Ledian Spa Ebisu (レディアンスパ恵比寿)

女性の方は80℃と90℃のサ室が選べるのですが今回は

90℃の部屋で5分×3セット

水風呂は、1セット目は17℃
2、3セット目は初チャレンジで13℃のほうに✨

レディアン恵比寿は朝早くから開いてるし
早い時間に行くと安かったりで助かります！
初心者の自分でも気軽に入りやすい雰囲気🥺

指定席でぐうたら内気浴するのが好き🫶

初訪問。

筋トレ→町田vs神戸観戦後のレディアンスパ。バキバキにととのった。

ちょっとお高いけどクオリティには大満足！またきます。

恵比寿のウェイ系が集まるという、高級サウナに初潜入

3セット

90分で2900円と強気な設定。
館内はパンツを着用するのはアダムアンドイブと同じルール。
え？セキュリティの人がいる！？何だか物々しいではないか、、、。

サ室は3つあり110℃の高温と90℃の中温80℃の低温多湿。
どれも個性がしっかりあって楽しめます。
ただ110℃はめちゃ熱いのよ、自分は90℃の部屋が1番良かったですー。
ただ室内がLEDライト全開のパリピ感があって瞑想よりは友人と喋りながら汗をかくのがオススメですね。

水風呂はグルシンと15℃の2つ
SAUNASみたいな浅めの1人づつ入れるタイプ。

休憩は全て内気浴で横長ベンチがちらほらあり、1000円プラスで個別で休める指定席を選べるここでは携帯は使えるし充電もでき個々に小さいサーキュレーターもついていて快適な時間が過ごせます、ただBGMの音量が大きくおしゃべもOKなのでリラックスしたい方は耳栓が必須です。

サウナのセッティングだったり環境は素晴らしいので落ち着いてる時間を狙ってまた訪問したいなー

いつもよくいく地元の後輩と、一緒に行くのは初レディアン。
指定席が工事中とのことで席が少なかったが、ギリギリ2名とも座れた。
1セット目で110℃に入った瞬間オートロウリュが始まり、1段目でも背中痛いレベルだったので、90℃サウナに移動。

2セット目も90℃入ったあと、最後の追い込みを80℃に移動したりなど、2セットで大満足。

またきます。

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 6分×3
合計 3セット

マロリーポークステーキ 大手町ホトリア店

高尾山

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：会食前サ