東京第一ホテル鶴岡

出張で、山形県鶴岡市へ。
温泉、スーパー銭湯もたくさんあるのだか、
交通機関は余りなく、
車が無いと行けないとこばかりー
仕方なく、駅近のホテルの温泉サウナに入ることにする。

#温泉
ホテルの最上階にある温泉だか、
みはらしの湯というわりには、
みはらしは良くない(笑)
弱アルカリの単純温泉で
内風呂、露天風呂、露天ジャグジー(不感温度)
天気よかれば良かったが、
当日は雨☔、、、露天は諦めるー

#サウナ
2.5段に横に黄色タオルが3枚、
タオルに2人座ったとして12人位。
一番下の.5段は、座るとこというより
足を置くとこですね。
温度は程よく中段でもしっかり温まります。
TVが斜めに付いている。
チャンネルが入口にあったので、
チャンネル変えはご自由にーといことか！
ということで、ニュース番組に。
余り人はいないので、ゆったり入れました。

#水風呂
三角形の水風呂！
2人入れるかな？位の小ささ。
温度は低く、体感温度は14度位。
1分も入れない。

#休憩スペース
って、ととのいイスとかないんだー
露天スペースには、
イスやベットを置くスペースがたんまりあるので、
もったいないなー
仕方なく、水風呂のヘリで
休憩ー

それでも、
12分、10分、8分、8分、6分の
5セット。

ウォータークーラーが
休憩所の所にあるので、
セットの途中で水飲みに行けないー
ペットボトル買っとけばよかったー

サウナー向きのお風呂ではなかったなー

⏰INtime 6:00
🧖‍♀️朝ウナ 0分
♨️水風呂0.5分×4
💺外気浴 5分×4
㊙️露天風呂　適当

サ室32度水風呂13度

📝サレポ
寝起きサウナ6時にワクワクしながら行ったらノーゲス&まさかのサ室32度（笑）

ま、
上級サウナー目指す私としては手拭い片手に1人熱波師を体感したこともないのにサ室でブンブン手拭い回して温度上げようとしたが所詮、素人…

温度上がらず。

まるで1人湘南乃風かと…。


それなら天然温泉♨️で
トトノウしかないでしょ！


天然温泉　7分×4
水風呂　 30秒×4
外気浴　　5分×4
露天風呂　 適当


水風呂は冷たく30秒で体拭いて露天風呂で仁王立ちで外気浴…悪くないです！

充分トトノイます。

そしてトトノウと共に、
7:04特急いなほを見送り終了⏰


これから最高の朝サ飯。

いや、
朝サ飯＝あサ飯

朝飯とはア、サ飯なんだと思った。

ごちそうさまでした。

山形は酒田も良いが、
サウナーは鶴岡選んでここに来るべきです！サウナ&天然温泉が600円で味わえますよ。

これから酒田港でア.サ飯です。

※画像は朝6時の内湯