スポーツクラブジョイフィット札幌手稲前田

今日は手稲のジョイフィットに。
筋トレ続いていたので今日は有酸素のみ。
有酸素で汗が大量にでたところで
サウナでさらに汗絞りました。

ここは休憩椅子がないので軽く休憩のみにしました。
椅子おいてほしい。







サウナ：8分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

今週は連日同じジムサウナもあれなんで、今回は
手稲のジョイフィットにきました。
ここはきれいだけど、休憩椅子がありません涙。
浴槽ふちで休憩しましたがなかなか落ち着かず。
椅子おいてもおかしくないスペースもあるので
ぜひおいてほしいです。





サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット