鏡石湯

決算棚卸後に18:00にride-on‼️
この時間…意外に混んでない…
先日、訪問予定が雪の為に煙突が破損したらしく…そんな情報はLINE登録がオススメです。
本日のサ室温度は83〜4℃。
熱圧はしっかりと感じます。
9〜11分じっくりと。
水風呂は17〜18℃程度で水質が良くちょうどよい冷たさです。
そんな本日はサウナ9〜11分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして、たぎったあつ湯にしっかり浸かり、水風呂で〆て終了‼️

鹿児島 餃子の王将 卸本町店

餃子。

なんだかんだ言って一番好きな餃子。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日も仕事前に鏡石湯さんへ！

自宅も近い事もあって、鏡石湯さん率高すぎ(^_^;)

ホームサウナ変わりそう✨️笑

今日も良いととのいでした‼️

仕事がんばろ‪(՞ ॑꒳ ॑ ՞)و✧‬

天そば(大)

かなり久しぶりでしたが美味しかったぁ✨️ そして、まさかの天そばに卵も入ってて大満足でした💯

サウナ：10～12分 3セット
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日サウナ93℃絶好調でした‼️

12頃にはまさかの貸切状態に✨️

今回も最高でした😭👏✨

本日、ボンタンが湯船浮いてましたよー(o^^o)

#鏡石湯
#サウナ
#水風呂
#内気欲
#ボンタン

3セット　8-8-8

久々のサ活。ってのもあってか、1セット目は心臓バクバク。
安全第一で時間配分。無理はしない。

サ室：いつも大体貸切になるんやけど、今日は珍しく、ご一緒の方がいた。
ここのサ室は静か。いつもと違う場所に座ったら、いつもより熱気が…あったような気がした。

水風呂：熱し切ったのか…どうなのか…って感じやったけど。
いやいや、めっちゃバッチリでした♡

休憩：安定のスーパーととのい椅子。
今日は強めの雨風やったから、室内で大正解！

今日はボンタン湯されてました。
顔くらいある大きいボンタンがたくさん浮かぶお風呂。
いい香り〜♡なんか可愛いし♡
ぬくぬくで上がりました。
今日も良いお湯、良いサウナをありがとう！

3セット　8-10-8

今日もまたサ活できる喜び…♡
明日雪予報のお天気で、外はどんより。でも風呂もサウナもパラダイス！！

サ室：安定の90℃。お昼にしか来れへんけど、ほとんど人と被らん。いつも貸切サウナになる。
テレビも音楽もないから、ひたすらぼーっとして熱さを味わう。

水風呂：柔らかくて冷たい、素晴らしい地下水の水風呂！
ここの水風呂がめっちゃ好きです♡

休憩：今日もスーパーととのい椅子にて、もくもくの湯気が立ち込める中、ほわっほわにととのいました。
自然と瞼が落ちて、落ち着くとこれまた自然に目が開くのよ。
もうやめられません笑

熱湯は本気でアツアツやけど、ぬる湯はちょうどいい気持ちよさで、サウナ後に少し体を温めたいってときもバッチリな温度。

いやーー今月は好きなサウナにタイミング良く行けてたり、新地開拓できてたり、なんか自分的にすごく贅沢な気分♡
サ活できる幸せに感謝です。

海岸ランニングから鏡石湯♨️
サウナ90℃
湿度ヨシ！
気持ちよく汗がかけました🤤
さっぱりした💕

11月からちょこちょこ見かける
サウナ内にマットと洗面器置き去りの状態
どういう神経しているのでしょう？

ちゃんとおかたづけしてかえりましょうね

そば茶屋吹上庵 川辺店

天丼

昨夜はカレーの匂いすら分からなかったくらい嗅覚が衰えていたが今はサ室のアロマが何であるかわかるくらい回復。
本日、指宿菜の花マラソンが開催されているようで午後からは混みそうなので朝ウナ。
心地の良い水質に高湿のサ室は相変わらず。
ととのいイスもめちゃくちゃ良いのだが理由を考えてみたらスノーピークのローチェアとほぼ同じの高さ。
足を伸ばした時のハムストリングのホールド感が丁度良い事に気づいた。

そば茶屋吹上庵 川辺店

峠なべ

鏡石湯のサ飯の定番。

2024年初サ活は天文館納屋通り商店街振興組合様の新春神輿に肩を入れ、ニューニシノにサ活しようと思ったら妻が仕事終わりに重なって迎え行ってからホームサウナへ16:30にride-on‼️
三連休の中日の夕方はそこそこ多いです…
そしてやっぱり痛いあつ湯にじっくり浸かり、水風呂の心地良さを味わっていざサ室へ。
出入りが激しいのかサ室温度は80℃とかなり下がってましたが、ほどよい熱圧を感じゆっくりじっくりと初サウナを堪能。
ルーティンのタイミングもよくととのいいすでの休憩もゆっくりできましたので最幸のひとときを満喫できました。
そんな本日のサ活はサウナ12分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして、再び痺れるほどのあつ湯にじっくり浸かり、水風呂で〆て終了‼️

ヌードルラボラトリー 金斗雲 （きんとうん） 荒田本店 「金斗雲GENESIS」

白雲

安定した美味さです‼️

正月休み2日目は実家に先日作成した注連縄を飾りに行ってついでに親孝行して、自宅に戻り大掃除をして、こっそり抜け出して16:30にride-on‼️
到着時は満車で浴室内もいつも以上に混雑してましたが、洗い場は2〜3箇所空いてて、待ちはありませんでした。
痛い程のあつ湯に浸かり、いざサ室へ。
あれっ⁉️以外と少ない…
普通に上段座れる…
常連さんの会話では16:00くらいまでは混雑してたらしいです。
タイミング的にはラッキーでした。
本日のサ室温度は86℃でいつもより低めですが、熱圧はジリジリ感じます。
気持ち良すぎでした‼️
そして水風呂‼️美味い軟水の冷たい水‼️17〜18℃程度の素晴らしい水風呂‼️
ととのいいすも空いててラッキー‼️
そんな本日はサウナ10〜12分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして、ヤケドしそうなあつ湯に浸かり、再び水風呂で〆て本年のホームサウナでのサ活は終了‼️

サンキュー 和田店

自宅でささめピーマンでだいやめ。

さっぱりと塩分を補給したかったので。

ジム後に…
チリチリに熱いサウナ
冷たい水風呂
今日の水風呂いつも以上に冷たかったな
最高🤤

道の駅 川辺やすらぎの郷

かき揚げそば

かき揚げおっきい！十割の田舎そば

3セット　8-10-10

久々のパワースポット♡
ぬるい方のお湯が適温すぎて、この時期延々と入ってられる！
けどあのアツアツサウナに早く入りたーい！ってなる。
ここは料金を電子マネーで支払いできるから、すごく便利。

サ室：安定の90度。テレビも何もない普通の遠赤外線サウナなんやけど、気持ちいい。
今日ストーブ前で熱を浴びてたら、なんか瞑想に入りそうやったわ笑

水風呂：柔らかくて気持ちいい！！

休憩：スーパーととのい椅子での内気浴。
アツアツサウナと水風呂からの休憩、最高♡
自然と瞼が落ちて、体がほわ〜っとする…やっぱパワースポットやわ。

施設は綺麗やし、鍵付きロッカーもドライヤーも無料。
石鹸類もサウナマットも置いてあります。
何も言うことはない。
最高のサウナをありがとうございました♡
エネルギーチャージばっちり！！

最近はサウナが90℃に届かないことが多かったけど、今日は91℃
ストーブ頑張ってました😊
ひんやりとした気持ちいい水風呂からの休憩🪑
陽の光が差し込むいい季節です😇

髪を切ったことにすぐ気がつく大女将さん
前回も髪切った？😎って気がついたから観察眼すごい！
さすが大女将さん👍

最近すごくお腹が空きます…
なのでお昼は豪快に食べてみました
夕方にはお腹が空きました🤔
秋ですね🍂

満天

ラーメンセット

ザ鹿児島とんこつでちょうどいい味

不惑の歳になり一湯目はやはりココ♨️
煩悩を無くすことは難しいですが、煩悩が削ぎ落とされてきたように思います
サウナ煩悩の権化であるあまみを盛大に纏って幸せなひとときでした