湯之谷温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：健康診断終わりにイン😅

平日日中は、さすがに静かな浴室でしっかり癒されました☺️

反対にサ室は常に人が居る状態。
いつも行く時間帯の方が貸切率は高め。

日中はサウナ利用者の方が多いみたい💦

なのでサウナは程々にして、温泉メインに👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわ、温泉メインで。

しかし、サウナもしっかり4セット堪能🤤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：しごおわサ活👍
4セット堪能してかけ流しの温泉で〆る。

サウナ：10、8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：しごおわ、安定のホームへ。
サ活は程々に、源泉かけ流しを贅沢に堪能しました😊

今朝、徳島アジトを車で出発、お遍路へ。14巡目で66番と65番、13巡目で64番の3札所を逆打ち参拝。
その後、汗を流しにこちらへ。17時40分入館、十数年前に宿泊で1回、入浴で1回利用した記憶がある。
先客は脱衣場に1人、浴室に2人、サ室に1人。サ室はほぼ横一の一段で、10人ほどでいっぱいの広さ。壁の温度計は90度を指し、砂時計は5分用。
サウナ10分→水風呂1分半→水シャワー1分→脱衣場休憩2分を5セット。
休憩では補水しながら、風量強の扇風機にかぶり付き。しっかりととのいました。
ここは泉質がとてもよく、肌がしっとりする。水風呂はおそらく源泉かけ流しで気持ちいい、ずっと入れる。
休憩室で20分ほど横になって、19時50分退館。明朝の60番札所、横峰寺登山のため、湯浪休憩所へ。

ラ・ムー 鴨島店

2種の唐揚げガツ飯

ガッツリいただきました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：しごおわ、温泉メインでサウナはサクッと2セット。

毎回サ旅行く度に思うけど、ホームに勝るものは無いなと☺️

帰って来れる施設があるからサ旅も気兼ねなく行ける!
最近色んな施設が休館、廃止など見てると、営業してくれるだけでも感謝感謝です😊

しかも源泉かけ流し(消毒無)でサウナ付って、貴重な存在だと思います👍

暇な時に消毒無源泉かけ流し+サウナ付の施設を集計してみようかな🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわ、サクッと👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：しごおわサクッと2セット！
今日は温泉メインで。

しごおわ、サクッと4セット🤤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわサクッ♪

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：昨日は結局、三宮を出たのが深夜。
クアハウスでダラダラしすぎてしまった🤤

SAで仮眠を取りながらエクストリーム出社。
夜中の車内はかなり寒く、真冬かと思った。

眠気と戦いながら仕事を終えて、ホームの温泉で暖を取る😅

帰って早く寝よ!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：しごおわサクッと😀

サウナ：15分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：しごおわで安定のホームへ。
かけ流しの熱い温泉メインで、サウナはサクッと3セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわ、サクッと！
温泉メインでサ旅の疲れを癒やします😂

久々のホームを堪能しました😄

サウナ：10分 × 3、15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわ、いつものホームへ。
サクッと4セット😄