あすなろ温泉

ameちゃんと3人でセッション🧖‍♀️🧖‍♀️🧖

サ活に行って来るね
とソファで隣に座ってた
息子に告げると
まさかの
俺も行く！
と
ママ達長いよ⁉️😳
３時間だよ？
いい👌春休みに入ったから行く！

サウナー養成のため
連れて行く事に🚙

途中、ダイソーでサウナマットを購入
ローソンで肉まんを購入

初めて会う人だから
（ameちゃんに）挨拶した方がいい？
と聞かれ
そうだね。でも先に入ってるかも
と返事し

回数券を購入して入浴♨️

洗体が終わった頃
ameちゃんが登場👩

温冷交代浴3セット♨️

ぬる湯
ブラックシリカ
ジェットバス3種
（1種類強くて吹っ飛んだ！）
ジャグジー🫧

飲めるしゃっこい水風呂
羽衣が壊されるジャグジー水風呂

広くてストーンのサウナ
10分×3セット

ブタの石ベンチに座って休憩🐷

寝サウナの人
タオルをジャーって絞ってる人
（初めて見た😳）
すっごい綺麗な噂のマダム
色んな方がいた☺️
みんな、こんばんはー！
って挨拶がいい

息子を待たせてるかと思うと
いつもより早く身支度出来た😆

ameちゃんとご挨拶して
バイバイ👋

帰りの車では
興奮してサ活の話で盛り上がり

男湯はサウナに7人くらいいて
空いてる場所にマットを敷いて座ったら
隣に座ってたおじさんが
おお！すごいな！
と声を掛けてくれたって😆

あすなろ温泉良かったね！
またサ活に行きたい時は言って！
と話して

帰宅し夕飯🍚
サ飯って美味しい！
と食欲旺盛☺️

寝る前にも
サ飯美味しい🤤と言ってて
嬉しい言葉🫶

サウナの日に休んだ分働きに行ってきた。
仕事の後にさあサウナ。
Twitterで金髪入れ墨女子が黙浴せず荒ぶってると聞き行ってみたあすなろ、ひさしぶりだわ。雪越えてきたから行けたわ。
洗髪洗身、ブラックシリカのバイブラで飛ばされ、水風呂と温冷交代浴してからサ室へ。
今日はサンダルも持参してアチアチ床対策。
いつものサウナアロマも仕込みましょう。
サ室には金髪タトゥーは皆無、常連らしき方2人。おとなしく背中に座布当てて体育座り。
ジワジワと蒸されます。ストーンたくさん乗っかってるストーブは今日も広いサ室をしっかり熱くしてました。10分ほどでギブして水風呂。
あー、ちょうどいいー。飲める水風呂で水分補給しながら身体を冷まして洗い場でひと休み。
水風呂に入る時間を調整したりして内気浴でもそれなりにととのえるようになってきた気がする。
2セット目も体育座りでじっくり。サンダル履いてるからアチアチ座面でも平気、ただマット小さめで尻が時折はみ出て小さく悲鳴。中年の悲哀。サ室では初回も一緒の常連さん？肩とウエストにビニール掛けてるのですが何か流行りの健康法ですか？より汗を出す？
ビニールなしでもあすなろのアチアチサ室はガンガン汗垂らしますよ。
水風呂からぶたのベンチへ移動して寝転がってみたけど占領の罪悪感で起きる、いや起きられない、ヤバい横に転がり落ちないとだめ？
どうにか渾身の腹筋で起きた。心拍数ダダ上がり。ぶたのベンチまで行って寝るより近くの洗い場で座った方がよかった。
2セットと最後温冷交代浴で終わりました。
サンダル大活躍、洗い場で滑らないしサ室で足火傷しない。体育座りも余裕。

筋トレしよう。

サウナ✕水風呂✕内気浴を５セット
バイブラ水風呂でキマりました
最近見なくなったブラックシリカの内湯も🙆

H.Tさんの人脈のおかげで急遽つっちさん御用達の馬刺しが手に入ると連絡。
ならば蒸されて食の感覚を研ぎ澄ませてとこちらへ！！
人の出入りも少なく気持ち熱く蒸されバイブラ水風呂でクーリング。2セットじっくり長めにと頭から馬肉の気持ちになりととのわせました！

【Hashigo no sauna Part①】
夜勤明けのASA活☀️今日は寝ずに時間と体力が許す限り青森市リスペクトサウナーさん達のホームを堪能する巡礼ハシゴサウナを実施😍先ずはあすなろ温泉へ🚗💨

🔥サウナ(94℃)
🚰水風呂(測定値17℃)
🪑休憩
♨️温泉(ブラックシリカ入り)

サ活
🔥10分→🚰1分→🪑3分
計3セット

♨️(ジェットバス+打たせ湯)10分→終了☑️

一言
現地には7時40分到着✨ 早速洗体を済まし1軒目のサ活開始🤩
◾️サウナの温度はメトス温度計で94℃🔥広々としたサ室なのにアツアツで発汗良し👍床板がイスの持ち込みによりボロボロになっていたのが若干気になったが、4月の改修工事で治る事を願ってますp(´▽`o)ﾉﾞ♪
◾️水風呂は測定値で17℃🚰足を伸ばせるくらい広い水風呂には蛇口から水がガンガン流れており、更にバイブラ付きなのでクホーーー(かめ©️)案件で冷たさも申し分なし😍
◾️休憩は水風呂隣の石で出来た🐷豚さんベンチで休む🐖

3セット堪能しジェットバスと打たせ湯に入って終了☑️

さて次のサウナはラーメン食べながら考えます🤤