徳の湯温泉

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分2分3分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
新年度サウナ初めは銭湯で
ウソであってほしい値上げの春

450円の格安だった銭湯にもいよいよ値上げの波が
幸いまだお値段据え置きだけど今月中にはいよいよみたい
世知辛い世の中だけど、今までが安すぎたんだろね

昼過ぎ訪問でなかなかの賑わいっぷり
老若男みんな各々で銭湯を楽しんでる模様

サウナ室もけっこうな混雑状況だったけど
徳の湯温泉はサウナ室も広めなので何とか3セット
しっかりと発汗

水風呂もだいぶマイルドな温度になってきてる
これも辛い冬が終わったって事なんだろね
朝晩はめちゃくちゃ寒いけど

洗い場休憩派短めに
ちびっこ達もおじいちゃんと楽しそうにしてるし
やっぱり賑やかな銭湯いいな

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜でも安心の広め銭湯サウナ

公私共々色々あった一週間も終わり、徳の湯温泉へ
隣県ではあるけど秋田が遠く感じた一週間だった

一方青森も12月の寒波の第一波が落ち着き
雪も殆ど溶けて良い感じのサウナ日和

徳の湯温泉は銭湯でありながらも結構広いので
日曜日の昼過ぎでも割とゆったり
サウナ室も４人くらい入るタイミングもあれど
割りかし広いのでなんとかなるのだ
サウナ室の窓からちょうど水風呂が見えるので
混雑タイミングをずらせたり
デジタル時計が見やすいのもちょうどいい

そして水風呂もほどほどの冷たさではあるものの
２人は入れるサイズなのがまたちょうど良かったりする
銭湯なので外気浴こそできないけれど

このちょうど良さが良い！それが徳の湯温泉

金曜日。慣れているルーチンワークというのは素晴らしい。適度である。成長はないけれど。良いのである。
削られすぎて色々と感覚が薄くなっておりますが、こちら方面に用事があったので。近くの高校出身ですが一度も来たことはなく。中学までは勉強しないで頭ヨシ子という高校から真っ逆様の落ちこぼれパターン。顔向けなんかできやしないと隠れるように浴室へ。

ザ銭湯。もうシンプルイズ、といった感じ。壁直シャワーに赤青カラン。お湯が一つ(正確には2区切り)に、奥に水。浴槽上の清流の壁画の奥がサウナ。

体を洗いサウナへ。
あつい。「あっつ！」ということではないが熱い。そして座面がビシャビジャ。湿度が保たれている。上段に座るとすぐさま大粒汗。頑張って6分入る。テレビではかりそめ天国がやっている。くだらないバラエティが1番良い。

水。2人ぴったりスペース。サウナが４，5人で回しておりなかなかタイミングが……
水温はぬるくもないが冷たくもないという絶妙な感じ。広くてゆっくりできるなら良いが、体を動かして急いで冷やす。

休憩。1回目は中で洗い場椅子で。うずくまる形で瞑想。なんか、人生上手くいかないよな。などと。


2セット目は長めに入れて10分＋α。水のタイミング待ちで頑張って入れた。水で冷やした後脱衣所へ。

窓が開いており非常に気持ちが良い。体を拭くのがなかなか面倒だが、バスタオルを腰に巻いて畳椅子に腰掛けると非常に良い。これ答えだな。
壁に目をやると世界メンタルヘルスデーのポスターが。なんか映画とコラボしてるらしく「のん」が可愛い。ちなみに岩手銀行のポスターでギターのヘッドこっちに向けてるやつがカッコいい可愛い。最高である。

2セットで上がろうと思ったのだが、体調(心調？)も良くおかわり1セット。10分で、脱衣所休憩。
何もケリはついてないのだが久々に週末の開放感を味わった気がする。「うおおおおお金曜日だああぁ！！！！」というのではないが、ゆっくり休もうかな、と、そんな感じ。

そんなわけでなんとなくリセットできたサウナでした。ありがとうございました。
あと駐車場がちょっと変わっててびっくりした。真ん中が空洞なタイプ。合理的。

サ飯は近所の豚骨ラーメン店。青森では珍しく博多豚骨がメイン。通常メニューも美味い。時間的に飯食ってからのサウナでした。

博多中華蕎麦ろびん

限定　濃厚魚介豚骨中華蕎麦

限定20食。ネギ煮卵トッピング。2種のつくねが特徴的。とろみが特徴的ながらスッキリなスープ。

サウナ：10分8分
水風呂：3分1分
休憩：5分3分
合計：2セット

一言：
銭湯サウナ勝利のカギは常に空気を読み続ける！

９月最初のサウナは銭湯サウナの徳の湯温泉
夕方は銭湯ゴールデンタイム

開店ちょいズラし作戦ができず、今回は17時過ぎに訪問するも駐車場はほぼ埋まりの混雑状態
常連さん達の空気を乱さないよう
絶対に粗相のないようにと気合を入れ直して入店

浴場はやっぱりの込み具合
サウナ室の混雑具合を確認しながらタイミングを見て、いざ入室！
下段の時はすみっこで浅く座り
上段の時は深くあぐらで壁の近くに座して蒸される
決して上下段潰しをしないように！
高温になりがちの銭湯サウナでも徳の湯温泉は
良い感じの湿度と温度で長居も苦にならない
しかしいつまでも長居は厳禁！
混んできたらサッと退室、水風呂も空いてる時期を見計らってサッと入水
だんだんと水風呂が冷たい季節になってきた

更に混雑してきたので2セットで撤退
今回は無事にサウナをこなすことができた
この緊張感から開放される休憩室での時間が
また最高にととのうのだ

ニュー北京

ジンギスカン定食

銭湯の後はやっぱり町中華。店員さんもフレンドリーで優しい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分、5分
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：
青森に夏がやってきた！

秋田から青森へ北上したはずが連日の夏日
今年の夏はどうなるのやら

青森に戻ってきたので早速銭湯サウナへ
前回は夕方訪問だった徳の湯温泉に昼過ぎ訪問

サウナ室はガラガラ
急に暑くなったのも影響あるのか大半が貸し切り状態
前回は気づかなかったけど窓があってとても明るい
個人的に明るいサウナは結構好き
何となく清潔な感じがする
程よい湿度と熱さで10分でかなりの発汗

水風呂はちょっとひんやりするかなーって温度に
深さはあるけど、ちょっと物足りない

洗い場で休憩するもまだ熱が体に残ってる感じだったので2セットで切り上げ

外気浴でリセットできないのがもったいない！
銭湯サウナならでは入り方をもうちょっと研究してみようかな
サウナ時間をもう少し短くして細く入ったほうが良いかもしれない

脱衣所に戻ると良い感じの涼しさ
ゴザもひいてあって気持ちいい
ここで休憩できたら最高なんだけどなぁ

そして何と！歩いてサウナが当選！
シールとアクキーが当たったぜ！
この冬、大雪の青森をトコトコ歩いた甲斐があったなー
早速アクキーをリュックに装着！
これからも歩いて健康的なサウナ活動だ！

まぁもうチャリンコサウナーにジョブチェンしてるけども！

サウナで見るなら、相撲。
不思議と。

おもむろに、
ボイラー室からテレビのリモコン
持ってきて、見たい番組を見る。

脱衣所もカゴを好きな場所に置いて床取り。
自由がいい。

サウナは勝手気ままでいい。

仕事終わりから
１時間空きができたので
サクッとこちらへ。

初訪問です。常連客なのか
なかなかの混み具合。
時間がないので
速やかに清めいざサウナへ。

サ室は９６度。テレビあり。遠赤外線型。
Ｌ字型の７～８人。下駄の敷物あり。
ドライサウナではあるが、湿度もしっかりあり２分ほどで汗がでる。
テレビの音がちょっとうるさいかな。
そのまま１０分蒸され水風呂へ。

水風呂はぬるめの２人用
２１、２度位かな。
造りは銭湯なので
ととのい椅子なく
休憩は洗い場で椅子に座りととのう。

今日は２セット

いつもは持参しているMATCHがなくなり
徳の湯にあるかなと見てみたが自動販売機にはなく
諦めかけていたが隣の冷蔵庫にまさかのMATCHが!
140円を払い一気飲み。

１時間弱の濃いサ活になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
青森銭湯サウナ第２弾！

今回はしっかり予習済み！マイシャンプーとマイボディソープをもって徳の湯温泉へ

ここも安定の450円
これは何か組合的な力を感じるレベルの安さ
内装はトド湯同様The銭湯
夕方に訪問も結構な空き具合、常連さん達いわく昨日は激混みだったらしいので既にラッキー！

サウナ室の前にはトド湯でも見かけたデカ木ゲタが並んでいた
前回勉強済なのでゲタを片手に堂々とサウナ室にインすると
洗い場で使うイスを使って座ってる常連サウナーの皆々様が！
頭一つ分低い状態でいかにも一見さんを晒してしまった

サウナ室は思ったよりも広め、テレビも時計もあり
温度もなかなかだけど、湿度がしっかりあるので
体感温度は結構高め
この熱さで更に高い位置に椅子で座る常連さん達は凄い！ずっと入ってるし

水風呂はひんやり冷たいキケンな温度
そして深い大好きなやつ
過冷却ですぐ撤退してしまうこの時期でもゆっくり入れてしまう

休憩は洗い場で
休憩といえば外で外気浴だったけど
中でゆっくり休めるのも良し

銭湯サウナにもう完全にハマってしまった
常連さん達の会話が聞けるのも銭湯ならでは
会話にハンデ！ハンデ！と付いて喋っている優しい語尾が何とも心地よい

#サウナ
94度、中々暖まれた
#水風呂
程よく冷たかった
#休憩スペース
なし