千貫石温泉 湯元東館

サウナ：12、10、6 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：結局今日もホーム。
今日もあっちあちで最高でした🔥
100円玉不足らしく100円で清算すると喜ばれます🪙

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月初はやっぱりホーム🏠
そろそろおふろランドに赴かないとな〜…！
早いもので今年もあと約90日。
たくさんサウナに行こ〜！

サウナ：10、8 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時差投稿⌚️9月最後のサウナ🔥
9月はなかなかサウナに行けなかったなぁ。
10月こそは…。

サウナ：12、10、10× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひっさしぶりのサウナ。ホーム。
月初からばったばたで中々サ活が出来ず…
やっとホームに帰って来れました！
気がついたらこんな季節気温に。
久しぶりのサウナにぶっととのいました🙇

サウナ：10、8 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：7:40in！用があるためサクッと2セット🔥
2年前？に張り替えたサ室の板が朽ちてきている。
このサ室の成長を見ているようでなんだか感慨深いです笑
9月もお世話になります！

サウナ：10、7、6 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今月最後はホームで🏠9:20in！
今日もあっつあつ、水風呂冷たくて気持ちいい〜🔥🧊
明日はサラリーマン佳境の月末！がんばろー！

サウナ：10、10、7× 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：9:10in！今日もあっつあつ🔥この時間は空いてて良き。
明日で今月最後のサ活かな〜。
ごちそうさまでした😋

サウナ：10、7、7× 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：9:10in！今日も今日とてホーム🏠
健康診断前にサウナに入ってしまった！
今日は特に熱くて発汗良好🔥

サウナ：8、7、6 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：10:00in！今日もあっつあつで最高でした❤️‍🔥
セットを重ねるごとに熱さが増してくる気がする！
あと30秒、あと20秒…今日は特にボクシング現役の頃の水抜きを思い出しました笑
おふろランド行きたい…

サウナ：7、8、7、6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：8:50in！お盆休み終わりかなり空いてました♨️
いつもだとだいたい3セットがマストでしたが今日は4セット🔥
今日もしっかり整えました🤤

サウナ：9、8、8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：8:10in！駐車場が相変わらず🈵😰
昨日と変わり奥までずらーっと。連休最終日だからか。
覚悟して入ったけど、浴室はやっぱり空いてる！笑
サ室は2〜3人で回して快適な3セットでした。
普段はサウナ前後に体重計に乗らないのですが、1.1kg減っていました！恐るべし千貫石サウナ！カリカリになりました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：9:15in！サ室空いてて快適♨️
サ室もあっちあち🔥
今月はたくさんサウナに行けて幸せです！

サウナ：10、7、7分× 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：8:50in！連休締めはホームで🏠
相変わらず駐車場は🈵だけどサ室は空いている！
なんだかんだでいちばん落ち着くなぁ。

#サウナ
朝7時から…神

#水風呂
適温

#休憩スペース
脱衣所の方がよいとサウナ神から助言あり

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：7:50in！出かける予定があったのでサクッと2セット♨️
今日もしっかり整いました〜♨️
サウナライフ充実中！

#サウナ
暑い！

#水風呂
ちょうどいい！

#休憩スペース

椅子が少ない！