SPA&SAUNA オスパー

サウナ：7分、7分、6分、12分（アサヒさん熱波）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は、友人とサウナ🧖
20時にアサヒさんの熱波があるということで、
オスパーin。

休日の夜ということで、駐車場ほぼ🈵。

さて、身を清めて、湯通し。
松の湯。ポカポカ。

駐車場ほどの混雑具合ではなく、程よい感じ。

サウナ🧖‍♂️
遠赤→遠赤→ロウリュ→遠赤（アサヒさん熱波）。
滝汗💦
遠赤の良さを再認識しながら、蒸される。

20時のアサヒさん熱波🔥
もう人柄がそのまま現れる熱波。
優しいけど、しっかりアツくしてくれる。
アロマの説明もしっかりしてくれて、聞き取りやすい。
終盤には、サプライズもあり、ダイナマイトな熱波、ありがとうございます😆
勉強させていただきました。

水風呂🐧
15～16℃くらいかな？
季節の移ろいを感じながら、浮遊スタイル。

休憩場所🪑
風任せイスやら、インフィニティーやら、内気浴イス。

素敵なととのいをいただきました。
ありがとうございました🙇‍♂️
また来ます❗

ども、スライムの中の人です
昨日で出張業務終了、その後は飲みに、という流れになってしまったので、うーん、仕方ない、朝から行っちゃえ！とモーニングビュッフェ後、チェックアウトまでの時間を利用し、朝オスパーへ！8時前に到着。朝料金はお安いが9時には出ないといけません！だいぶショートだ！
急ぎ頭と体を洗い、アロマティックバスにイン。
少し熱めで気持ちいい…松の香り♪

①遠赤外線サウナ：7分
風まかせスペースの水風呂：1分
休憩：5分

②セルフロウリュウサウナ上段：8分
水風呂：1分
休憩：3分

③セルフロウリュウサウナ上段：7分
水風呂：1分
休憩：3分

４人定員のこの小さなセルフロウリュウサウナは90℃ぐらいだが本日も体感、湿度がすごく良く！
ロウリュウ水はフォレスト♪

安くてこんなに良きサウナがあるのは良いですねぇ〜♪
また来ます！と気軽に言えない距離だけど、おにぎり引換券をいつか使いに来よう（泣）

さらば、旭川！
さらば、オスパー！！

『ベリー🫐ロリュサウナ』
11連勤が終わり久々の休みだった今日は念願のオスパーさんでのセルフロリュサウナから1日がスタート！
優しく甘くちょっと酸っぱいけど爽やかなベリーのいい香りでした🫐

その後はコナンの映画を見に行って美味しいラーメンを食べてバッティングセンターで締めました！
いい休日！
リフレッシュできました♨️

セルフロリュサウナ10分x3set
遠赤外線サウナ12分x1set
水風呂20秒x4set
休憩5分x4set

念願のロリュサウナに入れてリフレッシュできたんだけど、中年メガネのおじさんが何回も下半身の方に視線送ってきてキモかった....😥

【熱波師講習】

受けるのとやるのとでは大違い。

サウナが好きすぎて、よりサウナを楽しみ楽しんでもらうための熱波師講習を受けてきました。
実は今日で３回目🔥

より自分がサウナの知見を広げるためにも、熱波について学ぼうと思い、受け始めた熱波師講習。

一番大事なのは安心して安全に、そして快適に過ごしてもらうためのサービスを提供することで、熱波師の方々が普段からやっている些細な配慮の大切さを知ることができてます。

温度や湿度の管理、受けてくださっているサウナーさんの体調確認、安全と衛生面への配慮、環境整備と考えることが盛りだくさん。

なまら運動量多いし、めちゃめちゃ汗かくし、考えて動いて体も頭もアッツアツ🥵

痩せるわコレ


残念ながらまだソロでやることはできませんが、次回に向けていろいろ考えて、より一層サウナーの皆様に整っていただけるよう尽力します。

自分が受けて感動した熱波を還元して、サウナーさん主体のSA!iKOUな熱波サービスを提供できるようにこれからも頑張る次第であります😤



やっててよかった熱波式📖