セントラルウェルネスクラブ能見台

久々の朝セントラル9時IN
知ってる顔触れ全く居ませんでした。
しかも年配の方ばっかり
いつも通り3セット
ラーメンハマコー食べたいので
早目の退散しました。
本日もお疲れ様でした。

花粉が酷かったので辞めようかと
思いまさしたが21:30IN
祝日前だったので全体的に空いてました。
いつも通り3セット
サウナ出た時だけ鼻がスッキリします。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

昨日2台洗車したのにも関わらず本日は強風で
既にボディーは黄色く花粉が付着してます。
バイクで行くとキツイのでEクラスで17時IN
日曜夕方なので混んでおりました。
サ室も相撲を見る人が多かったです。
本日は2セット
おつかれでした。

🐢後、実家にて2台の洗車
日中は暖かく少し汗もかきましたので
15時IN 2セット、深い所で湯船につかる
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました😊

仕事で帰るのが遅くなり21時45分IN
何故か遅い時間なのに混んでおりました。
時間も余りなかったので2セット
雨がまた降って来たので速攻で帰宅
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

週末締めのセントラル17時IN
日曜夕方なんで混んでおりました。
サ室も相撲を見てる人で🈵
いつも通り3セット
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました

ヨーカドー帰りに21時IN
金曜は空いているので快適ですね！
サウナ、ソロタイムの時間もありました。
いつも通り3セット
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

空之輔🐩のトリミングの待ち時間に訪問
14:30IN
2セット後にリクライニングでTV見ながら寝る
1時間半寝てしまいました。
その後、風呂に入って17:30アウトしました。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました😊

昨日に続き本日も！

サウナ 6〜9 min. 88°c
水風呂 1〜2 min 14°c
内気浴 4〜6 min. ？°c

今日は1km泳いだので良い感じの疲労の中、この施設でいちばん整ったと思ったら数字でも反映されてます

☔️も降って寒かったので17時半IN
日曜夕方なんて混んでおりました。　
寒くて外気浴は厳しかったですが
露天風呂は最高に良かったです。
いつも通り3セット
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。