スパレックス東大門

韓国旅行に伴い初利用。
滞在中気に入って2回利用しました。

まず地下3階の入り口で入場料を支払います。
その際タオル2枚と館内着を受け取ります。
その後受け取ったバンドに書いてある番号の靴箱に靴をしまい、いざ女性スペースへ。
女性スペースには洗い場とお風呂、サウナがあります。
また、有料サービスのマッサージやよもぎ蒸しなどもあり、必要だったら女性スペース入り口過ぎたあたりでで追加の申し込みをします。
わたしはよもぎ蒸しをしたかったので、追加の支払いをしました。
その際15分後に体を洗って戻ってくるよう指示があったので、それに従いました。
再び入口でもらった番号のロッカーを使用し服を脱ぎ、洗い場へ。
アメニティは特にないので、持参推奨。（必要だったら買えます）

#よもぎ蒸し
30分指示されるままに過ごします。
わたしの場合、足を閉じて蒸されていたのですが、足を開いた方が蒸気がよく上に上がってくるとのことで、足を開くことをおすすめします。
ざくろジュースと顔パックつきです。
気持ちよかったです。15000w
観光的にも楽しかった。
#サウナ
日本でいうサウナは女性スペースにあります。
スチームと普通のサウナがありますが、スチームは匂いが気になり使用せず、普通のサウナのみ使用しました。
60度くらいでぬるい感じでした。
#水風呂
23度くらいの水風呂あり、わたしはもう少し冷たいものが好み。
#チムチルバン
日本でいう岩盤浴。
女性スペースで館内着に着替えて、共有スペースに向かいます。
たくさん温度があり、70度以上のものもあり気持ちよかったです。
寝っ転がったりすることもできます。
出た後は冷蔵庫スペースへ。
体を冷やすことができます。
#休憩スペース
チムチルバンのスペースに皆さんが寝っ転がっているスペースがあります。
チムチルバン→冷蔵庫スペース→休憩スペースで転がって休憩の繰り返しが心地よかった。

韓国に行ったらまた利用したいです。

「海外サウナ初参戦」
地下鉄の駅から徒歩ですぐ　施設は地下3階にありました（珍しい）

12000ウォン日本円で1300円くらい
24時間入り放題です

スパ銭みたいな感じか

シャンプーとコンディショナーはなし
石鹸がポツンと一個置いてある。

一応韓国に来て立ちシャワーしかなかったので初のお湯に浸かる

気持ちいい！

そしてサウナへ
90度　期待して入る　　　　

座る場所はなく立ちスタイル。　マジかよ
少し経つが足の裏が熱くなる
サクって入って終了

もうひとつは
ミストサウナ
これはよくある感じでうれしいが熱いのでタオルを敷くスタイルみたい。

水風呂
これは水風呂なのかプールなのか
かけ水とかそういうのはないのでそのまま現地の方は入ってる•••

下に移動してチムジルバンへ

これはさすが。
温度帯が違うのが　5個くらいある洞窟のスタイル。
仙台のサウナであったので好きな汗のかき方だったのを思い出しました。

下に敷いてあるマット交換とかあるのかね
そこに雑魚寝して、蒸される

6分くらいいたあとに冷却ルームへ
16度って••• あまり冷たくなりませんね

そのへんにみなさん雑魚寝してました。
韓国に来た感じかしてよかったです

日本語が聞こえてきたのでお客さんもちらほら
いるかな

日本のサウナは綺麗で動線とかも素晴らしいんだなと感じたソウルの夜でした

韓国サ活〜🇰🇷

ブルゴギ定食

ドライサウナ: 5分×1
ミストサウナ: 5分×1
水風呂：1分 × 2
休憩: 10分×2
チムジルバン: 10分×2
合計：4セット

　初韓国式サウナへ。グッドモーニング東大門の地下3階にある24時間営業のチムジルバン施設。日本のスーパー銭湯のような雰囲気。時間無制限で12,000ウォン。

　温泉(漢方湯)、ドライサウナ(90度)、ミストサウナ(75度)、水風呂(16度)が同じフロアにある。ドライサウナには座るスペースがないため、タオルを敷いて立ちながら過ごさなければならない。床面にマットがないため、足が熱くて長くいれなかった。ミストサウナは体感100度くらいに感じた。座るスペースあり。水風呂は15度から16度で、しっかり整うことができた。整いスペースはないため、温泉の脇で休憩した。

　水風呂の奥に水深90cmほどのプールがあり、思わず泳ぎたくなるくらいリラックスできた。ニューウィングより広い。

　別フロアのチムジルバンが最高だった。モンゴル式家屋のような見た目で、中は土壁+韓国伝統文化を思わせる作りだった。75度くらいの熱で、ゆっくりと楽しむことができ、肌がつやつやになる。冷凍室もあり、日本の岩盤浴とかなり似ていた。

　チムジルバンのフロアに広い休憩スペースがあり、ゆっくり過ごせる。全体的に韓国伝統を意識した作りになっているため、観光地に来た気分になれる。フードコートがあり、韓国料理を食べられる。

　韓国旅行の際は絶対に行きたい場所になった。

#所感
・いくつかのチムジルバン（岩盤浴のように館内着を着て楽しむ低温サウナ）と、浴室に2つのサウナがあります
・日本のサウナ施設と比べると、レトロな雰囲気は否めません
・サウナとしては満足できない点もありますが、エンタメ体験としては楽しめます

#サウナ（2室）
・ドライサウナ
　・温度：90℃
　・体感：🔥🔥（やや緩い）
　・備考：すのこが敷いてあるのみ
・スチームサウナ
　・温度：60℃
　・体感：🔥🔥🔥（適度な熱さ）
　・備考：タイルのベンチと、石のチェアが3つ
・チムジルバン(6窯ぐらい)
　・備考：サウナというより、岩盤浴に近い

#水風呂（2風呂）
・水風呂
　・温度：16℃
・小さなプールのような水風呂
　・温度：20℃ぐらい

#休憩スペース
・外気浴
　・無し
・内気浴
　・無し

ビビンバ

ビビンバを頼むとおかず3品と雑穀米、スープが付いてきます 辛くもなく、日本人には馴染みのある味です

夕方ソウルへ移動。座席は3点シートベルトで窮屈だった。わざわざ3点シートベルトを避けてB777の機材のフライトを選んでたのに、A350に変更されて意味がなかった。

昨年、仁川空港の途中降機があったけど、入国はしてなかったんで、ほぼ5年ぶりの韓国上陸。

ホテルに荷物を置いて、トッポッキ鍋を食べてからこちらへ。22時15分到着。

今回は乗ったエレベーターが店の前に着いて、迷うことなく中に入れた。エレベーターを間違って乗ると駐車場の方に行ったりするんでややこしい。

ドライ、スチームを各1セット。お風呂に入って、チムジルバンの汗蒸幕を1セット。

前はマッサージが50分30000ウォンだったのに、50000ウォンに値上がっていた。韓国もコロナが明けてすっかり物価高の国になってる。