セントラルウェルネスクラブ大森[大田区]のサ活（サウナ記録・口コミ感想）一覧2ページ目

湾岸シャドウ改め250TR

2023.12.27

58回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：今年最後の水曜ジム。11月12月は通えない日が多くあって遠のいてしまって残念でした。この季節、水風呂が自然と冷たくなって嬉しい。

男

86℃
18℃

0

16

よーすけ。

2023.12.16

1回目の訪問

仕事が忙しく、久々のジム。
サウナ9分×2
水風呂×2
休憩×2

0

12

湾岸シャドウ改め250TR

2023.12.13

57回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：今日は、比較的時間があったので3セットやろうか迷ったが2セットに。

季節の移り変わりで、自然と水風呂の温度が良い感じに。

男

85℃
18℃

0

15

湾岸シャドウ改め250TR

2023.12.06

56回目の訪問

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：3分
合計：1セット

一言：出張やら飲み会やら残業で、約1ヶ月ぶりのセントラル。

冬になったので水風呂も気持ち良い温度に。逆にサウナがぬるかったよ。

男

85℃
18℃

0

10

湾岸シャドウ改め250TR

2023.11.08

55回目の訪問

サウナ：12分
水風呂：1分半
休憩：3分

一言：今回も1セットのみ。その分、サ室にいる時間を長くしてみたが、これはこれで水風呂が余計気持ち良く感じた。

セット数だけを多くする以外に、気持ち良さを探求するアプローチがあったのね。

0

15

湾岸シャドウ改め250TR

2023.11.01

54回目の訪問

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：2分
合計：1セット

一言：今日は日本シリーズを見たい人が集まったせいか、満員御礼でサ室の温度が低く、10分入ってもあまり熱くなかった。
消化不良。

水風呂がまあまあ冷たかったので残念。金曜、

どこか開拓しようかな。

男

78℃
18℃

0

12

たかひろ

2023.10.24

1回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：さっくりと

男

78℃
20℃

0

12

湾岸シャドウ改め250TR

2023.10.18

53回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：2週間ぶり蒸し蒸しサウナ。たまに入るとこれはこれで良い感じ。

でも個人的には昭和のカラカラのストロングスタイルのほうが好みかな。

男

85℃

0

10

湾岸シャドウ改め250TR

2023.10.04

52回目の訪問

サウナ：10分
水風呂：1分半
休憩：3分
合計：1セット
一言：明日もサ活予定なので、今日は1時間程度運動後の1セットのみ。

これだけでも1日の充実度は全然違うものに。

0

17

みやぜっと

2023.10.01

1回目の訪問

ランニング30分
腹筋30回
サウナ2セット

0

14

knt.

2023.09.30

277回目の訪問

引っ越しで今日をもって退会なのでラストサウナでした。
1年と8ヶ月でジャスト500回通ったみたいです。

1時間に2、3回サウナストーブが停止してサ室がクソぬるくなるとことか、混雑時は水風呂が23℃近くまで上がるところとかムカつくこともあったけど、明日から行けないって考えると結構寂しい、、

何だかんだ毎日入るって考えたらこのくらいの感じが丁度いいのかもと思ったり。

長い間お世話になりました。
なんだか学舎を卒業する気持ちです。