渋谷SAUNAS

急遽ノー残業デーとなり手ぶらでSAUNASへ！
スマートウォッチも持参してなかったので、今日は時間も心拍数も気にしないスタイルで5セット！
5つのサウナ室があったので全部堪能した！外気浴はさすがに冷えてて水風呂は避けて汗を流すだけ
最終セットのみ水風呂で締めて内気浴！
香りが良くてかなりの時間ぼーっとしてた
しっかりリフレッシュできて良かったー！

ずっと行きたかったと思っててなかなか行かなかったのですが、もっと早く来ればよかったと思うくらい良かったー。サウナはいろんな種類あってどれも凄く良い！ビールもご飯も美味しかった。今度は反対側の日に来ます。そして、ホットペッパービューティーのクーポンがお得なのでおすすめです。

行ってきちゃいました！渋谷SAUNAS☆
今回はちょっと勉強もかねて渋谷の美容院に行ってみようっ！でもただそれでけで渋谷遠征はもったいないって事でサ活＆オタ活もかねて行って参りました🤘

いろんなサウナに行いたいと思ったのはサ道の影響なので、サ道の著書タナカカツキ氏総合プロデュースのサウナがどんなものか体験したく
そしてお恥ずかしながら私、、、ついに初体験してしまいました！

奇数偶数で男湯女湯が入れ替わり各事なるサウナ5種類と水風呂2種類あるということでこの日は偶数日Woods

風呂なしサウナのみスタイルは初めてで、湯通しなしのサウナはどんなもんかなぁと思いながらまずは2F手前のヴィヒタSAUNAに
思った以上コンパクトで一段高く仕切られたスペースに収まるというもの、ヴィヒタのいい香り
ん？んんん？
なんかスネがジリジリするぞ💦💦
温度計が見当たらなったのですが確実に100℃くらいあるでしょ？わからんけど95以上はあるはず
でも囲まれてる感じが安心してしっかり温まれました😆
2Fの水風呂はマタラ=浅い
という意味らしく、寝湯の水風呂バージョンみたいな感じ
おぉ、、、これはリラックス😳
寝る態勢なので天井を見上げる感じで天井に水面の光がキラキラ、ユラユラと幻想的な感じもgood◎

2Fの２つ目はハルマーSAUNA
形はスタンダードですがサウナ室がグレートーンなのは珍しいんだって
オートロウリュが入ると少し室温あがりますが、体感90℃くらいかなー

3F一個目はケロSAUNA
本番フィンランドのケロ素材を使用とのことで雰囲気抜群とアロマが良い香り🌿

3Fの水風呂はシバ=深い
という意味らしい、身長156.5センチの自分は立ってても肩くらいまで浸かれる
さらに定期的に上から水がガーって落ちてくるので滝みたいに浴びる事も出来て楽しい！

3Fサウナ2つ目はテータ
薄暗い感じで円形にサウナストーブを囲んで座禅するみたいなスタイル
初体験セルフロウリュも出来て温度もいい感じ◎

最後に残ったトゥーリへ
ここはアウフグースの為のサウナらしい
アウフグースはこの時間なかったのですがなんとここで奇跡が！
「スタッフゲリラアウフグースを始めまーす」
な、なにーーーっ！！！
アウフグースを遂に初体験してしまいました！
アロマの良い香りが室内を包み
幻想的な音楽と共に舞いのようなタオル捌きはまさにエンターテイメント😭
最高の一時でした👍️
今まで爆風オートやブロワーの暴力的な風しか浴びて来なかった自分には
こんなにも、優しく、美しく、熱気持ちいい風があったとは(涙)
後で調べたらドライメルたまきさんでした
ありがとうございました🙇

朝サ。
本日はWOODSでした。

昨日の仕事の疲れを溶かしにサウナへ。
新しいサウナハットもようやくデビューです。

8時台。風も強くてだいぶ寒くなりました。
それもそのはず立冬です。

シャワーで洗体したら

2階の広いサ→水→内気浴
3階のケロ→水→外気浴
3階の茶→水→外気浴

まだ時間があります。
ケロをもう一度おかわり、身体を温めて2階に降り、
シャワーでもう一回洗体というか洗髪。
スッキリしました。

3階の水風呂の上にドライハーブかなあ？が吊るしてあって、
それを水に浸かりながら眺める束の間の時間。良かったです。

寒くなってきたので外気浴の時間がどうしても短くなりますが、ピシッとしまるような冷たい冬の空気も、
やっぱりいいなあ。


ありがとうございます。
またきます。

渋谷サウナスでくじら🐳くんを捕鯨に来ました！

一年以上ぶりのSAUNASはハーブのサウナの日というイベントが開催されていた。

更衣室からもうふわっと香る、恵みの湯さんのハーブの香りがたまらん〜〜
シャワー一つ一つにもハーブが吊り下げられていて
サウナ前のシャワーの時点で、もう雰囲気が森すぎる🌳🌳🌳

中で飲めるドリンクなラフランスとローズマリーのデトックスウォーターで
静かに、密かにテンション爆上がりなのである。

ハーバルプログラムにも参加しました！！
フレッシュハーブの自然のアロマの香りを身体全体で感じました…🥹
身体を優しく包むウィスクがとても気持ちよかった。

あいにくの曇りと雨で、鉛色の空でしたが
3階の外気浴スペースがひんやりとしながらも
沢山の植物の中に立ち込めるミストをぼんやりと見て、
洋画の何かが起こる前のシーンみたいでいいな〜とその景色すら楽しめていました🌳🌳🌳

空いてて平日午前中はのんびりできます
セルフロウリュ楽しい
冷え性なので
風が強いと外気浴は厳しいけど
バスタオルが使えるのでとってもありがたいです
三階にある
ホットジャスミンティーがほんと優勝

今日はWOODS こっちの方が好きかもです
ありがとうございました

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お初でした！とても良い！