対象:男女

【閉店】スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台

スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ

イキタイ
2
サウナ室

温度 102

収容人数: 14 人

  • ドライサウナ
  • ガス
  • TV無
  • 無し

ドライサウナはテレビも音楽も無く集中できます。プールエリアには水着着用のスチームサウナがあります。

水風呂

温度 19

収容人数: 5 人

  • 水深60~80cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 3席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 90

収容人数: 12 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無

水風呂

温度 20

収容人数: 5 人

  • 水深60~80cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース
  • 給水器
  • 駐車場 -
  • ウォシュレット -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー ?

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット ?

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア
  • アカスリ -
  • タイ古式 ?
  • ヘッドスパ ?

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サ活

蒸す・Z(Стим.З)

2020.10.02

1回目の訪問

金曜日定休が多いルネサンスの中で貴重な月曜定休の練馬高野台店。
一度金曜日を狙って訪問してみたかった。
ウエイトルームでは他の施設で見たことがある顔がチラホラ…。
お主達も金曜営業を狙ってわざわざここまで来たのか。
最近かなりトレーニングをサボっていたので2週間以上振りの筋トレ。めっきりハリが無くなってしまっていた…。無理のないよう軽めのメニューを小一時間こなす。


#サウナ
全国マスター会員の特権を生かし数々のルネサンスを巡ってきたが、ここのサ室は頭ひとつ抜けている。
温度102度。蒸し過ぎない適度な湿度。静寂空間。
果たしてここはジムのサウナなのか疑いたくなるレベル。
ルネサンスのサウナなどどれも同じなどと決めつけず、巡ってみて良かった…!

#水風呂
20度。
循環がイマイチ。

#休憩スペース
ゆったりと腰掛けられる大き目のととのい椅子が2脚。
ベンチもある。


このサ室にひばりヶ丘の水風呂、そして亀戸の外気浴が組み合わされば最強なのにな、とか思ってしまった。
ウェルビーのように各店舗に魅力を振り分けるニクい造りである。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
18

ひろさ

2019.06.23

1回目の訪問

ランニングステーション代わりに初めて利用しました。ジムのサウナとしては良質で、とにかくお客さんのマナーが良かったなー。

水風呂の前後、手桶で水を頭からかぶり「水風呂では頭まで潜らないで」の注意書きを忠実に守るとか。サウナ室ではサウナマットに座るのはもちろん、出るときは座ってた場所の汗をタオルで拭く人がたくさんいたりとか。

時間帯なのか?そもそもの客層なのか?

なお、ジムの設備は全般的にやや古いけど問題なし。特にフリーウエイトのエリアは広くて機材も充実。ま、鉄アレイしか使わないけど。そう言えば、スタッフも親切にいろいろ案内してくれて、対応が行き届いていたんだった。

良いサウナって、設備だけじゃなくて、お客さんやスタッフも大事ですよねー、などと思う今日この頃でした。

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27

Sauna4237

2020.11.01

30回目の訪問

今日は明日の仕事の為に、3セット!
サウナ後、もちろん水風呂に入るのですが顔と頭は熱いままなのが気になってたのでサウナ後に頭から冷水シャワーを浴びて頭と顔としっかり冷やしてから、水風呂に入る流れを試してみました😊
頭も顔と冷やされたまま、水風呂に入り全身スッキリ!
その後の休憩がいつもより気持ちよかった…

サウナってその日の体調によって入り方も変わりますし、どの流れが自分に合うのか施設毎に試行錯誤しながら楽しむのが醍醐味ですね😃

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14

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基本情報

施設名 【閉店】スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台
施設タイプ スポーツジム
住所 東京都 練馬区 高野台1-7-17
アクセス -
駐車場 -
TEL 03-5372-1006
HP https://www.s-re.jp/nerimatakanodai/
定休日 月曜日
営業時間
(大浴場)
月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~23時00分
水曜日: 10時00分~23時00分
木曜日: 10時00分~23時00分
金曜日: 10時00分~23時00分
土曜日: 10時00分~22時00分
日曜日: 10時00分~19時00分
料金 -

写真ギャラリー

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登録者: ひろさ
更新履歴

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台から近いサウナ

ゴールドジム練馬高野台店 写真

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台 から0.01km

ゴールドジム練馬高野台店

  • サウナ温度 98 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 12
  • サ活 1362
スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24 写真

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台 から0.95km

スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 14
スポーツクラブ ルネサンス 富士見台 写真

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台 から1.14km

スポーツクラブ ルネサンス 富士見台

  • サウナ温度 87 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 47
貫井浴場 写真

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台 から1.41km

貫井浴場

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 383
  • サ活 792
スポーツクラブ ルネサンス 光が丘 写真

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台 から1.61km

スポーツクラブ ルネサンス 光が丘

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 5
  • サ活 2
フィットネスクラブ ティップネス 下井草

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台 から2.13km

フィットネスクラブ ティップネス 下井草

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 19 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 8
  • サ活 29
中村浴場 写真

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台 から2.23km

中村浴場

  • サウナ温度 120 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 937
  • サ活 3271
スポーツクラブNAS光が丘 写真

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台 から2.26km

スポーツクラブNAS光が丘

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 31

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