GLOBAL RESORT 総合スポーツセンター サンチェリー

アウェー感えぐかった

サウナ：6分・8分・10分・8分
水風呂：30秒×3・1分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット（穏やかに整う）

一言：サ室は熱く水風呂はキンキンで文句なし。
COVID-19の影響で3/5からサウナは中止との事。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：整う

近所に用事があり結構な時間が空いたのでこの辺でサウナは・・・と探す程度にはサウナーな私。
はじめましてのスポーツセンターのサウナ。

ネット情報からはどんな感じなのか全くつかめず緊張しながら入ってみたら、本当にスポーツセンターの設備を開放しているみたいな・・・？
近所のフィットネスクラブもお風呂だけのプラン作ってくんないかな。

入口に「館内シューズ持参必須！」みたいに書いてあるのにも尻込みしつつ「アリーナで運動するわけじゃないし・・・」と行ってみたらサウナだけの利用なら大丈夫そうだった。

お風呂は脱衣場から入るとまず休憩所。
寝そべり椅子が二脚、ととのい椅子が三脚。
ちょっとした間仕切りを挟んだ隣の風呂場はカランが４つに、それぞれ１．５ｍ四方のお風呂と水風呂。奥がサウナ。

常連の方々の会話を聞くともなく聞きながら・・・ここは年配の方が毎日のようにプールやジムで汗を流して入るサウナなのね（当たり前かもしれんが）。

こんな感じで、いろんなサウナに行っては各所の常連さん達の会話を聞くともなしに聞いてる自分・・・
「まるで“さすらいのサウナー”だな」
なんて思いつつ。

ウォームアップは11分。
水風呂入ってみたらキンッキン！！
最近入った各所のサウナの中で一番冷たい気も・・・何度だ！？
しかしなんとか耐えて1分。
これ、10分程度ごとにジャバジャバ水が投入されてるけど、その時狙わなくても冷たすぎる程冷たいぞ・・・日によるのかな。
水風呂としては大きめなので、小さな自分は浴槽のフチに頭を乗せると身体を伸ばして浮けそうなほど・・・これは良い水風呂だー。
そして、休憩3分。

2回目、サウナ10分、水風呂1分、休憩3分
3回目、サウナ11分、水風呂1分、休憩3分

そろそろ戻らないといけないなーとしゅーりょー。

噂の通り常連さんが幅を効かせてるというか、ちょっとあれ？なこともあり・・・。
あくまでスポーツセンターなので、サウナだけ行く自分はわざわざ行かなくてもいい施設かもなーと思いながら帰りました。