鏡石湯

🥋後に念願の鏡石湯にきました🧖
もう入口で当たり確定と確信😹
風情があるとても良い温泉でした！
サウナは温度計はなかったけど8人くらい入れそうな広さでやや熱め🧖
そこからビンタされたような激冷たい水風呂どーんでとろとろ🫠
ってなかんじでした😹
また近く寄った時は絶対来ます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

9:20到着！
脱衣所にはもう上がってきたお姉さま方が…
9時オープンなのに🤣

サウナはナマ暖かい。
ん？ストーブの小窓からオレンジの炎が見えない。
恐る恐るストーブ触ってみると、カイロくらいの温度。
ドアから首だけ出して、番台さんへ報告。
無事にストーブ点火！
10:30にはいつものサウナに戻りました😊

涼しくなった夕方にランニングして、家でシャワーして、ようやくビールにありつける😋

今週は日曜日に指宿温泉祭りの三年ぶりの神輿に肩を入れ、グリグリやられて更に月末の締めでかなりの疲労が蓄積したので、ここ最近のホームサウナの鏡石湯へride-on‼️
10:00はいつもの常連さんも流石に不在でほぼ独りサウナ…
じ〜くりゆっくりサウナを楽しみました‼️
本日はサウナ7〜10分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットして週末サ活は終了‼️

ランニングからの鏡石湯といういつもの流れに戻ってきました😆
サウナは熱く、水風呂はシャキッと気持ちいい🤤
サウナ旅楽しかったなぁ…といまだに夢見心地だった私を水風呂が引き締めてくれました♪
気持ち良かったぁ😇

台風明けは鏡石湯。
無事に台風をやり過ごせて良かった😌

サウナはいつもより湿度高めで、汗がすごく出ました！
今日の水風呂はすこし温度高め。
サウナ後の脱力感…そうそう！これこれ🤤
最高でした。

台風の最中、60代後半の遊び仲間から
「バンドやろう！」という高校生みたいな青春LINEがきた🤣
メンツを聞くと50後半が2人いて…4人で200歳オーバー！
おもしろい…どうなるのかわからない感がいい🤪

台風14号が通過して、若干強風雨の中でしたが、12:00より営業とのことでride-on‼️
13:30は時折貸切のサ室でした。
本日は取引先・得意先様のOBの方と時間が重なり、ご挨拶。
サウナ7〜9分・水風呂2分・休憩そこそこを4セットで本日のサ活は終了‼️

ひさびさにrunningした後にride-on‼️
流石に日曜日の夕方は常連客で洗い場は満席でしたが、サ室は…なんと貸切‼️だ〜れもいない‼️
相変わらず高温サウナ。
ゆっくり・じっくりサウナを楽しみました。
まさに無の世界…
サウナ8分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットして、日曜running後のサ活は終了‼️
さあ帰ってビール飲も‼️

イカエギでカサゴが釣れたので、釣りを終了して鏡石湯へ🐟
今日のサウナも激しく、水風呂は冷たさで包み込んでくれました🤤

サウナは中々の熱さ！
90後半はあるんじゃないかと。
水風呂も18.17度くらいでちょうど良かった。

ランニングして鏡石湯のサウナ5セット😇
女湯は人が全然いなくて極楽モードでした🤤

今日は走る気になれなかった…
罪悪感を無くすため、ガッツリHIITトレーニング。
やる気は出るものじゃなくて、出すものらしいです。
やり始めるとやる気が出てくるとか。
どこかの研究者が言ってました👨‍⚕️
やる気が出てきて鏡石湯です💪
ピカピカに晴れた空を眺めながら、ゆっくりと楽しみました😇
今日は水風呂に入る人が多めで、少し温度が上がってたかな。

極楽でした🤤
昨日のらららの水風呂が18度なら、ここも18度くらいね💕
夏なのに素晴らしい。ありがたい☺️

昨日行ったのにまた来ちゃった‼️🤗
日曜日の昼下がりのサ活。気がつくと貸切の時も…
本日もサウナハットってどうですか⁉️って聞かれました‼️🤣
相変わらずの高温サウナ。7〜10分・水風呂3分・休憩そこそこを4セット。
ほぼ常連さんの憩いの場です。

昨日は大分日帰り出張で往復720キロ…
明野アサヒ温泉にも入らずで23:30に帰宅。
この疲れを癒すのは…サウナだ‼️って事で、鏡石湯へ10:00にride-on‼️
利用客は４人程。
熱湯にじっくりつかりサ室へ。
1セット目は6分程度でしっかり汗をかく。
水風呂は長めに3分程。
お風呂の淵に腰掛けととのいを味わう。
サウナ6〜12分・水風呂3分・休憩そこそこを3セットして出張明け休日朝サ活は終了‼️
帰宅してゆっくりしたいけど、天文館ゆかた祭りへ…千代茶屋の塩らーめん食べてまた汗ダク…🤣

労働組合の研修会の後、ニューニシノでサ活しようと思ったけど、月曜日の仕事の電話がとてつもなく多いので諦めて帰宅。
夕方ちょっと落ち着いたところで鏡石湯へ再訪。
う〜んやっぱりこちらの温泉＆サウナは最高‼️
走召〜熱い‼️
水風呂もちょうど良い冷たさ‼️
サ室で『サウナハットどうすか⁉️』って聞かれて、ついつい語ってしまいました…🤣
サウナ7〜9分・水風呂3分・休憩そこそこを3セットし、本日のサ活は終了‼️
ひぐらしの鳴き声が晩夏を感じるそんなひとときでした。

ジムラン10キロから鏡石。
中茶屋が休業で腹ペコのまま入場。

静かなサウナで「きゅるぅ」とかわいい音で鳴く私のおなか。
ご一緒だったおばあちゃん、ごめんね😅

チリチリ熱いサウナ
山奥の渓流のような水風呂。
まちがいありません！
5セット堪能しました🤤

ジムラン10キロから鏡石湯。
山を吹き抜ける風が少し爽やかになってきました☺️
今日はサウナのあとに岩屋公園内にあるカフェへ。
金閣寺そっくりの構図にテンションあがります。
珍しく写真をたくさん撮りました🥰
お風呂上がりの涼み処としてオススメです🤤
サウナ、いつものように良かったです💕