ヨネッティー王禅寺

無酸素運動▶有酸素運動4セット💪
汗の出が良いですね👌
良きでした💪

無酸素運動▶サウナ2セット💪
年齢関係なく、サウナから直接水風呂にざぶーんと入る人は何が気持ちいいのかなと。張り紙してるけど、ジムサウナの慣例なのか多いねえ。

筋トレしたい！サウナ入りたい！
と思い。まとめてできるのでホームへ。
筋トレ▶サウナ2セット頂きました💪

筋トレ▶3セット💪
2セットのつもりが、誘惑に負けて3セット💪
よきでした。

無酸素運動▶サウナ3セット💪
運動のあとは汗よくでますね。
雨だったからジムもサウナもガラガラで良きでした。

無酸素運動▶筋トレ3セット💪
筋トレが1番気持ちいい💪
よきでした👍

無酸素運動▶サウナ2セット💪
ゴールデンウィーク、ジムもサウナも平日だけどやや混みでしたね。めっちゃ混む前に退散しました。
よきでした。

無酸素運動▶サウナ3セット💪

無酸素運動▶サウナ×2セット💪
土日はジムもサウナも混んでますが、水風呂は独占で入れました。
若干サウナ温度低いけど良きでした。

無酸素運動▶有酸素運動▶サウナ×3
今日は人が少なく扉の開け閉め少ないからかアツアツでした💪
無音なのに、息を音を立ててスーハー吸ってる人が少し気になったけど（笑）
15:15～16:30

無酸素運動▶サウナ▶水風呂
10:00～11:00で2セット💪
貸し切りでした。

無酸素運動▶サウナ
15:00～16:15
3セット💪
ホームが1番落ち良き。
無音が1番。

雨で子供の少年野球が中止、家族揃ってこちらへ。
嫁と子供達はプールへ、私はジムに併設されたサウナへ。サ室MAX2名、音楽、TV無しでしたが混雑なく良きサ活でした。
330円でこれなら大満足です。

16:00～17:30
5セット💪
ジムが混んでた為そうそうにサウナへ。
ホームが落ち着くよ。
330円で入れるサウナ今どき少ないよね。
よき。

無酸素運動ジム▶16:00～17:30ゆったり3セット💪入れ違いでサウナから出た人が汗流さずに水風呂ダイブをみてややテンション下げ⤵︎
サウナ10分入ってる間、水だしっぱで次入りました(^^)
筋トレのあとは汗よくでますねーよきでした！