二ノ丸温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は日曜です。本来仕事でしたがお休みをいただいて自治会の一斉清掃に参加しました。こういう事をしておかないと近所での立場が危うくなるのです💦
朝からものすごい汗をかきながら草を刈りまくりました。サウナばりの汗です。もう1セット終わったかのような発汗量😅100均で買った鎌を駆使して一心不乱に草を刈る刈る！これで来年まで私の立場は安泰ですよ🤩
一仕事終えてシャワーを浴びて洗濯掃除を行い　いてもたってもいられなくなってきたので車に乗り込み高速道路へ。30分弱で着きましたよ今日も二ノ丸温泉へ！

暖簾をくぐると…河崎さんいました！🙌なんだか久しぶり！少し談笑しているとサウナ小屋のお客さんが次々と訪れてきたので邪魔にならないうちに浴場へ。またのちほど。

思ったよりは人もまばら。14時のロウリュに合わせて洗体〜湯通し。5分前行動でサ室へ！今日も熱い！100度超えるか超えないかといったところ。ええ感じで汗が滴り落ちてきた頃にロウリュ行いまーすの声。1セット目からロウリュか…なかなか厳しかったかもです😅しかもストーブ正面最上段におりました、ロウリュに合わせて下段に下りる事は負けた気がするので嫌です。頑張ります。担当してくれたのは多分初めてです、カナタさんという金髪イケメンです。この彼、めっちゃゆっくり焦らすようにラドルの水をじわじわじわじわかけていきますよ。
2分弱くらいかけてラドルを空にしました。その間ずっと熱いです🔥🤣くそぅ、たまらん熱い…カナタ君…早く扇いでくれないか…くっ😣…と心がポキポキと折れてきます💦1人5回扇ぎます！との声に、早く扇いで下さい、早く終わりましょう💦と情けない考えが頭を支配する。
結局2回目のロウリュ前に無念の退室です。15時の回に汚名返上を誓って外気浴。早速あまみが現れています。それからペース良く2セット、3セットとこなします。お客さんも増えてきたのでまた5分前行動でサ室へ、先程と同じ位置についてリベンジを待ちます。またカナタさん担当でした、またじわじわじわじわ水をかけていきますよ…熱い！しかし今回は私も出来上がっている状態ですので耐えれます。無事に完走を果たして満足です。🙌
その後は恒例の温冷浴で終了しました。最高やで。
着替えてフロントで河崎さんと談笑。この時間も私がここへ来る理由なのです🙆途中でカナタさんも来られたのでお礼と感想を述べる。いい熱さでしたよ！逃げましたけど！褒め言葉ですよ！またよろしくお願いしますね🙇
スタンプが貯まってチャームをいただき、お土産にプリンを購入して帰ります。
今日もありがとうございました！また近々！☺️

サウナ　水風呂　　外気浴
12分　　 2分　　　10分 × 4

初の森サウナ！
ここまで本気で整えるプライベートサウナは初めて！
最高でした！絶対また来る！

時間：16:00-
混雑度：★★★★
サウナ：★★★
水風呂：★★★★★
内・外気浴：★★★
落ち着き度：★★★★

滝のサウナに入り終わると本館の方に。
一言。とりあえず水がいい。温泉をわざわざ冷やし直したものでとろとろなのにサラサラ。気持ちよさがマックス。ライティングもおしゃれで相まって長くいてしまう。外気浴チェアも種類豊富で最高🤩

時間：13:40-
混雑度：-
サウナ：★★★★
水風呂：★★★★
内・外気浴：★★★★
落ち着き度：★★★★

〈全都道府県サウナ制覇 32/47 〉

強風のせいで遅れて到着。そんな中快く迎えていただき、なんならフルで90分入れるように配慮いただけた！そんな優しさのかたまり二の丸温泉さん。
和歌山いくならここやなーと思ってた矢先後ほどで取り上げられ、確信と！週末のみ滝がパブリックプライスで入れるため2ヶ月前から抑えて、やっときました。
サウナは薪ストーブであちあち。誰も２段目に座れないほど、そして哀れなぼくはラドル一杯かけてしまい灼熱の彼方へ、、、そんなあちあちを相殺するのが滝の水。一歩近づくほど、確実に冷たくなる。なんたる贅沢。そして外気浴はまきの燃えている匂いを嗅ぎながらゆっくりと調う。打席に立てばホームラン、打率10割の調い。素晴らしい。
徳島の森のサウナに通ずるものを感じる。自然の一部にお邪魔してる感じ。オーナーさんもとても気さくで話しやすい。サウナ漫談で花も咲く。いつの間にか5セット終わってしまい、、、今度はパブリックサウナへ。

最近、飲み過ぎ？
指輪が小さくなった？
結婚指輪が食い込んでないかい？えらいこっちゃ。試しに指輪を抜こうとしたら、、
ぎゃー抜けない！ヤバい。指が紫に💦
慌ててると、消防署に行ったら？と教えてもらった。
しょーぼーしょ？よくよく聞くと、ペンチとやらで切るらしい。
ぺ、、ペンチ！何か方法はと試すけど、、痛くなるばかり😭
携帯で（便利な世の中だ）綺麗にカットして外してくれる宝石店がヒットしました。
ダッシュ💨🚗

海南市のオーダーメイドジュエリーのお店✨
オーナーさんが、、痛かったね〜もう大丈夫😊と優しい言葉でちょっと安心した😭
行く途中に電話で、状況を伝えてたので、、器具のようなものが並んでる。
や、や、やっぱり切るのねー😭
不安な顔してると、、切っても、また元通りに仕上げる説明をしてくれた。

二十数年、つけたままの結婚指輪。
指輪が小さくなった訳じゃない😅ワタシが成長したわけで、、。
では！切りましょう！

専用の指輪カッターで、
ほんの1、2分と言ってたけど、、
なんかオーダーの鍛造のらしく、、切れない😂
強い鍛造の指輪だったんだなぁ。
夫くんよ！今更ながら感謝です🙏

15分くらい格闘💦最終兵器が出勤！
『ペチン！』やった〜。二人して、歓声を上げてしまう😂
薬指は、みるみる、、ふにゃー。
ごめんよ🙏ワタシの薬指。
今まで窮屈な思いさせてたねぇ。

指がちぎれやしないかという恐怖と元通りになるのかの心配から解放されて、、
高速で帰る途中、癒さなければ！！
って事で、もちろん二の丸♨️です〜

湯船で、指をモミモミ😅
まだ少し赤いけど、、無事で良かったけど、、なんかさみしい薬指。

たまに会う常連マダムとお喋り😊
マダムが
『最初の頃より、ちょっと痩せたんじゃない？』と嬉しい事を〜🤣　
さっきまでの辛さは吹っ飛んだ（なんて単純な）
痩せてたら指輪が抜けてるはずだけど、、
まぁそこは、、マダムが言うんだから‼️そうゆーことなのだ！間違いない！

前から思ってたんだけど、、マダム肌綺麗なのよね〜。
シミもなくて、もちもち。
なんか秘訣があるのか聞いてみたら、、
『毎日サウナに入ってるからよ』
『幸せホルモンが増えるから』って。
なーんて素敵な響き達😍
『水分とって、クリームをたっぷりね』
ふむふむ🤨なるほどなるほど〜（実践しよう）
『運動もして…※⌘∂』ｳﾝﾄﾞｳ？（ちゃんと聞けワタシ）

いつもの3セットと温冷浴。
良い汗でたね〜今日のビール🍺は美味しいやろね〜🤣
コップをクイッとする仕草をみるところ、、
マダムも結構いけるくち🤣とみました。

ひょっこり抜けがけサウナ♨️
癒されました〜。今日もビール🍺が美味い！
ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日の水曜サ活、二ノ丸温泉さんへ♨️
初夏ですね〜☀️今日も暑いです〜！
お昼過ぎにチェックIN！
内風呂で先体、下茹で、水とうし💦
をしてサ室へ！
今日もサ室は104℃といい感じです🔥
10分、12分、12分と3セット😊
水風呂も14℃とキンキン☺️
外気浴は森林の隙間から日差しが差し込み、チェアーでフワフワ状態🥴
あと二ノ丸温泉さんと言えば、もう１つ、温冷交代浴❗️2セットして完璧👌
締めは、館内で、シュウマイを食べ
今日も最高でした♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2週間以上開いてしまったよ…久しぶりの二ノ丸温泉♨️
今日はもう朝から行く気満々でした、なんなら昨日の仕事中にすでに昨夜のきらくゆからの今日の二ノ丸温泉の流れは決まっておりましたよ🙌
体調もまずまず復活してきたのでモチベーションも上がってきました⤴️
朝から洗濯掃除とやっつけ仕事でお昼前から移動開始！もともと高速道路を使うと30分弱で着くのですが、今日はいつもより早く感じました😲
到着して暖簾をくぐるとあれ、河崎さんいない…休みかいな…またこの流れ💦

さてなにかと久しぶり、洗体から湯通ししていざサ室へ！今日もいいコンディション、100度超え。水風呂もキンキンだ。外気浴で寝転ぶとあまみが現れる。平日昼のいい天気の中、川のせせらぎをBGMに自然と一体化できる。最高かよ…🤪
今、アホみたいなだらしない顔してるんやろなぁ…まぁいいや…とひたすら気持ちよさに身を任せる。
今日もしっかり4セットいただきました！最後に二ノ丸式温冷浴で〆て終了。
風がわりと吹いてて暖簾を出たところで休憩してるとこれまためちゃくちゃ気持ちよかったです！
ここは気持ちいいしかないのか…👍
また近々伺いますよ！今日もありがとうございました🙇

当直明けの昼下がり。
娘を塾に送り届けて、ふと時間ができた。
これは…サウナチャンスだ。

向かったのは、湯浅町の二ノ丸温泉。
山に囲まれた静かな温泉で、外気浴では森林浴まで楽しめるのが嬉しい。

まずは体を清めて、湯に浸かる。3分。
じんわりと温まったところで、1セット目に突入。

サウナ10分 → 水風呂90秒 → 森林浴20分
1セット目から、頭がぐるぐる。いい感じだ。
風に揺れる木々を眺めていると、なにも考えなくてよくなる。
そのまま20分、ベンチでぼーっとしていた。

2セット目は、サウナ14分 → 水風呂1分 → 外気浴15分
少し長めにサウナに入ってみたが、まだまだいける。
水風呂は今日もキンキンに冷えてて最高。
ただ、外はちょっと寒かった。肌がびりっとして、でもそれも心地よかったりする。

3セット目は、サウナ12分 → 水風呂1分 → 外湯3分
お湯に浸かって、深呼吸。
この時間がたまらない。
「仕事」も「予定」も、「やらなきゃ」も、湯の中に溶けて消えていく。

4セット目は、サウナ10分 → 水風呂1分
本当はこのあと温冷交互浴に入りたかった。
でも、若者たちがちょうど使っていて断念。
少しだけ残念だったが、これもまた“サウナの景色”のひとつだ。

着替えながら、脱衣所のポスターに目がいく。
「二ノ丸式の楽しみ方」
そこにはこう書いてあった――
メインディッシュは、温冷交互浴。

なるほど。
次は、そこまでしっかり味わおう。
時間に、もう少しだけ余裕を持って来たい。

ゼロコーラで乾杯。
サ飯のラーメンは、息子の塾の迎えが入って、お預け。

でも、いい時間だった。
心から、「ありがとうございました」と言いたくなる2時間。

また来よう。
次こそ、メインまで。

久々の二ノ丸温泉へ。
サウナストーブ新調してからは初訪問でした。

19時30分に入室、ロウリュの後だからかフルーティーな香りのサ室が気持ちよかったです。そして尋常ならざる熱さ。上段は無理で中段に定住する事にしました。
たちまちたま汗出現。
水風呂からの最強の外気浴スペースにて一発でととのい到来。20時ロウリュ含めてトータル3セット。ロウリュは2人であおいでくれましたがお二人ともいい風でした。
そしてアツ湯と水風呂の交互浴で締めて終了。

良い1週間のスタートです。

週始めのスタートは地元でサ活。
ニノ丸温泉♨️
昼丸です！
さすがに平日昼間はガラガラです！
ですが、数台車とまってます。
半分他府県ナンバーです。
よくこんな田舎までいらっしゃいました笑
今日はのんびりと過ごしたい気分。
のんびり内湯で外の景色眺める。
目に優しい景色。
からの露天風呂でも同じことする笑
時間はたっぷりある😊
そしてサ室にお邪魔。
１０６度！
でも息苦しさなく快適☺️
今日は約１０分蒸されたら十分すぎた。
しっかりのんびり３セット♨️
外気浴中危うく寝そうに😂
途中マネージャーがキューゲル投入してくれた。
いい湿度匂いで癒されました。
ありがとうございます！！
サ活後はまたまた露天風呂と内湯で温冷浴。
サウナはもちろん、疲れがどんどんとれてく。
癒される。
やっぱりこういう環境は非常に大事ってことを改めて実感。
リフレッシュ完了！
明日からまた頑張ろ💪
昔の案内看板が結構残ってたりする。
いい味だしてる！

サウナ：7分 × 2
水風呂：10秒
休憩：3分
合計：2セット

一言：プチ旅行で行きました。コテージに宿泊し、朝サウナしました。朝は貸切状態で、ゆっくりできました。露天風呂もサウナも熱々で朝からほぐれました。お風呂あがりの休憩スペースも広くかわいいです。

2回目の二の丸温泉。滝のサウナは初挑戦。
到着してからまずは受付。滝のサウナまでは時間があったので、本館の温泉に入ってサウナも1セット入る。水風呂は温泉を冷やしているようで、ちょうどよい冷たさで気持ち良い。
水着に着替えて館内着を着て、13:45〜滝のサウナ。90分で合計4セット。みかんの木を燃やしたサウナはセルフロウリュウをした途端滝汗が出るほど高温になる。10分が限界。滝の水風呂に入って泳いだり浮かんだり最高。自然の香りや鶏の鳴き声、木が燃える香りがとっても気持ちよくて、リクライニングチェアで最高。90分があっという間に終わってしまいました。絶対にまた行きたい！！

サウナ：7分 × 4
水風呂：20秒
休憩：8分
合計：4セット

一言：プチ旅行で行きました。瀧のサウナを貸し切りで利用しました。15:30〜17:00 ¥20000です。熱々のお風呂＋水風呂＋整いイス＋サウナ＋瀧です。サウナは106℃まであがり汗だくでした。瀧は冷たく、頑張って泳ぎました。文章では書ききれないくらい最高でした。また行きたいです。