庄内町ギャラリー温泉 町湯

今日は日本海側の天気には珍しく快晴で鳥海山🏔️月山🏔️もくっきり見えました

ここのロウリュの熱波は心地よいと言うより正直言って痛い😓心拍数も爆上がりです
今日も皮膚の薄い部分を防御し耐えました

通常時はぬるめでロウリュ時とのギャップがありすぎです。心拍数は15分居ても予定まで上りません

サウナ :12〜15分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

【時間】
15:15〜17:30

【セット数】
サウナ（13.14.10.12分）×水風呂（10~30秒）×外気浴5~10分

【雰囲気】
サ活デビューした友だちが行ってみたいとのことで、接待サ活。平日の夕方前ということで、最近来た中では一番空いてた！順番待ちもなく、喋り散らかす先輩方も少ない。むしろ後半はその方々きたくされて静かで良き。
ただ何かしらだめだったのか、あまみも出ないしととのいも感じられず。それでも"ゆるまる"はできたから個人的には良し！友だちには是非ともオートロウリュ味わわせたくて時間調整したけど、何度味わっても熱い！というか痛い（笑）
でも友だちには「最高でした」と言ってもらえたから、一緒に来れて満足。

2セット

朝ラン後サ活🧖‍♀️❤️‍🔥
サウナ12分 水風呂3分
時間なく1セットのみ🥲

昨日は会社の飲み会でイタリアン🍕ワインが美味しくてついつい飲みすぎた…楽しんだ次の日はしっかり家事をこなし、サウナは近いとこと言う事で町湯さん♨️
ポイントカードがいっぱいになってサービス券をいただきました！
今日は1セット目ロウリュスタートの最後もロウリュで締めくくりという最高のサウナでございました…
セットの間は水をかぶるだけにして最後のロウリュ後にゆっくり水風呂をいただき、お外へ…
空気がヒンヤリして気持ちよかった〜
いつもより長くフワフワしてたよーな気がする…🫠

夜勤明けサウナ🧖‍♀️❤️‍🔥
サウナ12分 水風呂3分 休憩5分×3

自分の座ったまわりの汗を拭いてからサウナ室から退出する庄内スタイルのサウナ
自動でのイズネスのロウリュ激熱でした
ロウリュの熱さが痛かった
庄内スタイルなのですぐに退出できず、拭いている時が非常に痛すぎでした。ギリギリ我慢するまでのしきい値設定間違えました。セルフロウリュマネージメント失敗でした

通常時のサウナ室良い感じ
イズネスの自動ロウリュ。激熱だが最高
源泉入りの優しい水、水温の水風呂も最高
露天での単純温泉も最高
開けた外気浴スペースも最高

最高なサウナ施設

遅ればせながら2025初サウナ🔥
比較的空いていて良かった！
私の中でルーティン化しつつある湯上がりのフルーツ酢（たぶん日替り）、本日ははちみつ入りリンゴ酢でした🍎

10分×3

夜勤前サウナ🧖‍♀️❤️‍🔥
サウナ12分 水風呂3分 休憩5分×3

レディースデイお得感！！✨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

2セット完了

庄内町余目でサウナ2セット。