ビジネスホテル高見

久々にあまみがバキバキ

『４月に入って初サウナ』

年度変わりからの職場の移転作業、野馬追の集まり、BBQ、飲み会、誕生会などイベントだらけの中ようやく訪れたサウナチャンス。

じっくり8分、10分、12分で3セット蒸される。
しばらく忙しい日々が続くけど何とかサウナでリフレッシュできればいいな。

ちなみに友人の丁髷🍣職人とDJイベントに参加したらなんとほんまさんの職場から富岡に配属された方と偶然偶然。
サウナから広がる縁に感鮭ですね。

『10日ぶり』

東京から帰ってきた後仕事関係で色々とあり10日ぶりのサウナ。
ゆーとぴあまで行く気力も残ってなかったので高見へ。

体調悪いのか湿度がさらに下がったのか発汗不良だったので途中下茹で挟んだりして12分3セット。

途中新キャラのよいしょマット交換おじが爆誕。
市政批判は大いに結構だけどサウナでは涙ではなく汗を流しましょう😆

酒の自販機に念願の黒ラベルが置かれて嬉しい⭐️🍺

サ 12×3
水 2×3
休 10×3

今日は、初の南相馬へ進出しました。
&サウナを観て、気になっていたホテル高見さんへ宿泊で行って来ました。
夕方到着後、大浴場へ行きお客様は3.4名。
サウナも混んでいるかな？と思いましたが。
ほぼプライベートサウナ状態。終始1人の時間を満喫できました。温度は84度位で熱さや湿度は低めのため、わりと長い時間入ってました。
サウナ12分✖️3セット
水風呂2分✖️3セット
外気浴3分✖️3セット
サウナで、ゆっくりでき満足でした。
ちなみにここの内風呂、温度がかなり高めで。
短時間で、暖まります。

『休み満喫』

今日も休み。10時に起床して一先ずエニで走り込み。
格闘家の入場曲聞きながらウォーキング1.5.km、ランニング6.5km(傾斜3%,9.0〜10.0km/h)くらいでなかなかの滝汗なので🚿浴びて帰宅。

昼食に親父と近所のリニューアルした焼肉屋に行ってしっかりやってくる🍻

昼寝してから軽めに2セット。昨日のYTPと今日のエニの影響か短い時間でもかなり発汗良好でした。

『風呂の日』

珍しく風呂の日に高見。

今年初の水風呂桶ロウリュ潜水漫画ニキに偶然したけど今日は大人しくしていた様子。

相撲観戦が趣味の常連さん達とご一緒にストーブ横上段で10分×3セットで〆

帰り際にゆっちの仲間の遠藤栞さんのサイン見つけて良い気分。

サ 12×3
水 2×3
休 10×3