コナミスポーツクラブ京都丸太町

京都市有形文化財建築のスポーツジム。

限られたスペースにマシンやスタジオを設備しています。

ここにもちゃんとサウナがあるが、残念ながら水風呂はない。

が、サウナはちゃんと汗がかける。会員であれば何度も利用出来ることも魅力かな。

ある程度汗を流したらまず、シャワー。そして気持ち熱めのジャグジーで予備温浴。さあ、サ室へ。

高くない温度はじわじわと汗をかくタイプ。およそ8分、10分、12分とセットを重ねるにつれ身体の表裏の差がなくなる感覚。

外気浴のように心地の良い休憩はできないが、いつでも手軽なサウナとしては利用価値、じゅうぶんにあり。