対象:男女

セントラルウェルネスクラブ能見台

スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ

イキタイ
16

空之輔

2025.02.16

345回目の訪問

サウナ飯

夕方17:30IN
日曜夕方で混んでいる。
サ室は満員御礼でTVは笑点でした。
笑点の大喜利を見ながら昇天
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございます

ネギマとカシラ

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
23

smiley

2025.02.15

25回目の訪問

サウナ:10分 × 3
スチームサウナ ✖️ 1
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:4セット

一言:まあまあ‼️

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5

K-ske

2025.02.15

91回目の訪問

最高に気持ちよく整ったのにスコア低め...

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11

禅とサ道とハイボール

2025.02.15

61回目の訪問

チェックイン

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空之輔

2025.02.14

344回目の訪問

サウナ飯

仕事帰りが遅く21:50IN
金曜の夜なので空いている。
時間も無かったのでさっさと入る
露天風呂が気持ち良い
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

鳳城

汁なし担々麺

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
15

空之輔

2025.02.11

343回目の訪問

サウナ飯

ユー鶴の後に締めのセントラル
これまた夕方のINだったので混んでいる。
服を脱いだらユー鶴の天然温泉の香りがプンプン
軽く一通り入り締めました。
4連休も終わってしまいます。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

鳳城

もやしニラ炒め

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
18

K-ske

2025.02.11

90回目の訪問

昨晩浴びるように飲んだので自律神経バグってなかなか心拍数が上がるのを待てずに毎回の130以下でのぼせて上がりました💦

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11

空之輔

2025.02.09

342回目の訪問

サウナ飯

4連休の2日目、昨日の疲れを癒す17:30IN
日曜夕方で、サ室は満員御礼
露天風呂を長めに入る
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

つけ麺 みなみ

みそ肉野菜つけ麺

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
20

禅とサ道とハイボール

2025.02.09

60回目の訪問

2025年の初サウナ。外気浴好きの私には真冬ちょっとツライ…

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1

空之輔

2025.02.07

341回目の訪問

サウナ飯

仕事帰りが遅く21:45IN
金曜の夜なので空いている。
何とか3セットをこなし露天風呂へ
外は寒く頭が冷えて気持ち良い
空気も澄んでおり星がよく見える。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

からやま 横須賀佐原インター店

旨辛ガーリックからあげと豚キムチ定食

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
18

K-ske

2025.02.04

89回目の訪問

寒いし、何より睡眠不足で自律神経バグってるので整えにサクッと3ラウンド♨️
なかなか心拍上がらないのと水風呂がいつも以上に冷たく感じるのはやはり体調不良の証拠...
サウナは健康管理のバロメーター、今宵は早く寝ます。

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11

空之輔

2025.02.02

340回目の訪問

サウナ飯

日曜夕方で混んでいる
駐車場も3階まで空いてない17:30IN
サウナも混んでおり満員御礼
今日は寒いので露天風呂が気持ち良い
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

骨煎餅

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
20

空之輔

2025.02.01

339回目の訪問

サウナ飯

空之輔の定期検診後に17:50IN
比較的空いており🤤
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

寿司

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
17

K-ske

2025.02.01

88回目の訪問

整いました♨️

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6

空之輔

2025.01.31

338回目の訪問

サウナ飯

会議長引き21:50IN
ギリ2セット
最後は露天風呂楽しむ🤤
今月もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

ゆうき食堂

寒ブリとほうぼう

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
21

K-ske

2025.01.30

87回目の訪問

適当に入ったけどサウォッチのスコア点数高かった!

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12

K-ske

2025.01.29

86回目の訪問

水曜サ活

今日は仕事帰りにサクッと2ラウンド♨️
夕方お酒飲んだので心拍高めです🍻

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9

空之輔

2025.01.26

337回目の訪問

サウナ飯

空之輔の薬が少なくなったので🏥後にIN
今日は風呂の日でローズ風呂でした。
サ室は大相撲の巴戦見る人で🈵
豊昇龍が優勝すると一気に空きました。
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

青コショウ醤油

やっこにあう

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
21

K-ske

2025.01.26

85回目の訪問

本日26日なので風呂の日だし天気がいいので仕事前にさくっと♨️
サウォッチ腕の甲側につけたらデータ読み取りバグりました💦この時計のクオリティでよく販売できたもんだ🤣

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11

空之輔

2025.01.25

336回目の訪問

サウナ飯

19時過ぎにIN
土曜夕方なので空いている。
サウナはソロで2セット
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

TKG

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
19
登録者: una
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