スポーツクラブNAS平塚

出張帰りにNAS平塚。21:00チェックイン。

今日はお疲れ。サクッとNASで2セットして帰宅。早く寝よう。

会社帰りにNAS平塚駅。18:45チェックイン。

明日は久々に出張で朝が早いので、サクッとNASで2セット。ボスと勝手に名付けた超常連さんの髪型が変わっていて、2度見してしまった。

会社帰りにNAS平塚。20:00チェックイン。

今日はちょい遅い時間。2セット目は誰もおらず貸し切りだった。昨日は万葉でゆっくり体力を回復できたので、今日はガッツリ2セット。水風呂も長めに。

今日も良いサウナだった。

8分、7分、71.1
尻のコンディション不良も落ち着いたため、ジ活後のサ活に。サ室に15分、湯船に10分入ったのでヒートショックプロテインに期待。

会社帰りにNAS平塚。18:45チェックイン。

今日は一転して気温が下がり小雨の天気。体が冷えたので、サウナを長めにしっかりと。その分水風呂は羽衣剥がしながらしっかりと。

うん。今日も良いサウナだった。

会社帰りにNAS平塚。18:30チェックイン。

今日は雨と風が凄かった。傘をさすと飛ばされそうになるので、雨に濡れながらの帰宅。おかげでサウナがいつも以上にありがたかった。

1セット目は混んでたが、2セット目はガラガラ。人が少ないと輻射熱が強くなって熱い。NASのサ室はそれが顕著に分かるなぁ。

帰りは雨風が弱くなり、ちょっとだけしか濡れなかったのもラッキーだった。

8分
ジ活後にサッと1セット。
3時間前に昼食をとったこともあり若干苦しいサ活でしたとさ🥲

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

いつも金曜は外食にしていて、平塚駅前で食べてからNASというのがルーティン。でと今日は珍しく、食べる前にNASへいき、小田原で飯を食べた。やっぱりサウナ後のメシは美味い、と再確認したよ。

会社帰りにNAS平塚。18:30チェックイン。

いつもよりはちょい早めの時間。上段に5人座れる間隔で座る人と4人座れる間隔で座る人のせめぎ合い。細かすぎて伝わりづらい。

空いてりゃ４人で、混んできたらずれてくれれば良いんだが、ガンとして動かないんだよなぁ。そういう時は、隙間に入って強引に座る。うん、不毛だ。

会社帰りにNAS平塚。19:30チェックイン。

今日は珍しく火曜日。昔から顔馴染みの常連さんと初めて喋った。実はかなりの人見知りなんですよね。気難しいんじゃないんだよぉ。

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

今日もほどほどの混み具合。でも5人座れる間隔で他の人も座ってくれるので、ちょうど良く回していける。ありがたい。チームワークだねぇ。

明日は朝早いのでもう寝よう。

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

今日もほどほどの混み具合。

NASもサウナハットを被る人が増えた。おじいさんまで被ってる。という自分はサウナハット被ってないんだよね。たまには被ってみようかな。

10分、10分、71.6
肉体疲労時のためのミ→ナはたまらなく気持ちいいけど、サ室がつらい😵‍💫趣味としても大好きなサウナだから仲良くしようね。笑

会社帰りにNAS平塚。19:00チェックイン。

久しぶりの火曜日のNAS。面子がちょい違う。なかなか新鮮。3段目にゆとりを持って4人座ってたが、5人座れるだから詰めて欲しいよなぁ。

でも混んでたのは1セット目だけで、2セット目はガラガラ。おかげで快適だった。

たまにはちがう曜日も面白い。

10分、10分
肉体疲労とるためのサウナだとしたら間違いなくハットやと思って被ったら10分いけた。

会社帰りにNAS平塚。20:00チェックイン。

仕事で疲れ果てて、完全に書くのを忘れた。常連さんとは入れ違い。

なんか変な貧乏ゆすりをしてる奴がいた。無駄にスペースを広く座ってるし。3段目にスペースがないので、その人と壁の間に座ったら、ガン飛ばされたし。しばらく遊び相手になってもらおう。

10分
ジ活☞ハ活。肉体疲労時のサウナたまらん🙉

6分、8分、8分、71.8
TR後はより一層サウナ効果を感じる😵‍💫
汗流した直後の風呂はほんとに助かる😷
入っていないのとではリカバリーダンチ😨
そして肉体疲労時の水風呂☞内気😁
うん、たまらんねぇ🍵

会社帰りにNAS平塚。19:15チェックイン。

今日もちょい混み。でも遠赤強めでしっかり熱い。しっかり汗をかけた。
今夜は寒くなく、むしろ暖かい。帰り道の夜風が気持ち良かったなぁ。

8分、8分
初めてのNASサ活。ジムのサウナとは思えないクオリティ。TR後の血流循環促進💪水風呂では間違いなく羽衣を感じました☺️