ホテルグリーンプラザ白馬

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

一言：スノボのあとこれだけのサウナと湯船があれば100点でしょう。ナイターの火の付いたゲレンデを眺めながらの外気浴は最高ですね！！

12月にサウナがリニューアルしたと言うことで行ってきました。

しかも今回は白馬全山シーズン券持参で入浴料が半額になります。５００円。

久しぶりに来たので、以前の面影は覚えていませんが、今回のサ室は檜の香りが気持ちよく、オートロウリュも良い間隔で吹き出してくれるので良い湿度が保たれていて発汗効果絶大です。

強いて言えば、外来の入館開始が１３時からと言うのをもう少し早めてもらえればありがたいですね。

良きサウナがまた一つ誕生しました。

15時の時点で、大きな浴室はほぼ貸切🙌

サ室は密を避けるように8人仕様になってたが、東京だと20人は入る大きな箱
天井に近い温度計は90〜96℃をうろうろしてたけど、湿度が低いのもあって体感温度は低め
2段だが上下の温度差は大きい感じ

北アルプスの山麓で、ゆったり時間を気にせず長サウナ
水風呂はしっかり冷たく、半露天のととのいイス(1脚のみ)でスキー場の斜面を眺めながら、ゆるーくととのう✨

ホテルグリーンプラザ白馬
2023.3.28 (火)

スキー2泊3日目の朝風呂

6時40分〜7時20分

🈂室・・・
水風呂〜18℃
→温度計がないので体感です。

朝風呂は、サウナ稼働なしなので
お風呂と水風呂の温冷交代浴で
気持ち良き

ホテルグリーンプラザ白馬　
2023.3.27 (月) スキー2日目。

今日はイイ天気☀で、スキー日和😇

末娘とスキー満喫も
老体にはスキー2連チャンは
結構キツイかったです😅
→昔のようにガンガンはスベレない🤣

で、14時半 早々にスキー切り上げて
2日目の🈂活です。

14時50分〜17時10分

🈂室90〜94℃(ボナサウナ)
水風呂15〜17℃
→温度計がないので体感ですが、昨日より冷たい🤩

平日とあって15時台〜は人少な目！
昨日と同じく🈂ウナは5セット満喫しました。
※16時〜まぁまぁの混雑。
子供さんが多く賑やかでした😅

スキーで疲労した身体に、
温泉&🈂ウナは本当気持ちイイです🤩

因みにスチームサウナは
天井から霧吹き状にミストが降り注ぎますが
温度が低いので自分は汗かくには
厳しい設定でした。

ワイフ曰く、夜遅くは浴室ガラガラ空いてるみたいなので
夕食食べてたら寝る前に
もうひとっ風呂&🈂活しようかな😁

ホテルグリーンプラザ白馬　
2023.3.26(日) スキー初日。

末娘(＋ワイフ)との3人で
2泊3日のスキー合宿です。

初日は生憎の雨の中でのスキーでしたが
楽しかった〜🤩

〜14時半、早々にスキーはあがって
お風呂&🈂ウナで疲れを癒やしました。

１日目の夜の🈂活

16時20分〜18時10分

🈂室90〜94℃(ボナサウナ)
水風呂18〜20℃(温度計ないので体感です)

この時間帯は、
日帰りスキーヤーの入浴も重なりとても賑やか😁

春休みなので小学生〜大学生の若者比率高く
皆さん楽しそう👍

一方🈂ウナ利用者はそんなに多くなくて、
🈂活は終始スムーズ、静寂で快適でした！
本当、イイ汗かけて癒やされました😇

計5セット

お風呂は温泉で柔らかい泉質でイイ感じ😍

展望風呂は、ゲレンデが眼下に広がり
外気浴も最高でした👍

他に薬湯、檜風呂、スチームサウナ等もあります！

明日の朝風呂&朝🈂ウナも楽しみです！
勿論娘とのスキーも😆

つづく