二ノ丸温泉

久しぶりのサウナ♨️
二週間よく頑張った😭よく我慢した😭

うー汗が出ない…
どうした汗腺…

まぁいいか。汗が出ても出なくてもサウナと水風呂最高だ〜🙌

この水風呂ずっと入っていたい〜😇
いつもの日常が戻ってきた。
気がつくと、あまみいっぱい。
汗いっぱい😂

塩れもんラーメン

毎回、一口目のスープで唸る‼️魚介の出汁がきいてる！ ここでしか食べれない塩ラーメンです

月1恒例の御坊市での学習会
ちなみに8月4日は栄養の日です🥰
今日は胆嚢病、胆石症のお話し
どこに石が詰まるかで治療法は変わります🥹当院でも胆石の患者さん多いです🥲

いつもご機嫌で学習会に参加出来るのは
ご褒美の二ノ丸温泉さん♨️が
待ってくれてるから🥰🥰

17時半二ノ丸温泉到着
来月と再来月の二ノ丸温泉旅プランの予約確認をします🤭もう今から楽しみ過ぎて
ワクワクします❣️

18時温泉サウナエリアへ
あっ🤭内湯のガラス窓、落書きあったの綺麗になって、外の景色がちゃんと見える😊メンテナンスもちゃんとしてくれてる

3セット終了後、一旦ストライク軒へ
お腹が空いて堪りません🥹
初めてTKM（たまごかけ麺）を食べました😋麺+ごはん🍚なんて禁断の組み合わせ😅ですが、めっちゃ美味しくてお腹いっぱいなりました🤤

19時半のキューゲルに向かいます
すると、前回ちーことお揃いのビニールバックを持ちかつ、自宅にサウナがあるというプロサウナー女子と偶然、色々とサウナ談義に花を咲かせます🥰

サウナ：9分 10分×3
最大心拍数:140.130.130.135
水風呂：90秒×4
水風呂後心拍数:85.78.78.83
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ととのいレベル :4・4.5・3.5・3.5

レベル5:スーパーととのった
レベル4: ととのった
レベル3:ちょっとととのった

現在二ノ丸温泉さんでは
女子旅プランや宴会プラン
お得🉐なプランがいっぱいです🥰
ちーこは毎月行きます😆

TKM（たまごかけ麺）

初めていただきました😋ご飯まで食べれるかな？と思ったけど美味しくてペロリでした❣️男性なら余裕😉

【㊗️47都道府県サ活投稿達成🎊🎉❗️】
和歌山サ旅1日目①(湯浅町編)
#二の丸温泉
#サ旅

※8月3日(土)のサ活です。
ゴールデンタイム高松を後にして土日休みのためサ旅へ。
今回の目的地は和歌山😊
約10年ぶりの来訪です😄
昨年、47都道府県サウナを達成しましたが、和歌山県はサウナイキタイのリリース前に行っていたので、サ活が1軒も投稿されていない唯一の都道府県でした❗️
ずっと行きたいと思っていました👍
ということで新大阪で連れと合流して昼飯で北極星のオムライスを食べてからずっと行ってみたかった二の丸温泉へ😄
券売機でチケット🎫を買い受付へ。
はじめてなので丁寧に説明してくれました☺️
ロッカーに荷物を置いて階段で1階に行き、男性浴室の暖簾をくぐります😊
まずは1階の浴室へと行き身体を清めます😄
その後大浴場の温泉♨️へと入りますが泉質も良くて気持ちいい〜😌
さらに階段で下に降りてサウナがあるゾーンへ。
サ室前の給水器で水分補給😄
キンキンに冷えた天然水でめっちゃ美味しかったです😋
そこからメイン→アウフグース→メイン→キューゲルロウリュ→メイン→アウフグースの6セット堪能しました👍

サ室は3段型で奥に小型ストーブが2基置かれています。
3段目にあぐらをかいて座ります🧘‍♂
温度は94℃で湿度も高くてコンディション良好😊
サ室内の香りもよくて癒されながらしっかり発汗できました💦
玉のような汗💧をかいた後は水風呂へ。
水風呂はコの字型で広々としています。
水温は14℃程でめっちゃ気持ちいい〜🤤✨
さらに源泉♨️を冷やしているそうで肌触りが抜群でした😊
その後は外気浴へ。
外気浴と言ってもこの階層が吹き抜けになっていて目の前は川と山という自然🏞️豊かな構造😄
川沿いのととのい椅子に座って休憩😊
川のせせらぎに癒され、心地よい風🍃を浴びてしっかりキマりました😇✨

毎時00分のアウフグースはアロマはベリー🫐でした😉
2基のストーブにラドル一杯を半分ずつに分けてじっくりロウリュ。
うちわで旋回して個別に5回ずつ熱波。
これを2セット行い、アチアチ🔥に。
ラストもラドル一杯を同じようにロウリュしてからうちわで旋回。
最後は5回または7回の個別熱波😄
もちろん7回をオーダーしますが結構な熱さ🔥で汗だるま💦になりました😊

毎時30分はキューゲルロウリュ。
キューゲルを1つずつストーブに投下します❗️
じわじわと蒸気が発生して蒸されますがだんだんとアチアチ🔥になってきて最高のコンディションになりました😄

サウナ後は源泉♨️水風呂からの外気浴で完全に昇天しました😇✨

セッション後は露天風呂♨️に浸かってリラックス😌
最高に気持ちよくて肌はすべすべになりました👍

多田屋

マグロ刺身、鯨の竜田揚げ、鯨の赤身刺身、さんまの竜田揚げなど

拠点のある和歌山市へと向かい、いい味の出している多田屋へ。 どのメニューも美味い😋 地酒🍶も豊富😊

今日はリピートサウナの二ノ丸温泉に来ました！

12時にin 受付時に店主さんからまた来て頂いたのですねって声をかけて下さり さらに私の投稿を見て下さってお褒めの言葉を頂き嬉しい気持ちで入店


昨日急きょ決まったので滝のサウナ予約無しで来たのですが、やっぱり予約無しででは無理でした😅ですよねー

と言う事で今日は二ノ丸温泉のメインサウナを味わう事に！

いやーやっぱええわサウナ小屋入らなくてもええんですわ〜

大浴場で湯通し後、地下へ行き
サ室へ数分でしっかり良い汗が出て
水風呂でしっかりクーリング

そして外気浴
川の音・揺れる木々の音・キラキラと差し込む太陽本当に最高なんです〜

途中何回か寝てしましあっという間に16時にめっちゃ良い時間を過ごせました♪


今度は滝のサウナ予約して来よ

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

みかんアイスバー

みかんの味が濃くて美味い😋