男
- 104℃
サウナ:10分 × 3
最大心拍数:145.140.145
水風呂:2分× 3
水風呂後心拍数:98.95.97
休憩:10分 × 3
合計:3セット
ととのいレベル :3.5・3.5・4
レベル4:
ととのった
レベル3:ちょっとととのった
今日は朝から栄養士会の全国リーダー育成研修会で和歌山市まで来ています😉
年齢が上がってくると、色々なお役目が回ってくるので😅
仕事との両立が出来るのか
不安になりますが
悩んでいても解決しないので
そんなときはサウナに行こう🥰
なので幸福湯さんへ♨️
番台で440円を支払い
女湯へ
ここはちーこが知る限り
サウナ付きで1番お安い施設です😆
浴場は天井が高く開放感があり
何より清潔です。沢山のお風呂もあり、ぬる湯には本日は酒粕湯になっています🥰
常連さんも新参者のちーこに
ニコニコしてくれます。
1セット目から心拍数が上がります。そんなにサ室は息苦しく無く余裕で入れる感じです。
サウナ室では上部に付けられた温度計で90℃近くありますが、座面が1段と低いので温度はもっと低いのだと思います。
2000年代のミュージックが流れています😆
ほかほかに蒸されたとこで水風呂へマイルドで入りやすいです☺️肌感的には20℃位かなぁ。
ちーこも温度計買おうと思っています😉
そんなこんなで 3セットする頃には、当初の悩みも何とかなるでしょ🤭的なものに。
お風呂上がり、髪を乾かすのはドライヤー3分、20円
ちーこの髪は長いので
3分では半分しか乾きませんでした😅持ち込みドライヤーは番台で20円支払うと時間無制限です😉
女
- 88℃
- 20℃
木曜日22:00に訪問。
和歌山市にある町銭湯。
本日から紀伊半島サ旅スタート。
入浴料440円。サウナ料金無し。安い。
番台で支払う。
先客は10名ちょっとで混雑気味。
浴場入って正面にカランの列、
右手の広い主湯まわりをL字にぐるっと回って
奥に瓦葺きのサウナ室。
洗体→主湯(41.3℃)で下茹で→水通しから、
みずわ工業のマットを手にサウナへ。
室内はスレン染めのマットがひかれたベンチ座面、
キャパ4名。
TV無し、12分計有り、BGM平成歌謡曲。
室温104℃と高めだが、
熱気を感じるのは肩から上。
サ室出て右手に水風呂。
4名ほど入れる広さ、水深90cm超。
常にオーバーフローで清潔感有り。
水温計測21.8℃でマイルド。
初めての方でも入りやすい。
外気浴スペース無し。
浴槽ふちで休憩。
12分→13分→15分の3セット〆。
駐車場19台分有り。
男
- 104℃
- 21.8℃
- 2019.08.13 22:23 ミオジョウ (Joe Mio)
- 2019.08.24 21:04 ケムンパス
- 2019.10.07 22:56 おへ
- 2020.03.12 20:49 きの子
- 2020.03.29 19:54 よしくん
- 2020.04.12 05:50 よしくん
- 2020.05.04 14:05 よしくん
- 2020.07.17 01:18 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2020.12.18 09:30 あるる
- 2021.01.11 13:38 🧖♀️❤️🔥
- 2021.01.26 06:50 まーくん
- 2022.02.19 09:40 サウナスキw
- 2022.09.26 14:42 🧖♀️❤️🔥
- 2023.03.23 15:42 ダンシャウナー
- 2023.05.03 00:46 つむぐ
- 2023.09.13 04:38 🧖♀️❤️🔥