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対象：男女

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張

スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ

イキタイ
18
投稿

のらたろう

2024.11.24

91回目の訪問

久しぶりでバテバテ

サウナ記録
　6分→9分→6分
　計3セット

ジム活動記録　
　スイミング 800m 18分

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男

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
0
3

犬飼

2024.11.19

16回目の訪問

チェックイン

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サ活Ｒ

2024.11.18

1回目の訪問

ジム入会した最初は筋トレとかしてたけど
もはやサウナ入りにだけ行ってる🧖‍♀️

入り慣れてるからかわからないけど
近場のサウナでは１番好き🥰

整いチェアもう少し充実してくれたら
最高なのになぁ🥹

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4

犬飼

2024.11.13

14回目の訪問

ランニングと腹筋

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0
17

犬飼

2024.11.12

15回目の訪問

ランニングと腹筋
寝違えた首が痛かった

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1

犬飼

2024.11.11

13回目の訪問

夜勤明けで、お風呂とサウナだけ利用
朝の10時くらいに行きました
ガラガラかなーと思いきや、サウナ上段ちょうど埋まるくらいいました

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0
18

のらたろう

2024.11.10

90回目の訪問

不覚、ゴーグル忘れた、バタ足きつい

サウナ記録
　8分→10分→8分
　計3セット

ジム活動記録　
　プールウォーキング　500m 20分
　スイミング(バタ足) 200m 10分

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男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
0
14

のらたろう

2024.11.09

89回目の訪問

サウナ記録
　6分→10分→9分
　計3セット

ジム活動記録　
　スイミング 700m 16分

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男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
0
12

犬飼

2024.11.06

12回目の訪問

22時頃洗い場が混雑してた

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5

犬飼

2024.11.05

11回目の訪問

チェックイン

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のらたろう

2024.11.04

88回目の訪問

サウナ記録
　4分→6分
　計2セット

ジム活動記録　
　スイミング 1000m 28分

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男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
0
16

のらたろう

2024.11.03

87回目の訪問

サウナ記録
　4分→6分
　計2セット

ジム活動記録　
　スイミング 1100m 31分

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男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
0
15

犬飼

2024.11.02

10回目の訪問

今日はたまたまなのか、18時台はサウナ室が混んでいた

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11

犬飼

2024.11.01

9回目の訪問

チェックイン

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犬飼

2024.10.30

8回目の訪問

チェックイン

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犬飼

2024.10.29

7回目の訪問

空いてた

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5

のらたろう

2024.10.27

86回目の訪問

サウナ記録
　7分→9分
　計2セット

ジム活動記録　
　スイミング 1000m 27分

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男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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17

犬飼

2024.10.26

5回目の訪問

チェックイン

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のらたろう

2024.10.26

85回目の訪問

日中はとにかく眠かった、発散

サウナ記録
　7分→9分→7分
　計3セット

ジム活動記録　
　スイミング 750m 24分

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男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
0
16

犬飼

2024.10.23

6回目の訪問

チェックイン

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登録者： まお
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