つるしの湯

（サ15分＋水1分＋外気浴5分＋内椅子5分）×3セット

【腹８分】
【よく寝たはずだけど眠い】
【ストレス無し】

•外気浴頑張ってみた
•つるしの湯さんがテレビで生中継されてた
•相変わらず車中で整うパターン

「整い」というものを求めて。あいも変わらず迷走してます。

動画で調べた。ネットでも調べた。皆様がいう「整う」「キマる」という感覚が、おそらくまだわかってない‥

‥ので、本日は自分を追い込んでみました。風が強いけど外気浴なんてしてみた。「俺ってサウナー」みたいにかっこつけながら（笑）

結果‥惨敗（笑）まだまだ改良の余地ありあり。帰って夕飯にしよう。

つるしの湯さん、本日テレビ取材来てましたね。サ室のテレビでLiveでみてましたよ！

本日もありがとうございました。

今年初つるしの湯
スタッフさんとご挨拶m(_ _)m
Ｔトラック🚛鈴木に成り代わりハク活実施中(勝手にやってんだけどねwww)
安定のサ室　アマミすぐ出る!!気分上々🌋
5セット堪能し帰宅した。
激務にて休み溜まり放題（笑）
三連休毎日サ活で癒された〜🤩

（サ10分+水1分+炭酸泉10分）×3セット

【腹五分】
【少し眠い】
【ストレス無し】

•今日もさみーすね
•帰り車中で整うパターン
•下段だったら長いこと入れる

サ室98℃〜水風呂14℃〜本日も炭酸泉て昇天‥気持ちえぇ。

サ室の扉にサ飯の紹介があった。オロポ‥冷たくて美味しそう。ラーメン‥風呂上がりに食べたいな‥

でも外食するとすぐにお金無くなる‥我慢だな。オロポは今度自分で作って水筒に入れて持参するかな。

という事で自宅に戻ってから簡単な食事をとりました。腹を満たしてサ飯への欲求を誤魔化す（笑）

相変わらずサ活中に「整う」と言う感覚は薄いですが、帰りの暖房が効いてる車中で心地よい脱力感があるので、今のところこのためにサ活してます。

季節が変わると感じ方も変わるのだろうか‥なんて考えながら運転していてふと、外の温度を見るとマイナス1℃。全国的にみると我が県は寒い地方ですが、温室育ちの私はこれくらいでひよってます（笑）

猛烈な睡魔が襲ってきたので就寝の時間。

つるしの湯さま　本日もお世話になりました。

（サ12分+水1分+炭酸泉5分）×3セット

【腹五分】
【確実に寝不足】
【ストレス無し】

•炭酸泉ていうのね‥
•雪ってこんな痛いんだっけ
•自分には中段でゆっくりが合ってる

年明けやっとホームのつるしの湯さんに来れました。一昨日はご近所の天宝の湯さんに行ったので、今日こそはと決めていました。

昨日、動画を見て夜更かしするという大変勿体ない時間の使い方をしてしまい、挙げ句の果てに寝不足。いかん‥このままでは後悔する‥

お金を使ってもいいから自分の為になる事をしよう‥

などブツブツ言いながらつるし湯さんへ。３セット終わる頃には沢山汗かいて目の下のクマもとれた気がする！

風呂上がりのくつろぎスペースで記録っと。すんごいリラックスしてる。気持ち良い。

あと、皆さまの投稿を拝見して気が付いた事。今まで露天にある温いお風呂、「ぬる湯」って書いてたけど、正しくは炭酸泉」ていうのね‥そうなんだ‥知らなかったんだからしょうがないよね。

人気の炭酸泉（笑）本日は空いてたので天を仰ぎながら体温回復してました。天候は「ミゾレ雪」。最初は顔に触れるとすぐ溶ける程度だったのに、気温が下がったからなのか、粒が当たると痛い‥退散！

本日も楽しかったです。

つるしの湯さま　ありがとうございました。

サウナ：12分×3セット

外気浴するには寒すぎたけど内装も綺麗で露天風呂も浜風の匂いがして良かった〜！