フィットネス&スパ あすウェル小田急相模原

ジムのサウナ
温度は90度となっているが場所によりかなり高温な気がする。その日の体調により12分耐えられない日も多い。
ジムのサウナとしては申し分なく、運動後の汗を流し、サウナで更に整う事が出来るのは幸せである。

今日も今日とて。
1ターム目、入室2分で発汗出来るので控えめに言っても最高。嬉しくてどんどん追い込んじゃう♡いつも3段目に座るのだけれど、そうするとせいぜい8分が限界。でもそのあとの水風呂が最高に気持ちいいのです。外気浴スペースは無く(ジムのスパなので当たり前といえばそうなのだけれど)内湯にベンチがあるのでそちらで休憩。私は外気浴しながらぼんやりするのが好きなので、このサ室のセッティングで外気浴が出来たら最強だなあ。

サウナのあるジム、シンプルに魅力的ですよね。サウナ室はドライとスチーム二種類あり、ドライサウナの横に水風呂がありました。ドライサウナは広々、おそらく20人くらい入れます。まだ新しいからなのか、いい香り〜！そしてあつい！温度計は90℃でしたが、湿度が高めなのかな？この時点でかなり好みです。水風呂は温度計19℃でした。深めで心地よい。うーん、気持ちよかったです♡