お願い事。ORS。LD。
ちょっとだけのつもりが。。昨日。
スパークリング300mlと。
白ワイン1瓶程飲んでしまった…
ご機嫌♡で帰ってきて。
沢山寝た♡ので今朝もご機嫌で起きれた笑。
残酒飛ばしにORSさんへ。
10:00IN
DUAL式 6min+1min+30s+4min×1set
(下段瞑想155BPM)
超高湿 6min+かけ水+4min×3
超高温 5min+かけ水+4min×2
(下段瞑想140BPM)
total 6set (120min)
下段でも直ぐBPM上がるから…
(貧血対策で只今140BPM MAX目安に下げてサ活中)
ORSでは落ち着いて瞑想出来ない事に気づく笑笑。
今日🪨神様にお願い事するの忘れた笑笑。
けどXiaomiでゾロ目出たから良し♡で。

サウナ:高温3分→高湿4分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:6分、8分、10分 × 3
合計:5セット
一言:3ヶ月ぶりのオールドルーキー渋谷。談話サウナと静寂サウナの設定はそのまま、高温と高湿の設定が入れ替わってた。入れ替わっても、ここの高湿サウナが我がサ活史上もっとも体感温度が高いことに変わり無し。普段は嬉しいオートロウリュなのに、装置が起動した瞬間に「マジか…」という心の声が漏れちゃうのは、ここくらいのものだ(笑)オートブロワーがスタートしたが最後、ビスケット・オリバのように身体を丸めて守るしか手はない。しかし、サ室が地獄な分、シングル水風呂で生還後の休憩スペースの天国感は尋常じゃない。また熱さを忘れた頃に訪れたい。
男
-
110℃,98℃
-
8℃
- 2022.11.11 14:08 サト@時々サウナ
- 2022.11.11 14:11 サト@時々サウナ
- 2022.11.11 14:15 サト@時々サウナ
- 2022.11.11 14:22 サト@時々サウナ
- 2022.11.11 14:52 サト@時々サウナ
- 2022.11.14 06:39 まこたろ
- 2022.11.14 09:08 まこたろ
- 2022.11.15 02:27 オールドルーキーサウナの店長
- 2023.01.13 20:58 ケンティー
- 2023.01.21 18:06 粗品
- 2023.05.03 23:12 ねこまじん
- 2023.05.28 07:56 masayan
- 2023.05.28 10:01 masayan
- 2023.05.28 19:17 masayan
- 2023.09.09 14:26 masayan
- 2023.11.02 17:32 ゆうあん
- 2023.12.05 19:13 Yokufuku
- 2024.01.11 17:27 オールドルーキーサウナの店長
- 2024.04.29 02:50 SIA
- 2024.06.02 19:05 masayan
- 2024.09.01 14:03 Shingo Kishiyama