対象:男女

セントラルウェルネスクラブ能見台

スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ

イキタイ
16

K-ske

2025.01.25

84回目の訪問

本日朝から寒く仕事前に3ラウンド!

とはいえサウォッチ安定のバグ...🤷🏻‍♂️
85℃とはいえ12分入って心拍40前後って...
私は人間ではないのかもしれませんw

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11

空之輔

2025.01.21

335回目の訪問

サウナ飯

今夜は関内でソフト会社の会食会で焼肉
その後、帰りがけに能見台下車22時IN
時間もなく渾身の1セット
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
27

空之輔

2025.01.19

334回目の訪問

サウナ飯

突然の雨で予定が狂いましたが17:15IN
日曜夕方で混んでおりました。
サ室は大相撲の中日を見る人で混んでる。
結びの一番で正代と豊昇龍戦が終わったら
皆んなでサ室を出ていかれ急に空きました。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました

ヒラマサ

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
17

空之輔

2025.01.17

333回目の訪問

サウナ飯

仕事帰りが遅くなり22時IN
閉店30分勝負になりました。
金曜の夜なので空いている。
2セット後に露天風呂であったまる。
頭が冷えて気持ち良い
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

味噌ラーメン 食食

味噌ラーメン

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
22

K-ske

2025.01.17

83回目の訪問

昨日納得しなかったのでリベンジサウナ♨️

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14

K-ske

2025.01.16

82回目の訪問

時計がおかしいのか?
俺の心拍機能がおかしいのか?

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5

K-ske

2025.01.15

81回目の訪問

水曜サ活

日中暖かかったけど夜は寒く外気浴は無理で内気浴にしました♨️1ラウンド目から整ってるのに相対評価は低め。自己評価は92点w

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10

空之輔

2025.01.14

332回目の訪問

サウナ飯

連休明けでだるいので21時IN
今夜はゆっくりと2セット
露天風呂が頭が冷えて気持ちいい
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

とんてつ

ロースカツ

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
25

空之輔

2025.01.12

331回目の訪問

サウナ飯

やっと車検から戻って来ましたが
調子が悪い所が直っておらず再入院となりました
空之輔のブリーダーさんに寄ってから17:30IN
日曜夕方で混んでいる。 
サ室は大相撲初場所を見てる人で🈵
何とか2セット
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
17

空之輔

2025.01.10

330回目の訪問

サウナ飯

車検で代車が来た。今回はGLA200d
会社関係の御通夜に津田山まで行き
帰りは会社の人が送って頂けたのですが
遅くなり22時IN
時間も無く渾身の2セット
閉館ギリギリまでやってました。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

ゆうき食堂

寒ブリと黒鯛

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
22

空之輔

2025.01.08

329回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今夜は寒いのでクルマで21:30IN
サウナ2セット後の露天風呂が
頭が冷えて気持ち良い
本日もお疲れ様でした。
方が良いお疲れ様でした。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
22

K-ske

2025.01.08

80回目の訪問

水曜サ活

今日もサクッと♨️
やはり昼間飲んで
雑に入ると数値低いです。
てかサウナのぼせました💦

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12

K-ske

2025.01.07

79回目の訪問

今日も仕事前にサクッと2ラウンド♨️
さて仕事しよう💦

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18

smiley

2025.01.05

24回目の訪問

チェックイン

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空之輔

2025.01.05

328回目の訪問

サウナ飯

17:30IN、日曜夕方で混んでいる
サ室も🈵で座る所を探さい程、混んでいる
明日から仕事始めの方が多いかと思いますので
仕方がないかと?私も同じくなので
ユックリサウナに入り最後にヒゲを剃り
明日からの仕事モード突入しました。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

夢庵 釜利谷店

もつ鍋 味噌味

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
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K-ske

2025.01.05

78回目の訪問

今日も気持ちよく整いました♨️

てか、ここの古参メンバー達へ
水風呂に頭をつけたり顔を洗ったりマジしないで、あなたの汗いりませんし何よりキモいから🙏🏽🙏🏽🙏🏽

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13

空之輔

2025.01.04

327回目の訪問

サウナ飯

本日2回目19:30IN
土曜夜で空いている。サ室のテレビでは
ジョブチューン!餃子の王将ジャッジを
やっており見たくなったので
3セットやってしまいました。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

骨煎餅

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
25

空之輔

2025.01.04

326回目の訪問

サウナ飯

新年1発目のセントラル14時IN
考えてみたら29日以来の訪問
正月休みも重なったので仕方ないか!
軽めの2セット
今日は夜も来るかな?
って事でダブルヘッダーやる予定です。
お疲れ様でした。
ありがとうございました。

にぎり

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
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K-ske

2025.01.04

76回目の訪問

あけましておめでとうございます。
昨日はgymとロッカーのみの営業と知らずサウナの気分全開で入ってしまった私...本日リベンジ🔥

今年もお世話になります。
もちろん初サウナはホームで整いました!

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K-ske

2024.12.30

77回目の訪問

年内ラストはやはりホームで🏠ほっこり2ラウンド😌

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登録者: una
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