五味温泉

自然の中のサウナは良い
ワークアウトしたあとに汗を流すのにうってつけ🧍
最近アップルウォッチとワークアウトをしていて、サウナは無いのでその他にセット内容入力し
活用し始めました⌚
使って気づきましたが、
サウナ○分→水風呂○分の間に休憩にしてインターバル設定すればスムーズにいきます。
午前中は空いてます

意見箱に入れてますが、
高温多湿はなんとかしてほしいので
換気不十分です

水風呂が主役の風呂場
浴室の空調が効いていないので、高温多湿とはここのこと
そのお陰で何度も水風呂に通いたくなる中毒性アリ

昼過ぎは混むこともないので穏やかにサウナ室で蒸されることができます！

イスに置きっぱなしのビート板ありますが、忘れん坊なおじいちゃんがそこそこいらっしゃるので戻してあげましょう
下川町民は皆さん謙虚なので決して場所取りは無いです。
ごゆっくりどーぞ🖐

ここのポイントは《水風呂🚰》
外気浴がないので、正直湿度が高くイスに休憩していてもダラダラ汗かいてくる
だからこそ、水風呂が活かされると思います。
サウナ→水風呂→休憩で汗かく→水風呂入りたくなる→サウナ…
このローテーションになります。

つまり、最高です！！！

他では感じたことがないのですが、水風呂入ると腕がスースーするのは、水質？温度が低いから？
頭に水かぶると文句なしの爽快になるのは間違いなし！

湯船に浸かっていると、窓からリスが見えました🐿🌲
外には『熊注意』の看板
ここは自然の中のスパ施設

是非一度はご体験を

サウナ : 10分×4
水風呂 : 30秒×4
休憩 : 10分×4
合計 : 4セット

名寄周辺で貴重な外気浴の可能な施設。(椅子等はなく、露天の岩に座る形ですが……)
サウナは暑く、水風呂は冷たい。炭酸泉？も、良い感じでした。

サウナ遠征 下川町
二酸化炭素泉と普通のサウナ
これはこれでいい。

サウナ : 10分×4
水風呂 : 20秒×4
休憩 : 10分×4
合計 : 4セット

結構水風呂冷たいです

中心地から車で10分🚙
手頃な値段で楽しめるサウナ🔥
下川町はスキーの町なので時期によってはスキー練習生複数人が利用するかも
ここのオススメは水風呂🚰
いわゆる《シングル☝》でシャキッと見が引き締まります❄😳❄
休憩していてもまた水風呂に入りたくなるホリック🪑

サウナ上段は100度近くに感じます🔥
地元情報では15時過ぎだと割りと空いているようです

サウナ6分→12分→9分🔥

また来ます🙋

矢内菓子舗

クリームパン

めちゃくちゃ美味い

サウナ : 10分×4
水風呂 : 1分×4
休憩 : 10分×4
合計 : 4セット

やっと行ってまいりました！
五味おんせーーーん！！
雪深いとちょっと道のり怖いので。でもまだ雪もシカもたくさんおりましたね、、、

脱衣場いいですね！適度に広くて座るとこもたくさん！
シャワーもプッシュ自動止まりじゃないし。 ポイント高いです(笑)

さて、お体お清めしていざ温泉ダイブ！ 薄い乳白色の炭酸泉？ あんまり炭酸は感じなかったけど温まりが違いますねぇ～～
ちなみにたぶんですが、内風呂3つ？のうち温泉は1つのみ。露天風呂も温泉ではありませんでした。そのせいか露天風呂はほとんど入ってる人はいませんでした。

さてサ室へ。
ん？あんまり暑くない感じ？？
2分経過して爆汗。かきだしたら止まらない止まらない！なにこれー！！！最高ー！！
3段のサ室でもち上の段を使用。
12分蒸されお楽しみの水風呂。
10℃、、いや、12℃とか？ 凄い好きな冷たさ～ もう温度計買おう。そーしよう。
1分ジャストつかり、椅子へ。
ただのプラ椅子ですが、窓からみえるチラつく雪。 内風呂3箇所からじゃんじゃん流れる湯の音。誰かが桶を床に置く音。心地いい。めっちゃととのう、、、

2セット目は水風呂せず露天風呂の僅かなスペースで外気浴を。
気持ちいい～～ これからの時期、外気浴いいですね💕︎

施設も綺麗でイオンウォーターもあります。自販機に。でも小さい(笑)

また行きます😊

ここの上段最高でした。温泉も良さげ。12分→12分→10分→7分　#ランエボサウナ部

サウナ
10分×3分
水風呂
30秒×3分
休憩
5分×3分

サウナ : 10分×4
水風呂 : 30秒×4
休憩 : 10分×4
合計 : 4セット