庄内おばこの里 こまぎ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日仕事で冴え渡った脳とカラダが本日も続くかと期待すればそうは問屋が卸さず(笑)夕方まで疲労感にリタイアしようかどうかと耐えてこまぎに飛び込む。サウナまで入る体力が残っていなかったが1セットだけ入って、露天風呂エリアで休憩、ついでに露天風呂に入るか…と入ったら本日あつゆ設定。もうこれでいいじゃんと露天風呂&外気浴を3セット繰り返し血行も改善。ゆらめく湯けむりが北海道ホテルを思い出す。尊し。

仕事終わからのこまぎへ
北投石の湯であったまりサ室でじっくり蒸される
6セットこなして完了
今週も頑張る

今週は平日の仕事終わりのサウナが叶わず、待ちに待ったサウナ🧖
イキタイ気持ちが溜まった分、気持ちよさも一塩！
湯けむりの中で、休憩しながら見る窓の外の雪景色に癒されます。
これから、サッと飲みに行ってきます🍺

3時頃に行ったらサウナはすいてました。テレビを見ながら温度低めの広いサウナで長めにゆったり！幸せな時間でした。気付けば14分✖️6セットもしてた🧖‍♀️🤍長時間サウナをいつも待っててくれる旦那に感謝ね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：車さえ走行可能にすればサッと行けるのがこまぎ。施設ならではのルーティンもわかってきた。外気浴もぬるめの露天風呂も疲れたからだには心地よい。

19時30分～20時40分
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：初投稿 時間無く2セット
次はゆっくりサウナも温泉も楽しみます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は1.7mの雪原へかんじき履いてミニトレッキング。冷えと筋肉痛が出てくる前にこまぎへ。昨日は時間を気にしていたが今夜はツレも予定もない。時間を気にしないで3セット。サウナ室はTVの音がよく響くので耳栓しながら目の前の熱源と対峙するひととき。サウナ後フロントで販売していたワンコインの燻製肉を家で調理しアテにしてクラフトビールでサ飯にしました。ふー。

17時〜
8分
6分
8分

先週木曜日からの寒波⛄️も一休み。
太陽も出て、ホッと安心の土曜日でした。

ランチして買い物して温泉に。
高校選手権⚽️の準決勝をサウナで観戦して、風呂上がり、これからさっとやきとり🍺に行ってきます。完璧な休日です☺️

中華料理なるみ

野菜ラーメン（みそ）定食

美味しくてボリューム満点💯

下茹（内風呂）〆（露天風呂）各5分
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末サウナ。山形銀行アプリで80円引きの520円。そんなに混んでなくてゆったりと整えました。天気も良くて露天風呂で寝そうになる。昼は肉蕎麦で、新庄へ団子飾りの団子買いにGO。

肉蕎麦 叶夢

肉蕎麦/冷たい/親鶏850円　味玉100円　特別トッピング

鶏油プラスで深みのスープに。ラーメンが凄く人気ですが蕎麦好きだから肉蕎麦。もも肉の肉蕎麦もあるよ。

５日ぶりのサ活
大雪の片付けでバキバキになった体をほぐしに来ました
下茹でブーストからの上段でじっくり蒸されました
６セット完了

しんしんと雪が降り積もる中でお昼頃に訪問。サ室も空いており、中段→下段(ストーブ真前)→最上段と場所を変えながら3セット。折からの寒さもあってかとびきり熱いというより、じんわり発汗が促される感じ。これはこれでヨシ！雪見露天風呂もこの時期らしいロケーションで心身ともに癒された。

下茹（内風呂）〆（露天風呂）各5分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：宿直明けの半休サウナ。あんまり寝てない状態だったけど、気持ちよく整った。常連の方に、こまぎでの最高に整う方法を教えてもらったので次回から実践しよう。サウナ後は、お世話になった大先輩への御悔やみへ。お蕎麦を食べて家の除雪。大汗かいて自宅で４セット目…汗。よし。午後から仕事×２！
追伸：帰宅後にも除雪してたらスノーダンプ壊れて、急遽買いにホームセンターへ。今日のお風呂は３回でした…

そば処 つむぎ

はっこい肉おろし蕎麦930円　鶏天350円

LINEスタンプカードでお会計350円w やっぱり肉蕎麦ですね。大雪でもサウナ後は冷たい肉蕎麦！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：スキーの後に！時間なくて1セット泣

年末年始休暇の〆さこまぎでサウナ2セット,