セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉

筋トレ後に。

エアロバイクで30分漕いだ後、軽く腹筋して、プールでクールダウン。
からのサウナ2セット。ほぼ人が居ないから、ベスポジで。

プールで軽めに泳いだ後に1セット。
水風呂がなく、水シャワーのため抑えめ。
サウナの温度は丁度良い。

またまたサウナマットの枚数が復活してました。
減らしたり増やしたり、悩みどころなのでしょう。

サウナはいつも通りの安定ですが、サウナーは居ません。
整うことは難しくも、今日は午前に入ったためか静かで落ち着く。

ところで、どうでも良いことですが、ランニングマシンで「恋はつづくよどこまでも」のドラマを見ていたら、全く終われません。いつまでつづくの、と思ったら何と最終話まででした。

さすがに最終話までは走れませんし、サウナも2セットで早々に退散。

密回避のためか、またまた敷くマットが５枚に減少。

#サウナ
悪くはないです。

#水風呂
ありません。

#休憩スペース
ありません。

マットがキープされちゃったり、サウナ内で落ち着かない輩が居たりと
民度が高くはないため、今回も2セットで早々に退散。

#サウナ
以前に激減の敷きマットが、復活して増えていた。
サウナの熱さは、悪くはないが、有名どころと比べると圧倒的に物足りない。
そろそろ初心者卒業か。

#水風呂
無し。水シャワーのみ。キッチリとは冷やせない。

#休憩スペース
無し。シャワースペースでボーっとする程度。

キメれず、2セットで退散。

何度も来ているが、やはりここはスポーツクラブの巻

#サウナ
サウナ自体は普通だけど、ここで整うことは困難ですね〜。
今回、久しぶりに来たら、このご時世、密を避けるためか、お尻に敷くマットが5枚に激減。
マットをキープしちゃったりする人もいたりして、待たされる。うーん。

#水風呂
無し。キッチリ冷やすことは出来ない。

#休憩スペース
無し。

運動がメインと納得させ、2セットで早々に退散。