セントラルウェルネスクラブ大宮宮原

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：プールで泳いでサウナ。
スッキリ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 5
合計：2セット

一言：プールの後のサウナ。
しっかりあったまった。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：ジムで運動からのサウナはやはり気持ちいい！

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 2

合計：1セット

一言：プールから水風呂 → サウナ → 水風呂 → お風呂

このコンボ最高

サウナ：6分 × 2
水風呂：3分 × 2
合計：2セット

一言：プールから速攻で入れる導線が最高！
プールで疲れた体をサウナで癒す

サウナ：8分 × 2
水風呂：5分 × 2
合計：2セット

一言：プールの後のサウナ気持ちよし！