伊莉莎生活会館

13日の夜発、14日の早朝到着という日にバスで桃園空港から台北駅に到着。そこから150台湾ドルで到着しました。
いいかもーこのスケジュール！
日本語の話せるスタッフさんが優しい。
感覚麻痺してるから「服脱いでバスタオル巻いて」の指示にしっかり従える。
脱ぐの早い！

到着日はとりあえずシャワーで汗を流して
ふかふかの大きなリクライニングでふかふかのお布団に包まれて寝ました。
何このふかふかな感じ！すごい！！

飲み物も温かい烏龍茶
冷たい水
甘くない冷たいお茶
甘い冷たいお茶
ってすごいラインナップ！

感動しつつ寝ました。

少し寝たところで朝ウナへ
サウナは3つと思ってましたが4部屋ありました。
3部屋が木製だったのでスタッフ用のなにかと勘違いしてました。
木の扉はどれも下に大きなスペースが空いているため浴室の空気入り放題出放題なのでサウナ室は全く温まらず。

仕方なく温冷交代浴を湯船でしていると
おばさまがステンレスの扉を開けている
扉の隙間からもくもくと湯気が！
これだー！って私も続きました。
よしよし！って思える熱さ。
じっくり長めに入りました。良かったです。
そして不感温度のようなぬるま湯の浴槽に浸かっていると、おばさまがマッドマックスを受けてる！
そこまでの幅はないけど。
もちろん深さはないし水風呂でもないけどかなりの勢いの水を長く長く受けている。肩で。
終わると次の浴槽シャワーをオン！
今度はしきじの男湯のような幅の広い滝が現れる。
おばしまは両肩にかかるように腕を伸ばしたりし始める。
後ろ姿はもはや神々しいとすら感じられる。
その後は壊れたシャワーのように2点から水が噴出する頭上固定シャワーを使っていた。

3種類の打たせ湯のバリエーションがすごいな。

いいものも見られて満足した私は
再びリクライニングで転がりました。
ほんともうちょい3部屋の温度が高ければ！
高ければ……と思う
台湾の女性にもぜひととのってほしいなぁ
タライ置いたり湿度の調整は頑張ってるようでした。

場所取りえぐいけど水めちゃめちゃ綺麗だったーーー

せっかく台湾にいくんだから台湾のサウナを体験してみたい！
今回の旅の目的をかなえるために
やってきました

朝ごはんがボリューミーだったので
施設まで30分
台湾の街を朝の散歩です

途中
大きな公園では
ラジオ体操的な運動をしているグループや
お揃いのTシャツで太極拳？踊り？をしているマダムグループなど
みなさん思い思いに楽しんでいました✨

到着すると
日本語が話せるスタッフの方が
施設内を丁寧に案内してくれました

湯船につかる時はシャワーキャップをかぶる
サウナに入る時はタオルを巻く
が、ローカルルールのようです

みなさんの会話が全くわからないので
アウェイ感半端なかったけど
それなりに楽しめました😊

帰りには
「バイバーイ」と見送っていただきました✨
また台北に泊まる時は
行きたいな
もう少し中国語がわかるように
勉強しなきゃ💦

友人と台湾旅行。夜市でたらふくご飯を食べ、疲れたねーとなり電車でこちらへ🥟🚃

初めての海外旅行＆海外サウナなので緊張しましたが、日本語で暖かく迎えてくれますのでご安心を🥰

入館料は先払いでカードも使えます(JCBは使えるけどVISAは使えない模様)。日本円で3000円ほど。

チャーミングなおば様が館内説明やマナーなどを手取り足取り教えてくれますので全て委ねましょう。
ロッカーで着替えてる最中にバスタオル2枚と小タオル2枚を持ってきてくれます(多い笑)。
湯船ではこれを被ってねとシャワーキャップを渡されます👳🚿

いざ、入浴♨️
体を洗っていると、アカスリのおば様(これまたチャーミングな方)に30分3500円だと営業をかけられたので、受けてみることにしました。先客がいるので30分後に呼ぶねーとのこと。

浴場はトイレも荷物棚もウォーターサーバーもあり、年季は入っているもののとても綺麗✨ シャンプーリンス＆ボディソープも有🧴
湯船はぬるいの(強すぎて足がもげるジェットバス付)とあつめのと水風呂の3つ。
サウナはドライサウナ3つとモクモクすぎて前が見えないスチームサウナの計4つ。

ドライサウナは一番熱くて70℃、他は5、60℃ぐらいととってもマイルド。サ室でテレビ見ながらお喋りしてる人、飲み物持ち込んでる人、さらには床で寝てる人……
日本では考えられないフリーダムさ😂
みんな他人を気にせず思いのままに過ごしてるので、お陰で異邦人の私も気を遣わずに過ごせました。
日本の黙浴の静かなサウナも好きだけど、これぐらい自由なのもいいな〜😌

そうこうしてる内におば様に呼ばれ、人生初アカスリへ🧼 お湯をかけられながらゴシゴシ。たまに少々雑な扱いをされるが、痛いとかは無いし何しろおば様がチャーミングすぎて全く嫌じゃない。あっという間に施術が終わると、「はい、どうぞ😊」と私の腕を掴み背中に回し大量に取れた垢を触らせてくる。私が「えーすごい！！」と叫ぶとご満悦の表情😂笑 ボディソープとシャワーで流してくれ、最後に軽く肩のマッサージをしてくれて終了。

終始、暖かいもてなしで心がなごみました♨️
アカスリの料金を支払って退店し、バイバーイと見送ってくれました。もうスタッフ皆さん最高すぎた。謝謝！！！！！

台湾には銭湯がないので、銭湯代用として使ってます。少し古く感じますが、清潔さが保たれているため不快に感じることはありません。たまに自己中のマナー悪い年寄りのお客さんに遭遇しますが、スタッフたちがしっかりとビシッと注意してくれるので安心。お食事も半端なく美味しいです😌（写真は海鮮河粉と目玉焼き）

全身マッサージのおばあさんたちみんなベテラン感あり、毎回毎回身体だけじゃなくて心もほぐれます。

3年ぶりの渡台！３泊4日
前半2日間は宜蘭県礁渓温泉にて
温泉ホテルの室内温泉と
街の公衆浴場「汤围风呂」を堪能。
いわゆる風呂活。
無色透明で良いお湯でしたが、
露天だったため蚊に刺されまくり。
台湾の温泉は冬に行くことをお勧めします。

台北最終日、夕方のフライトまで観光するにも体力的に無理だと思い、偶然Googleマップ上に出た女性専用サウナを発見！
「伊莉莎仕女休閒会館」
Google評価4.3
spa入浴料600元（2750円）
牛肉麺250元（1145円）
ややお値段高めな感じにみえるが
日本が円安だからね。
通常なら良心的な値段設定。

1階入口に受付が有り、
日本語のメニューも有るようでした。
入浴だけ、エステ付きなどいくつか有ります。
エステを受けたい人は、
入浴中に放送で呼び出されるシステム。
「日本人の◯◯さ〜ん！」って感じです。
私は夕方フライトまでの限られた時間しかないので入浴だけにしました。

受付で600元を支払い、ロッカーの鍵とシャワーキャップを受け取ります。螺旋階段を地下へ降りていくと下足を入れるビニール袋を渡されるので、
そのまま鍵の番号のロッカーへ荷物と一緒に収納します。
ロッカー内にフェイスタオルとバスタオルが２組ずつ入ってます。
１組は浴室へ持って行き、バスタオルはサウナマットの代わりで、フェイスタオルはサウナハットの代わり。
台湾は浴室内必ずシャワーキャップを被っていないと怒られますのでご注意を。

浴槽は3つ。
水風呂、熱湯、ぬる湯。
熱湯、ぬる湯にはジェットも有り、
なかなかの強力な水圧で面白ビックリ。
全体的に古いなりにも掃除は行き届いている。

サウナは60度前後の低温サウナが3カ所。
そのうち一番広いところは石窯のストーンサウナ。じんわり汗が出ます。
入浴の細かいルールはありつつも、
現地のお姉さまがたが親切に
教えてくれました。
サウナ内は水を持ち込み、飲みながら、お喋りしながら入ることができるのが嬉しい。
台湾はそのあたりが大らか。
しかし、浴槽の中で日本人が誰しも無意識にやっている「顔や体を手でこする」
この動作は台湾の公衆浴場では御法度！
気を引き締めてご入浴ください。

つたない中国語でも真摯に向き合ってくれて、
台湾のお姉さまがたの優しさに
終始会話が楽しかった！
体も心も温かくなる。
みんな富士山を知っていて、
静岡県民としては鼻高々でした。
十分過ぎる心地よさだった。
カプセルホテルにもなっている。
ここはまた寄りたい。
食堂の牛肉麺もとっても美味しかったです！

詳しくは「台北ナビ」を検索してみてね

GWは富山のスパアルプスからのサ飯は、鮨と決めていたが、ルートインで5万円近く取られるなら、もう日本を出てしまえという、ほぼ弾丸で台湾へ来てしまいましたこまりさです

昼間は九份老街で湯婆婆のカフェやら、台北やらで火鍋・夜市・建造物などを楽しみました。

現地の足裏マッサージなどで緩めては頂いたものの、やはりサウナに入って癒サレタイ、疲れをトリタイ、サウナにイキタイ
サウナイキタイ
レッツゴーsauna in台湾🇹🇼ということで、詰め詰めのスケジュールの中行ってまいりました。（pm10:45）

台北駅からタクシーで12分程。
女性だけのサウナ【伊莉莎樂活養】


入ってすぐに受付の女性から、「日本人ですか？」と聞かれ、数分後に日本語のわかるスタッフさんが浴室まで案内してくれました！
とても陽気なおばさまでした！

ロッカーの中には大タオル3枚小タオル2枚があり、こちらのサウナに入る時はタオルを頭に巻いて、お尻の下に大きいタオルを履くというのがルールらしい！

浴室には籠があるので、そちらにタオルを持って行って置いておくこともできます。


更衣室から浴室の扉はなく、不思議な感覚、、、。

浴室は腰位の内風呂が2つに水風呂1つ

サ室は3つはいりました。
全て温度は低めなので、じっくり長く入れます。
・70℃位📺有　確かストーン
・70℃位📺無　天井に電気のやつ
・60℃位📺無　一瞬で出たので記憶になし

水風呂は15℃位冷たいです！

浴室にガウンが2種類置いてあり、それを羽織って奥に進むと、、、
髪を乾かす所があり、その先を進むとレストラン。

浴室を中心に移動がしやすい作りです。
24時間食事ができるメニューもおいてあり、
長居する人にもおすすめです。

今回は2時間の滞在で
💰400元（2000円ほど）
24hは600元！


初海外のサウナ！
ドキドキワクワクの旅でした☺️

続きです。

お次はサ飯。
牛肉麺とミックスジュースを選択。
ちょっと辛い。そういえば夕方パンパンになるまで食べまくってたことを注文してから気づく。でも完食。

次の日は朝の便で帰国する予定だったのでここで寝ました。寝るところはリクライニングシートとカプセルベッドの2種類あって後者は別途100元いるらしいです。リクライニングにも布団があって寝心地も悪くなかったのでそっちで十分だと思います。
スタッフの人に言うとモーニングコールしてくれます。アラームは鳴らせないので頼んどくと朝起こしてくれます。

早朝起きてちょっとお風呂に入り着替えて受付で食事代を払い、バス停の場所を聞いて施設を後にしました。
終始スタッフの人が気をかけてくれるので安心して利用できました。
24時間やってるし時間制限無しで寝れるのでホテル代を抑えたい人にもおすすめ。
台湾旅行に来たら是非！

以下長文失礼します。

海外旅行に来てまでもサウナを探すサウナ狂。
2泊3日の1人台湾旅の締めに訪れました。
台北市内にある有名どころのサウナはみんな男性専用……またもやサウナー男女差別を受けている……そんな中女性専用のサウナは2箇所あり、ここはその内の1つです。

士林夜市で散々食べた後、バスに20分ちょっと乗りました。
回転ドアを入ると目の前に受付があります。
オドオドしていると日本人ですか？と聞かれたので、日本人です！と元気よく答えると日本語で対応してくれました。
この施設には簡単な日本語ができるスタッフが数名いるみたいです。
最初にコースを選びます。
私はお風呂と75分のマッサージがついたAコースにしました。(風呂サウナだけの利用も可)
コースを選ぶと館内放送でAコースの日本人来た(多分)的なことを流されるので全スタッフに日本人だということが周知されます。
お金は先払いです。食事をするとその分は帰りに払います。
階段を降りると入口のスタッフの人が笑顔で迎えてくれました。施設の使い方を日本語で手取り足取り教えてくれます。分からないことがあったらここで聞くといいです。

いよいよお風呂に入ります。
日本には無い独自のルールとして必ず頭はタオルを巻くかシャワーキャップを被らなければなりません。
タオルは小さいのと大きいの1枚ずつ持っていくといいです。
まず体を洗います。シャンプーはありますが、どれが何やら分かりにくいのと髪がパシパシになったので自分のを持っていくことをおすすめします。
浴槽は3つあって、42.5度のあつ湯、夏のプールぐらいの水温の激ぬる湯、体感17度ぐらいの水風呂があります。

サウナは4つ。
1つ目は70度の1番広いサウナ。サウナストーンを熱するタイプで上段に座ると汗はかけます。
2つ目は65度ぐらいのサウナ。天井に電気ヒーターがついてるのが珍しいなと思いました。
3つ目は60度の低温サウナ。これは温度が低すぎてすぐ出ちゃいました。
4つ目はスチームサウナ。私が今まで入ってきたスチームサウナの中では結構モクモクアチアチな部類に入るかなというレベルです。
ととのい椅子は1つ。(ととのうという文化は無さそう)給水機もあります。
日本のガチサウナーの皆様には少し物足りない感じはあると思いますが、体験としては面白かったので行ってみる価値ありです。

館内着は2種類あるのでどちらか選んで浴室を出ます。
その後は全身マッサージを受けました。
顔以外の全ての部位をめちゃくちゃ揉まれます。
……正直激痛。
痛いと言えば緩めてくれたんだと思いますが、そういうの言えない性格でして……。


文字制限につき別に続きます。

入浴のみ（サウナ含む）600元、75分のマッサージとご飯代含むのが1600元でした。
日本語話せるおばちゃんが1人いるので困ったら呼んでくれると思います。

脱衣所からはいって正面に洗い場、左手にドライサウナ（大中）、中央に水飲み場、右奥にお風呂が二つ、さらに右奥にドライサウナ（小）とスチームサウナがあります。

#サウナ
ドライサウナが大中小とみっつ、スチームサウナが一つありますが、ドライの方は70度前後と60度とかなり低めで（なのに氷が置いてあったりする！）全然温まりません…😅ドアが開くと寒いぐらい。
ローカルのおばちゃんたちは飲み物持ち込んでテレビ（政党討論会みたいなやつ見てた）見ながら長いこと入ってましたね。

#水風呂
サウナの温度が低すぎるせいか誰もはいってないし使ってなくて、私1人が水かぶってる感じでした。
温度はよく分からなかったけど10度ちょいぐらい？

#休憩スペース
右奥のドライサウナの手前に荷物置き場みたいなところがあっておばちゃんたちが座りながら話してたりするのでそこで可能。あとはお風呂の縁がかなり広めなのでその上に座ってもいけました。

ローカルルールがいくつかあります。
・体洗ったら必ず頭にタオルを巻くこと（湯船でもサウナでも）
・サウナは座る時にタオル（大）を必ずひいてから座ること
・水飲み場はコックが二つあって左がお湯（多分かなり熱め）、右が水なので間違えないように注意
コップは置いてあるのでそれを持ってサ室に入るのもOK
水筒持ってきてる人もいた。

ロッカーは自分の鍵以外にお店のおばちゃんがかける鍵もあるので開ける時は呼んでもう一つの方も開けてもらわないと開かないです。
あとドライヤーは脱衣所から少し離れたところにあるのでおばちゃんに聞くと連れてってくれます。
みんな基本優しい。

サウナ利用でも2500円ぐらいするので正直安くはないです。
サウナでととのうのも到底無理かと思います（苦笑）
でもお風呂は熱めで深いのでそれと水風呂かけるのを繰り返してたらととのえたのと、旅行中かなり歩いて汗もかいて足も棒のようだったので入浴できるのはかなり良かったです。現地ならではの雰囲気楽しむのにも良いですよー