対象：男女

スポーツクラブルネサンス東伏見

スポーツジム - 東京都西東京市 会員のみ

イキタイ

投稿

サウナ室

温度 90 度

収容人数： 10 人

ドライサウナ
遠赤外線型
電気
TV無
なし

※ソーシャルディスタンスで利用をお願いします。 ※マスクなしでの会話不可。ルネサンスの中では年季が入っている施設。サウナ室は長細く、入り口のストーブ付近と奥のスペースでは温度が変わるかも。水風呂なし。クールダウンは水シャワーで。

水風呂

温度 - 度

収容人数： -

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

サウナ室

温度 85 度

収容人数： 10 人

遠赤外線型
電気
TV無
なし

※ソーシャルディスタンスで利用をお願いします。 ※マスクなしでの会話不可。

水風呂

温度 - 度

収容人数： -

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

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サウナ室

温度?度

水風呂

温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース ○
食事処 -
漫画 -
Wi-Fi ○
電源 ○
作業スペース ○
給水器 ○
駐車場 -
ウォシュレット -
岩盤浴 -
タトゥー -

支払い方法

現金 ○
クレジットカード ○
電子マネー ?

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル ?
レンタルバスタオル ?
館内着 ?
サウナマット ?

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー -
ボディーソープ ○
フェイスソープ -
カミソリ -
歯ブラシ -
ナイロンタオル -
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 -
乳液 -
メイク落とし -
綿棒 -

リラクゼーション

ボディケア -
アカスリ -
タイ古式 ?
ヘッドスパ ?

日曜日の混雑傾向

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実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

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時間帯	空いてる	普通	混んでる
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02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	0件	0件	0件
12:00-14:00	0件	0件	0件
14:00-16:00	0件	0件	0件
16:00-18:00	0件	0件	0件
18:00-20:00	0件	0件	0件
20:00-22:00	0件	0件	0件
22:00-24:00	0件	0件	0件

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時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	0件	0件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	0件	0件	0件
12:00-14:00	0件	0件	0件
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16:00-18:00	0件	0件	0件
18:00-20:00	0件	0件	0件
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22:00-24:00	0件	0件	0件

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サ活

Yokufuku

2023.05.23

1回目の訪問

火曜プーサで、サウナは18:50～20:15
サ室最多時5人で間空けて座ると上段満席な感じ。浴場ベンチは1台1人ずつ座ってること多いけど、座れるスペースはある。

サ12×3　水シャワー1,2,2　内5×3

【サ室】94度　ドライ
体感マイナス10～12度。ぬるいけど、8分で汗かき始めるけど、その汗もぬるいから引きそうになるけど、ギリギリ持ちこたえて、12分で体は余裕だけど、飽きるし物足りなくて気持ち的には居るの苦痛で12分が自分的限界な感じ。
良い塩梅のコンフォートサウナと言えなくもない。

【水シャワー】
ブース広めでそれは良い。
温風呂浴槽は3種類あり、そのうちひとつを水風呂に、とサウナー的には思ってしまう。

【内気浴】外なし
施設はサウナを売りにしてて、浴場に置いたベンチを「ととのいスペース」と謳ってるけど。広さあるから整い椅子、いやダックチェアも置けるなぁ。
なんて言いつつ、浴場は蒸すので自分は浴場出た所の、脱水機脇のベンチで浅くととのう。

【今日のサいこう】
んー、消去法的にサ室。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　6/30
他・調整　
合　　計　38/100
イキタイ　
ジムにサウナがあるだけで有難いです。

男

94℃

ひろさ

2019.06.09

1回目の訪問

【水風呂なしジムサウナで幸運にも…】
ジョギング後にランステとして利用しました。サウナ室は長細く、２０人くらいは座れそう。

入り口のドアがぴったり閉まらずソワソワしましたが、ストーブ付近の温度計は９０度をキープ。でも、奥のスペースに行くほど温度が変わるんじゃないかなー。

水風呂なし。コナミ、セントラルと比べるとルネサンスには水風呂が少ない印象があるのは自分だけでしょうか？

いずれにせよ、ジムサウナなので過大な期待は禁物。。。

のハズだったのですが、水シャワーでクールダウンしながら計３セット。それなりに良い発汗となりました。

そして、帰り際に意外や意外、ジムサウナで十分ととのってしまった自分に気づいたのでした。

当初は、ここで着替えたら西武新宿線で３駅のおふろの王様花小金井店（https://sauna-ikitai.com/saunas/1704）に行くつもりだったのに。。。

これはラッキーなのか？アンラッキーなのか？まあ、混雑している人気店に行くより、ジムサウナを堪能できたので、ラッキーだったということかな。

yomomaru

2023.07.25

2回目の訪問

週2～3回、なんとか通っている。
まだ体重は全然減ってない。

今日も１時間ちょっとで運動を切りあげてお風呂へ。

ここ、サウナはいいんだけど、常連達のおしゃべり聞かされるのがツラ😓
せめて楽しく喋ってるんなら苦痛ではないんだが。
…そこはマウンティング・マウンテン🏔️
天然ぽいAの話を、BとCはなんでもかんでも否定するのが見ててつらい。
洗濯の干し方とか、洋服につく虫の話とか、ホントどーでもいい話題でなw

利用時間が被るのか、いっつもいるんだよなぁ。
あーリラックスしたいのに。
タオルかぶって、目つぶって、存在を消し、壁の一部と化す。
サウナいいんだけどね・・・
よって毎度ほぼ１セット。
最近では、観察の気持ちでやり過ごすことにしました。

ここのサウナ文化なのか、パレオ的なものをワンピース風にまとってサウナに入っているマダム多し🥻(おっされー)

夏だけでもいいので、小さいほうの浴槽を水風呂にしてほしいなぁ! 常温でもいいので🙏

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基本情報

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施設名	スポーツクラブルネサンス東伏見
施設タイプ	スポーツジム
住所	東京都西東京市東伏見3-4-1 STEP22
アクセス	西武新宿線「東伏見駅」南口より30秒。駅出て目の前です。西武新宿線「武蔵関駅」より徒歩15分。西武新宿線「西武柳沢駅」より徒歩10分。
駐車場	駐車場有【有料:100円/30分 (60分経過以降)200円/30分】駐輪場有【無料、台数制限あり】
TEL	042-451-5353
HP	https://www.s-re.jp/higashifushimi/
定休日	金曜日
営業時間（大浴場）	月曜日 24時間営業火曜日 24時間営業水曜日 24時間営業木曜日 00:00〜23:00 金曜日定休日土曜日 10:00〜24:00 日曜日 24時間営業
料金	よくある費用イメージ [初回のみ] 入会金3,300円（税込）事務手数料5,500円（税込） [毎月のお支払い] 24Hジム会員7,590円（税込）