生姜サウナ 金の亀

ひっさしぶりに金の亀！華金に金の亀！華金亀！
ちょっと仕事を早く終えて、とりあえず赤坂の地に降りる。
オリ赤かサウナ東京かスパブリかと迷っていたところ、ちょうどいいタイミングでサウナイズムの佐々木理恵さんのアウフグースがあるってなもんだから金の亀に決定。

1セット目からアウフグース受けます。
中段ど真ん中を見事にゲット。金の亀で上段で痛い目にあったことあるんでねw
佐々木理恵さんは初めまして。

(心の声→顔小っさ！)

デビュー間もないのに、すごいです。
だいぶ良い感じの風がきますし、白樺タケルさん直伝のテクニックも披露。ダブルもやってたよ！果敢に投げ技もチャレンジ。
センス感じます。

そして、熱さに強いですね。
かなりアチアチにしてくれますよ。
けど、やりすぎじゃない良い熱さ(※中段の意見)

金亀のととのい空間と、ととのいイスと、佐々木さんのクールスイングのおかげもあって、めちゃととのいました。
来週はオリ赤でやる予定あるそうなんで、また受けに行きたいな。

2セット目、3セット目は、ロウリュの時間に合わせて入りました。
今まで金亀のロウリュは1杯の水をじっくりかけて掛けて、ゆっくり蒸気が降りてくるのを待つスタイルでしたが、この日のスタッフさんはデカいうちわで扇いでくれました。しかも掛ける→扇ぐを3セットも。

最後にノーマルに1セットして、合計4セット堪能。

帰宅してからの記憶がなくて、すぐに爆睡してたっぽくて、サ活書くのも遅くなっちゃった。


金亀さん頻繁に来られるお値段ではないけど、やっぱり良いね！

サ飯

チェックイン

生姜焼き

サ飯チケットでついてくる定食が1番高いから他には変更しずらいなぁ(￣▽￣;)

🕊️ホームレス新規開拓④

仕事遅くなりお腹空いたので川崎から赤坂まで移動時に🫚生姜焼きを食べること決定😊生姜焼きの香りがプンプンする中階段で10分ぐらい並んで入場😋

🈂️102℃🔥湿度たっぷり良い感じ🥰蜂蜜入りの生姜水を呑んで上段待機😊生生姜ロウリュ×団扇アウフ🪭気持ち良い🥰

💧絞り生姜入り水風呂15℃🥰この濁り感そして生姜の香り🥰身体を冷やす効果もあるらしい(ホントかなぁ)🤔

その後は3Fに移動しサミソ(味噌汁)たっぷり呑んで真っ暗プラネタリウム感たっぷりの内気浴🤩腰掛けたらまさかのハンモック😆味噌汁こぼしそうになった😅何回も繰り返せば既に腹パン😆

生/焼生姜ロウリュ×絞り生姜入り水風呂生姜まみれ×生姜水と生姜祭🫚の後はメインディシュでトドメの生姜焼き専門店Baka🫚😳ラストオーダー直前で超満員🈵

特上豚バラの生姜煮焼き&Baka生姜焼きの2食盛り定食で元気注入💪

サウナ：7-12分 × 4
水風呂：1-2分 × 4
休憩：1-2分 × 4
合計：4セット

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラの生姜煮焼き&Baka生姜焼き2食盛り定食

サ飯に生姜焼きって凄い合う😋

朝からスマホのアラームがならず、寝坊しかけて最先の悪い1日がスタート、、、

間に合ったからそんな事どうでも良く、今日はずっと行ってみたかったキンカメさんへ。
結論としては、今年行って良かったサウナ施設1、2位を争うぐらい最高に良かった！！

内気浴スペースがとにかく最高。
間違えなく今までで一番良かったと思える。まさに天国とはここの事。

室温管理、風、音、照明、匂い、世界観、ととのい椅子のバリエーション、1人限定の真っ暗な完全個室もあったり。
スタッフさんがこまめに除菌作業をされていて、オペレーションも清潔感も○

ゆりかごの様にゆらゆら揺れる木の椅子が個人的には好きだった。 180度横になれるスペースもあったり、2席だけだが外気浴スペースもあった。
内気浴スペースのお手本であり、個人的ととのいスペース部門殿堂入り。


サウナ室は焼けたパンの様な香りがした(?)
スタッフさんのロウリュ&巨大団扇でアウフグース後はかなりアツい。 オートロウリュのおかげで湿度はあるけど割とカラカラ系。

生姜水風呂肌に突き刺す様な感じなのかと思いきや、全くそんな事なく、なめらかで気持ち良かった。

そして、動線が悪いと聞いていたが噂通り悪かった笑
動線の悪さ選手権をしたら結構上位に行くかもね笑
ただし、赤坂と言う立地や、それ以外が良過ぎて1セット目以降は気になら無かったし慣れたら全く問題なし！！

その他、水や生姜ウォーターが飲み放題の他、生姜味噌汁があって体の内からポカポカ。
こう言うサービスほんとありがたい🙇‍♂️

無事に3セット決め、可愛いステッカーを手に入れて外に出ると５人ほど待ち列が出来て居た。

館内はロッカーの数30人で制限しているのかな？
人数制限があるおかげで、快適に過ごせてありがたい。

1階の生姜焼き定食で4セット目。
ごちそうさまでしたー。

【メモ】
■2024/11/29(金)
・滞在時間19:00〜21:00(120分
＋ 金亀オリジナル サ飯！生姜焼き定食付き。※LINEクーポン値引きあり 3600円)
■サウナ室温度
・表示 100度
■水風呂温度
・未確認
■インターバル
・気分
■最大心拍数(bpm) 、安静時 76bpm
・1セット目 173bpm
・2セット目 165bpm
・3セット目 173bpm

生姜焼き定食

下書きの「きゃべつの千切りがきれい」っていつ使うねん！ここじゃん！笑

生姜まみれ最高！！🫚🫚発汗えぐい！！🫚🫚

▼サウナ
温度・湿度ともに好みドンピシャ。ぬる過ぎないし、ほど良く割と熱め。暗さもGood。スタッフによるロウリュは丁寧にゆっくりとロウリュしてくれるので、長くしっかりと堪能できる。
生姜効果なのか、他のサウナ施設よりも回数を重ねるごとに発汗量が比例して凄まじいことに。
15人程度は収容可能で広いのも嬉しい。座面も広め。

▼水風呂
15度くらいでちょうど良い。深さもあって4人くらい入れる広さ。少しだけ生姜の香り。
かなり気持ち良く入れました。

▼整い
椅子の数と種類がかなり豊富！寝るタイプ・いつものインフィニティチェア・王様チェア・ハンモック等々。いろんな楽しみ方ができる。
もちろん外気浴もあり。2脚のみ。
内気浴も室内を感じないような森の雰囲気。風がゆるく吹き続けてる効果。暗さもパーフェクト。
あと、1人専用の瞑想個室がたまらん。真っ暗の中で星空のような光が天井を照らし、耳に優しいBGM。ガンギマリ。
何よりも「サミソ」が最高。生姜の味噌汁が飲み放題なので、整い後にあったかい味噌汁がビビるほど染み渡る。。

2F→3Fへ階段登らないといけない動線と、椅子を水で洗えずスプレーとティッシュで吹くスタイルがネック。。

▼その他
施設内全て共通してるのが「黙浴」。最高。サウナーのマナーレベル高すぎ。
シャワーは6個。温浴の風呂はなし。生姜のあったかい風呂あったら最高なのに。
施設自体が細長いので、幅が狭く窮屈感あり。
ロッカーが30個しかないので、収容人数としては小さめ。
金曜のサウナは受付する前に30分くらい並ぶほどの人気具合！

冬にはもってこいのサウナ施設でした！！

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4

1129の日…金亀に行きたい🐖
生姜焼きが食べたいだけではなく
佐々木さんのソロアウフ目的😁

行く前に先ずは身体メンテの日の為、整骨院でメンテ。その後しっかり筋トレしてから訪問。
ここ数ヶ月の間、月1で金亀にお邪魔している🧖
先ずはアウフ前にウォームアップで軽めに1セット。
気温低くなってきているからか、サ室の温度仕上がってる👍104℃程、しっかり熱い😅
むむっ？今日の水風呂透き通っている…水出し生姜袋はどうした〜⁉️ちゃんと冷たかった🥶

2戦目、佐々木さんアウフ👏👏
今日の金亀は中々の熱さ、耐えられるか…3段目に着席😅皆さんとしっかりコミュニケーション取りながら楽しそうに仰いでいらっしゃる😁奥まで風も届いております👍最終セットBGMでは最近耳にして中毒性あるAPTが🎶　サ室で聴くとア〜チチアチチにしか聴こえない😅笑
しっかり限界近くまで蒸されました🥵

3戦目、団扇ロウリュ👍👍
30分はロウリュサービスあったよなぁとイソイソサ室へ😅おや？団扇で仰いでるではないか❗️しっかり3セット+おかわりまであり👍不定期か⁉️しっかり仰いで下さって全体に熱さが行き渡り良い感じに蒸された🧖‍♂️
しっかりおかわりも頂戴しました😁

4戦目　佐々木さんアウフ👏👏
今回は生生姜ロウリュ💧1回戦より更に軽快に仰いでる👏本当回転系の技上手いしカッコいい👏👏
ダブルタオルまで披露して下さってかなり幅広く技を身につけていらっしゃる👍最後ランバーで熱波送ってくれてしっかり蒸されました🥵

休憩中、クリスマスイルミ🎄を眺めながらゆったりとしてると団扇で優しくクールスイングまでしっかり頂き最高でした🫠また微妙に遅めに来てくれるのがナイスタイミングなんですよね👍

今回は4セットで〆、しっかりサ飯も頂き大満足です😁来月も金亀行きますね🐢

サ飯(肉増し)+ジンジャポも頼んでる

おかわりセルフでご飯もついつい欲張るw

メモ:
1階→生姜焼き、2階→サウナ水風呂、3階→整いスペースの構成
とにかく生姜へのこだわりがすごい
シャンプー・リンス・ボディソープが生姜仕様
階段の踊り場に生姜のアロマ
ロウリュ、水風呂も生姜で給水も生姜水(普通の水もある)
毎時00分と30分にスタッフロウリュ(焼き生姜と生生姜交互)
脱衣所ロッカーとは別に、浴室手前に鍵なしロッカーあり
鍵なしロッカー上に生姜タブレットと生姜エキス？がある
タブレットは1人一個まで、エキスは霧吹きで体に数回吹きかける
どちらも発汗作用高められるらしい
生姜の効果か、ととのい時のぽかぽか持続が長い気がする
この時期の外気浴でも気持ちよくなれて新感覚
控えめに言って最高

相盛り　¥1,350

ご飯1杯までおかわり無料

ももさんの熱波に生姜ロウリュでアチアチです🥵

今日は仕事帰りにこちらにイン

少し出遅れて、20:30の熱波には間に合わず、
入口でロッカー待ち🤣
15分位待ったかな。入って40分でした

ここは、洗い場に洗面器がなかった
身体洗いタオルも、以前からなかったかな？

ソープ類も、香りが良くて嬉しい

サウナに入って、3段目に座ります。
心地良いアツさで、定時にスタッフロウリュです
混んでいた所、
スタッフさんが席詰めを促したり、
外の人を中に案内したりと、
一番嬉しいサービスですね
ロウリュした後、撹拌もしてくれて、
アチアチです。

生姜の水風呂入り、階段上がって、
ロッキングチェアで休憩
始めからきましたね😆

2セット目も軽く流して
た思ったら、オートロウリュも動いてました
楽しい〜

サ室を出ると、もう列ができてます
水風呂入って、生姜水を飲みつつ並びます

3セット目は、ももさんの熱波です
ふろくにで受けて以来だから、
1年半以上なのかな🤔

ハンギョドンハットに、NWシャツで、
準備万端です
そういえば、先日のむにさんもNWシャツだった気が
それはさておき、順番に入って、
ストーブ前の2段目です。

さっそく始まり、1周目は、生生姜ロウリュに、
キューゲルで、下から順番に扇いでいって、
心地良いスタート
2、3周目は、焼生姜ロウリュです。
だんだんとアツくなっていきます
3周目が終わって、最終会とのことで、
4周目です。
空いた3段目はもう、アチアチです
大きく扇いで、風も来て、最高に堪能しました。
水風呂から、ベッドで休憩。
照明や音も良くて、めちゃキマりました

ももさん、ありがとうございました😄

サウナ後の3階の生姜の味噌汁も美味しかった😋

お風呂がないので、水風呂とシャワーで終了
楽しいサウナでした。

1階で生姜焼き食べて帰りました

今日もありがとうございました

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

しょうが焼

しょうがが効いていて、美味しかった。お腹いっぱいで、ご飯おかわりはスルー。他のメニューも気になった

サウナ→水風呂　×5

サウナ東京からのはしごでこちらにうかがいました。2回目の訪問ですが、サウナ、水風呂、休憩スペース、サ飯の全てが相変わらずハイクオリティだと思いました。

サウナはそのままでも熱々、ロウリュでさらに熱々と抜群の発汗です。前回うかがったときはアウフグースもやってもらえたのですが、今回はロウリュだけでした。ロウリュをやってくれるスタッフさんに依るのかもしれませんね。

施設中が生姜だらけなのてすが、特に生姜水、サミソが美味い！発汗やリラックスの効果はわからないのですが、ただただ美味しいです。サミソが市民権を得るのも遠くないと勝手に思っています。

休憩スペースは瞑想ルームが最高です！1人用なのに広すぎる部屋、心地よいBGM、星空風の天井、リラックス出来すぎます！

台湾ルーロー風生姜焼き定食

本格派のルーローでした。もう少しシットリでもいいかも…