幸福湯

「サウナの日」

幸福湯サイコー🥰

.
3連休最終日。本日もあいにくの雨ですが「幸福湯」さんへ

やっぱりここのサウナが好き。こじんまりとしたサウナだが、どこか懐かしいBGMかかっていて、より最高のととのいへと導いてくれる。

あと、ここの銭湯良さは優しい人が多いこと。
「今サウナいっぱいだよ」とか、「こっちのロッカーの方が大きいから使いや」とか声を掛けてくれる。

ほんと幸福湯大好きやわ🙏✨

サウナ：10分 × 3
最大心拍数:145.140.145
水風呂：2分× 3
水風呂後心拍数:98.95.97
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ととのいレベル :3.5・3.5・4

レベル4: ととのった
レベル3:ちょっとととのった

今日は朝から栄養士会の全国リーダー育成研修会で和歌山市まで来ています😉
年齢が上がってくると、色々なお役目が回ってくるので😅
仕事との両立が出来るのか
不安になりますが
悩んでいても解決しないので
そんなときはサウナに行こう🥰

なので幸福湯さんへ♨️
番台で440円を支払い
女湯へ
ここはちーこが知る限り
サウナ付きで1番お安い施設です😆
浴場は天井が高く開放感があり
何より清潔です。沢山のお風呂もあり、ぬる湯には本日は酒粕湯になっています🥰
常連さんも新参者のちーこに
ニコニコしてくれます。

1セット目から心拍数が上がります。そんなにサ室は息苦しく無く余裕で入れる感じです。
サウナ室では上部に付けられた温度計で90℃近くありますが、座面が1段と低いので温度はもっと低いのだと思います。
2000年代のミュージックが流れています😆
ほかほかに蒸されたとこで水風呂へマイルドで入りやすいです☺️肌感的には20℃位かなぁ。
ちーこも温度計買おうと思っています😉
そんなこんなで 3セットする頃には、当初の悩みも何とかなるでしょ🤭的なものに。

お風呂上がり、髪を乾かすのはドライヤー3分、20円
ちーこの髪は長いので
3分では半分しか乾きませんでした😅持ち込みドライヤーは番台で20円支払うと時間無制限です😉

木曜日22:00に訪問。

和歌山市にある町銭湯。

本日から紀伊半島サ旅スタート。

入浴料440円。サウナ料金無し。安い。
番台で支払う。

先客は10名ちょっとで混雑気味。

浴場入って正面にカランの列、
右手の広い主湯まわりをL字にぐるっと回って
奥に瓦葺きのサウナ室。

洗体→主湯(41.3℃)で下茹で→水通しから、
みずわ工業のマットを手にサウナへ。

室内はスレン染めのマットがひかれたベンチ座面、
キャパ4名。
TV無し、12分計有り、BGM平成歌謡曲。
室温104℃と高めだが、
熱気を感じるのは肩から上。

サ室出て右手に水風呂。
4名ほど入れる広さ、水深90cm超。
常にオーバーフローで清潔感有り。

水温計測21.8℃でマイルド。
初めての方でも入りやすい。

外気浴スペース無し。
浴槽ふちで休憩。

12分→13分→15分の3セット〆。

駐車場19台分有り。