スパレックス東大門

韓国初チムジルバン
浴室のサウナは2種類、チムジルバンは5種類
チムジルバンの中はちょっと汗臭いけど、かなり汗が出る！
冷却房は壊れていたのか30℃あり、外の休憩場のが涼しい。
浴室は固形石鹸のみ、ハンドタオル2枚、チムジルバン用のTシャツ、パンツのみついてきます。
化粧水は置いてありました。

ソウルに来たからには一度は体験すべく潜入しました。
一人12000Wで安い。
ただやはり日本の銭湯とはちょっと仕組みが違うので戸惑いました。
番号の札が渡されるので全部これで最後に精算するのかと思ったら
全部都度その場払いでした。
サウナもマットとかそんな概念がなく
温度の割には熱くて座ってられなくて数分で退散。
単にやり方知らなかっただけとは思うんですが。。
その後は韓国ならではのチムジルバン。こちらはジワーッと汗かいて冷凍部屋で冷やされて、気持ち良かったです。
ととのった、とは言わないけれど（笑）
また来る機会作りたいです。

先週体調を崩していたので
久々のサウナー！！、、が
まさかのスパレックス笑

2度目のスパレックスでしたが、
初めての時より要領を得て
気持ち良く過ごせた。
相変わらず足裏熱々。

たまたま一緒になった日本人2人組と
サウナ談議ができて楽しかったです。
まさか韓国はソウルで神戸サウナ&スパの
話ができると思わなくて、
旅って良いなあと、しみじみと感じながら
浴槽のヘリでしっかりと
気持ち良くなりました。

アメニティーは石鹸しかないので
シャンプーとトリートメントは
持ち込みか、更衣室にいるおじさんから
購入の必要あり。
受付でもらう鍵が下駄箱と更衣ロッカーの
鍵になります。もらった鍵の番号が
100番なら下駄箱も更衣室も100番。
鍵のバーコードは何の意味もないので
小銭はあった方が良いです。

更衣室ロッカーは前に泥棒被害があった
みたいなので、
極力大金は持たない or 入り口のセーフティBOXに預けた方が良いと思います。

男性側は無料だけど、
女性側はドライヤー有料みたいなので
小銭は持って更衣室へ行った方が良いです。

韓国旅行1日目。
アート巡りで歩き疲れた。
人気店でタッカンマリも食べたし、あとはサウナへ行くしかない。

23時過ぎ。食事を終えた東大門エリアでサウナを探すと、ここを見つけた。

韓国のサウナはチムジルバンというらしい。
15,000ウォンだ。安い。
マッサージも安そうだったから、気になる。

最初に1,500ウォンを払う。
タオルと服を受け取り、ロッカーで裸に。
さっさと頭と身体を洗い、館内着を着てチムジルバンのある地下へ。

男女OKの休憩スペースでたくさんの人が寝てる。
屋内に古民家のような建物が複数ある大きなスペースだ。

そしてチムジルバンは低温3部屋、中温、高温、それに身体を冷やす部屋もある。
低温は40度以下で、私は居る意味がわからないので、中温へ。
石窯に入れられたピザの気分というか。面白い体験だ。
寝転がると、じんわりと熱い。汗がにじむ。

身体を冷やして、今度は高温へ。と言っても70度台。寝転がると汗が吹き出した。
いやぁ、これいいな。サウナで皮膚が熱くて耐えられない時があるが、チムジルバンならそれはないのに、汗をかく。

カップルや女性グループも多い。
これ近くにあったら、そりゃ週1で行きたくなるよな。

マッサージは事前に調べてた情報と比べ、高かった。それなら時間も遅いしもういいやと諦めた。

水風呂は🙆‍♂️。サウナはもうちょっと考えてほしいかな。

葛西橋サウナクラブ初の海外遠征〜！に、kentaro部長.ムニさん、すみかちゃんとやってきました✈

羽田空港に6時30分に集合し、ANAラウンジで朝食を食べて、8時30分に出発。
お昼に到着し、ホテルに荷物を預け、明洞餃子へ。

食べたかった数年ぶりの明洞餃子。にんにくの効いたキムチも美味しい！
お腹も満足し、向かうはスパレックス東大門。
ショッピングビルの地下３階にある。
なんとこのビル地下７階まである。

駐車場を通り、なんだかわかりずらい場所にあるなあと思ったら、実は入口すぐに到着する綺麗なエレベーターがあった😂

入口でお金を払うと、鍵をとタオルと館内着をうけとり、床の案内表示に従い、脱衣所へ。
お風呂は、日本とさほど変わらない。
湯船が3つ。サウナが低温と高温の2つ。
水風呂は14℃と気持ちいい。

地下4階は、休憩スペース、食堂、チムジルバンと男女共通。
広い場所にみんな思い思いにマットを引きごろごろ。私も真似してみる。
汗蒸幕も温度によって、何種類かあり、高温に入ってみる。じんわりくる熱さ。じっくり入ると汗がでてくる。

汗蒸幕のあとは、食堂でシッケ（麹甘酒みたいな味）と、ゆで卵を食べる。チムジルバンの定番の味なんだとか。

明洞に戻りダッカルビを食べて、歩いて広蔵市場まで、ぶらり散歩。１日目から韓国満喫〜！
仲間と来る海外旅行も楽しいね。

葛西橋メンバーで初海外！
初韓国！

スパレックスにお邪魔しました。

入口間違えて駐車場を通るルートで到着😂

有名店だけあって広いしサービスも充実してました。

サ室は2つ

高温サウナはまぁまぁの熱さでスチームが出ているのか湿度があるタイプ

床に丸太のイスが5つ
5人座ったら満席
それ以降は立つのだろうが常連さんは立ちスタイルでした。

水風呂は2種類
冷たいやつと
ぬるめのプール🏊‍♀️
滝があってジェットは故障中(1つだけ稼働)

低温は本当に低温でぬるい…
ミストサウナなのにミストはちょろちょろ
すぐに出てチムジルバンへ

途中休憩スペースを見学してチムジルバン奥の岩盤浴へ

低温中温高温すべてぬるい。
高温は夏場の冷房効いてない部屋くらいの温度。

すぐやめてチムジルバンへ

こちらは熱くて程よく汗がかけたので満足満足

クールルームも完備❄️

気になっていたシッケとゆで卵をいただきもうひと汗かいて終わり

ホテルチェックインして市場までお散歩🚶‍♀️
市場すごかったな〜


韓国っていいね🇰🇷

朝から食べすぎ注意⚠️

ANAのラウンジで朝食
↓
機内食(完食)
↓
明洞餃子
↓
ゆで卵とシッケ
↓
チーズダッカルビ
↓
ゼリーとオロC

今日から葛西橋サウナクラブメンバー4名と初の韓国サ旅。
4年振りの海外に興奮を隠しきれず、昨日は2時間しか眠れなかった。

韓国到着後、昼食を済ませて向かうはスパレックス。
脱衣して先ずは風呂場へ。
リンシャンなしで石鹸のみ。
サウナを好きになって異国の地のサウナを仲間達と体験できる喜びを感じながら石鹸でごしごし体を洗う。

サウナは温度が高い立ちサウナ（椅子が無えんです）と67度と高めのスチームサウナ。スチームサウナは友の湯の次くらいに熱かった。

キンキンに冷えた水風呂は17度表示も体感は14〜15度。その後ろにはニューウイングより広いプールがあった。

風呂場を楽しみ、チムチルバンのあるエリアで女性チームと合流。

低温（38度、39度）のチムチルバンは独房みないな物悲しい雰囲気、しかも汗が出る気配がしない。
諦めて高温・中温（80度、76度）にトライ。

ここはいい！寝そべってると背中から、足から、お腹から万遍なく汗をかける。
この旅で摂取カロリー＞消費カロリーになることは承知の事実なので、ここぞとばかりに4セットして汗を流した。
クーリングルームも氷が張っていて冷ややかで快適だった。


その後はみんなで夕飯食べて、屋台に繰り出して1日目から韓国を満喫。
夜もソウルの街は活気があって元気だった。

旅先での見聞や人との触れ合いは、やはり財産。そして仲間と楽しく海外に行ける日常が戻った事に心から感謝。

さて、今日は早めに休んで明日に備えよう。