ヨネッティー王禅寺

リハビリからのプール
自転車やってサウナ🧖🏻‍♀️

サウナ12分×3回
水風呂3回

気になっていたサウナ。
自宅から回り道をして5キロ程歩いてサウナへ。

ヨネッティー王禅寺という施設の3階のジムに併設されています。
正面玄関が4階なので一つ降りたところのエレベータを出た前に受付があり、券売機で利用券330円を購入します。ジム施設含んだ利用料金で330円です。
帰りの際に渡してくださいと受付のおば様に言われたので、帰りにお渡しします。そして、10回分利用すると1回無料のポイントカードも貰いました。300円×11回使える計算ですね。
入る前に受付で伺ったところ、シャンプー等のアメニティがないとのこと！そんな気がしててコンビニで1回分のシャンプーセット買おうか迷ったものの忘れてしまい、近くはコンビニがないので道路挟んで向かいにあるいなげやさんで購入しました。ご注意ください。

肝心のサウナはジムのエキササイズマシンが置いてある部屋の手前の廊下にこっそりと入り口があります。気がつかないくらいの本当に主張がない。
中に入って100円式コインロッカーは割と沢山あるものの、お風呂場は洗い場が5人分、お風呂も5,6人で満杯になる大きさ。
ジム利用の方の着替え、もしよろしければ汗流していってね程度の作り何だと思われます。
サウナはドライサウナで温度計は94℃を示していましたがカラっとしているからか全然苦にならず12分余裕で行けました。
水風呂は20℃ちょっと、蛇口を捻って水を流しながら入れる深めの水風呂でとても気持ちが良いです。

綺麗なサウナ施設がこの頃は多いですけど混んではいないのでサクッと入るにはいいかなーという感じです。更衣室内に椅子と扇風機があるので水風呂の後はそこで休むことも可能です。折角ジム併設なので次回は運動して汗を流してから楽しみたいと思います。

チェックイン

無酸素運動▶サウナ3セット💪
久々のホームだーと喜び✨
ですが、ぬるい！80℃ない😭
76℃とか。。いつもより10℃以上低くてガッカリでした。

1836→1959
3セット

ずーっとひそかに気になってた市民プールヨネッティー内のお風呂＆サウナへついに行ってきました。様子がわからないからドキドキしたー！

といっても過去、かなーり前に、トレーニング室使ったあとにさくっとお風呂はいったことはあったはず。覚えてないのです…
プールは今水抜き補修中でしたー

こじんまりとしていて、病院かなにかの施設のお風呂のように感じられる見た目だったけど、なんかお湯がきもちいいーー
普通の水道水なはずたけど、家とは違う気分🥰40℃かちょうどよい。
ちょっと体あたためてからサウナへ。
おー、保養所にあるような2.3人用サウナ、扉あけた瞬間アツアツ！床もアツっ！
サウナマット敷き詰められていないから背面もあつ！
なにもなく、静かに入れて最高。カラカラだけど汗がでるー。
1.2セット目貸切、ごろんした😍
からの水風呂へ🚰
20度くらいかな？
蛇口をひねると冷たい水がドバドバでてきてだんだん冷えてきて、水風呂内でととのいかけるタイプの満足感。
そして！脱衣所の扇風機直下ベンチで、ふぅ🫠最高ですが……
2セットめにベンチゴロンしてたら、居合わせたおばあさまに心配されちゃった。ここらへん難しいとこよね。
その後サウナ室ご一緒になってちょこっと話して、休憩の気持ちよさは伝わった笑

やーー好きだわ。
満足度は見た目じゃないんだね。
ジムの後汗流す人々はすぐ帰っていくから長居してるの私だけだし、水風呂はずっと独占だし、動線もなにもないからいろいろ楽！
シャワーの水圧と時間もよし！
文句つけようもないけど、物置き場がないくらい？床におくのでOK🙆‍♀️
やーーこれなら私もサクッとサウナができる！330円なら！！
男湯は多少混んでた様子でした。
からの武蔵家最高🍜

無酸素運動▶サウナ2セット💪
土曜日だけど落ち着いて入りました。無音が落ち着くやはり。

無酸素運動▶有酸素運動4セット💪
汗の出が良いですね👌
良きでした💪

無酸素運動▶サウナ2セット💪
年齢関係なく、サウナから直接水風呂にざぶーんと入る人は何が気持ちいいのかなと。張り紙してるけど、ジムサウナの慣例なのか多いねえ。

筋トレしたい！サウナ入りたい！
と思い。まとめてできるのでホームへ。
筋トレ▶サウナ2セット頂きました💪

筋トレ▶3セット💪
2セットのつもりが、誘惑に負けて3セット💪
よきでした。

無酸素運動▶サウナ3セット💪
運動のあとは汗よくでますね。
雨だったからジムもサウナもガラガラで良きでした。

無酸素運動▶筋トレ3セット💪
筋トレが1番気持ちいい💪
よきでした👍