あすなろ温泉

♨️あすなろ温泉

野球やってたのでサウナ室は微盛り上がり。

打てばとりあえず盛り上がるのかとおもったら
そうでもない。
ルール全くわからないのでよくわからない。

打ったので走れー！といったマダムに対して
2塁走ると肉離れするから走らないというマダムも。
よくわからない。

6分✕3セット

何かスポーツはまりたいな〜
キャッチボールはできるんだけどね

数年ぶりの訪問
駐車場から西の空を見ました
彗星なのか尾が見えないから星なのかな

壁の桜の絵は変わらなくてよかった
鏡も大きくなってる

サウナ：10分 × 4　8分 × 1
水風呂：2分 × 8
休憩：5分 × 2

水風呂は冷たくてバイブラあって楽しい
途中ソロで贅沢な気分

6セットの予定でしたが、いろいろいろいろ非常識行為に気持ちがイライラしてきてたので5セットでやめました　残念😵
前もそうだったことを忘れてた

最近、男性風呂にも非常識行動団体いるようですが　女性風呂にも出没
青森市はこんなイメージついてほしくない

気分はモヤモヤで終わったけど
お風呂・サウナはとてもいいので
今度は朝ウナでリベンジしよう

丸美屋　ペパたまふりかけ

昨日、いとく大館ショッピングセンターで購入 本当にブラックペッパーとたまごがくせになる♪

最近の朝なろフィーバーにつられてさっそく朝なろ

車から降りたら稲刈り後のにおいで気分が高揚

いい朝、いいサウナ、いい水風呂、いい動線

あまりの良さに、やめられないとまらない

しっかり目も覚めて腹減った〜

中華そば ひらこ屋

期間限定　秋刀魚出汁中華そば(中)

G•Dと昨日も食べた 我が人生最後の晩餐の1つ 青一、いや日本一！この味はプライスレス！！

♨️あすなろ温泉

朝なろ。
もうすっかり朝にハマる。

🐷椅子で休憩してると
お湯の煙がほわほわ〜としてるのが見えたり
朝の明るい感じが良くてすき。

7分✕2セット

無事、休憩所であこさんに焼走りのタオルわたせて
任務完了。

テレビついてないから鷹だかなんか
鳴いてるの聞きながらコーヒー牛乳飲んで完。

朝ウナ、あすウナ。
ameちゃんからのお誘いで朝からサウナ。
ただ私の都合により朝イチで来ました。
お風呂には先客ひとりでしたがそのうちいなくなり独占。サウナも独占。
サンダル履いてサ室へゴー。ずずいと奥まで行くのも楽ちん、体育座りも楽。土足ではないですよ、サウナ浴室専用ですよ。
サ室88℃いい感じに心拍数上げてお待ちかねの水風呂、先に水温測定16.6℃（実はサ室行く前水飲むために水風呂には入ってた。）今日の水風呂も絶好調。
ひゃーと声上げて水風呂へドボン。
最初は𓃟ベンチで寝転んでましたが汗止まらず脱衣所へ移動。なんとなくあまみ？
残り2セットは脱衣所休憩にしました。

サウォッチは私の体感より厳しかったなぁ。
朝から活動できた自分をほめたい。

ameちゃんともロビーで無事会えてよかった。
次は共に蒸されよう🌿

サウナ：8，10，10，8分
水風呂：1，2，2，3分
休憩：5，8，6，5分
合計：4セット

あ〜さっぱり最高でした❗️

カブセンター大野店

PARM

あめちゃんとニアミスのあすなろ。
岩盤浴も入りたくてどこ行こうと思案。
鶴亀に行きかけたところ、あめちゃんを追っかけた。あすなろも岩盤浴あったわ。
女性専用の岩盤浴、NATIONAL（！！）の岩盤浴ベッドが2階にずらり。サウナストーンでいっぱいのストーブも鎮座、天井は炭？
もう癒やされないわけがない。
あ、サウナイキタイでした。
サウナは今日は2セット。安定の熱々、90℃弱なのにドライサウナなのになんか湿度あって汗出ること。
水風呂は16.5℃。ここは安定の効く水風呂。さすが神様が入り口にいる。
今日はひとりで𓃟のベンチ。持ってきたマットがタオルで薄くお尻熱くて2セットでギブアップ。
岩盤浴とサウナのセットはまたやろうと思います。

♨️あすなろ温泉

今日も朝ウナ。
ハマってるがな。

7分✕2

朝のマダムたちは椅子もって入ってるパターン多い。

サウナはガラガラだけど
お風呂は意外と人おおし。

朝活いいじゃないか〜

♨️あすなろ温泉

はじめての朝ウナ。(たぶん)

ガラガラだけどサウナはちらほら。
びじゃびじゃじゃない。

7分✕3セット

いいじゃないか朝ウナ。また朝いこ。

マダムがお隣同士洗いながら色々はなしてて
片方のマダムの相槌に何故かツボって
🐷椅子に座って顔隠して爆笑

笑いのツボ浅すぎる問題

さあどこラーメン食べようかなあ