湯らん銭 旭川店

今日は空いててさいこー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はちょっとぬるめかな

チェックイン

アートホテル旭川

ジンギスカン焼きうどん

賄い飯です。あの券出されれば、私が作ります笑

サウナ6分×3
水風呂1分×3
休憩15分×3
合計3セット

初、湯らん銭！
昨日は雷雨のためにサ活そのものを断念したので、今日は絶対に行くと誓っていた…

サウナマットは備え付けで有るけど、望ましいのはバスタオルを巻いて、とのことだったので、レンタル。

服を脱ぎ捨て身を清め、湯通しし、いざサウナ。
思ったより広くてびっくり。
人が少ない時間帯だったこともあるけど、3段あるし快適。最上段で体育座り。
難点は12分計が無いこと…それさえあれば…
ニュースの時間帯ならテレビの時間表示を参考にすればいいけど、バラエティーが始まってしまうと体内時計に頼るしか（実際は汗の出具合と心拍数でざっくり）。

水風呂。めちゃくちゃ良い。深さといい広さといい。

休憩は露天のととのいイスで。露天の広さがちょうど良くて、狭すぎず広すぎず。広すぎると人のザワザワした感じでまったりできない時があるけど、今日いた人たちは静かな時間を過ごしてたな…ありがたや…

内風呂のバリエーションはよくある銭湯って感じ。
フタバ湯の内装に似てるような。そういうもんか。
ちなみにシャンプーとボディーソープが備え付けてあったのが驚き。今度から道具も少し軽装備で行ける。

疲れも溜まってたからか、ガッツリととのいました。
これはリピ候補追加です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さて昼寝しよう

短い時間しか取れなくて2セット
±0.0キロ🥲

家族風呂には何度か行ったことあったけど
大浴場はお初。
週末の割には混雑ではなかった。
サ室はマダムのたわいも無い会話で盛り上がり。
冷房をつけるタイミングの話。
流石に今日は旭川も暑くてわたしもエアコン迷ったが、窓開けでどうにかなったなぁー。
外気浴はちゃんと日陰で、虫さんもいなくて良かった💕
490円はお手頃です！

激混み

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は熱い！

こちらの施設はサウナの前にビート板が用意してある。
そして、タオルを持参してください。と張り紙してある。

ここの常連（デブ）の行動。
ビート板の上にサウナマットをひいて蒸される。
出るときに座面に汗を流す。
その汗をビート板で広げる。
座面に満遍なく。
足元に落ちた汗も広げる。

この行動してる奴、3人見ました。

？

木の座面に汗を落とさないためにビート板やタオルを使用するんじゃないの？
なんで汗を塗りたくるの？
木を乾燥させないため？
汗でやる必要ないよね？

今はキレイな座面なのに、デブ達の汗のせいで腐ってくるんでしょうね。

せっかく良い施設なのに。。。

立憲共産党の二重国籍の人が都知事選に立候補すると知った時くらい嫌な気持ちになりました。

帰って飲みます。

また来るけど、あいつ等には会いたくねえなぁ～。

っていう愚痴。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっと温めでしたが文句無し

1週間以上空いてのサ♨️
ランニングと筋トレ後のサ♨️は良🧖‍♀️