計:4セット

台北から帰国して、まずは家の近所のサウナでとおもい、LAMPIだったけど、渋谷サウナスに20時過ぎにin。

今シーズン1番の寒気が流れ込み寒いという予報もあり、人もかなり少なめ。

MUSTAで体をしっかり温めてから屋外スペースへ。
外気浴もさすがに寒くなってきたなあ。
水風呂入らず、外気浴だけでも十分整うのかもね。

そのあとはSOUNDへ。
波の音だったり、宇宙空間にいるみたいな音もありジワジワ汗が出てよかった。

途中若者たちが喋っていたのだが、この空間でのおしゃべりはやめて欲しかったですね。

LAMPI、こじんまりしていいかも。

ありがとうございました。

サ活209日目。