クアハウス碁点

天気　:晴れ
時間　:8:30～10:30
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:床屋でもらった入浴券でサウナ

売店に販売してる画像のアップルパイ🍎、サクサクしててあっさりしてるのがマイブーム。

何故かに食べたくなる⭐️

天気　:晴れ
時間　:9:40～10:40
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:久しぶりに外気浴。

東華楼

五目焼きそば

揚げ麺の上に野菜あんかけをかけてあり、美味しかったです。

ホーム
ちょっと失礼ですが、不愉快になったので上げます。
サウナ内に座れるスペースがあるのに、座らずに空きを待ち、次の人が座ると怒る。しかも、人を観て怒っている。
サウナハットの中年
碁点はゆっくり入りましょう

12分×3セット　サ室　83度

多忙な1日だったが、合間の時間をみてin
暖かくもなってきて外気浴がより気持ち良くなってきた
地元おじいトークを聞きながら整い

セルフロウリュ可のストーブ導入してくれないかなあ

ホームサウナへ帰ってきた。
いろんなサウナに行くのもいいが、やはり行き慣れたサウナは落ち着くもので...
では、

1回目：10分 + 外
2回目：12分 + 外
3回目：12分 + 外

完っ璧な整いを得た。
今日は雨降りであったが、雨の日の外気浴も私は大好き。
肌に少しずつ冷が広がる感覚がとても心地よいのだ。

今日も全知全能です。
ありがとうございました。

丸亀製麺東根

釜揚げうどん+白ご飯+天ぷら

丸亀製麺で一番好きなのはうどんじゃなくて食べたあとの余韻で楽しむ天茶丼です。

2セット
ありがとうございました

天気　:曇り
時間　:9:40～11:40
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:洗車をして冷えた体を温めに碁点に。空いていて快適でした。

東華楼

チャーハン

美味しかったです。

ホームはいいね
回数券も買って大満足。
サウナマットのみの方は、バスタオルを

天気　:晴れ
時間　:9:20～11:20
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:床屋でもらった入浴券でサウナ。

幸楽苑 東根店

ブラックラーメン、餃子

ワンコインで餃子セットはありがたい。

数年前に「兄ちゃん、なんでサウナ室で帽子被ってんなだ？」と尋ねてきた80overの大先輩。
今日はハット&マットを所有していました。

きっとお孫さんから誕生日プレゼントでもらったんだと思う。
想像系サウナーとして、そんな微笑ましい光景を思い浮かべました。

美どり亭

納豆味噌ラー

この美味さ、納豆食って納得ぅ〜😋