伊莉莎生活会館

台湾の友人と夕飯に行く約束があり、集合時間までサウナチャンスがあったので目的地近くのサウナに入ってきました！
調べると男性専用施設が多い中、台北では女性サウナが2軒あったので今回はこちらの伊莉莎仕女生活會館へ。

まずは1階の受付に行くとロッカーのリストバンドを渡されます。
日本のスーパー銭湯のロッカーキーと同じような仕様のものでした。
今回初めてなんで、何か注意した方がいいことありますか？って受付の人に聞いたら、入浴ゾーンのスタッフが一通り施設を紹介しながら連れて回ってもらいました。
ロッカーやタオルの枚数、館内着や浄水器の場所、各サウナの温度や、お湯の種類など色々教えていただきめっちゃ助かりました。
タオルや私物は水風呂横に置いてあるプラスチックの小さいカゴに入れて棚に置くスタイルです。
(全て中国語でやりとりしているので、実際日本語がそのまま通じるかは分かりません)

強いて日本と違う点と言えば台湾の温浴施設での女湯は、髪の毛を括っていても湯船に浸かる時は常にシャワーキャップを着用してくださいとのことです。

全て用意ができたらまずはシャワーゾーンへ行き洗体を。洗顔料、シャンプー、ボディーソープが置いてありました。
ちょっと熱めのジェット付き風呂に入り、下茹でをしていざサウナへ。

台湾の人ってあまりサウナとか湯船に入らないイメージがありますが、平日の昼にも関わらずまあまあ人が入ってました。
お客さんの8割くらいは常連のおばさまで、みんなヌシ的な振る舞いをしていて結構クセが強い方が多いイメージでした。
みなさんナチュラルに場所取りしたり大声でおしゃべりしてるので、黙浴は基本ないと思って入った方がいいかも知れません。
一番高温のサウナも温度はぬるめなのでみなさん15分以上はサウナ室に滞在している印象でした。

個人的にスチームとあつ湯でブーストしてから高温サウナの最上段に行けばまあまあ汗は出るかなって感じです。
途中日本が好きなおばさまが声をかけて来てくださったので色々話したら、ここはなかなかの老舗で30年ほど通ってらっしゃることと、もう一軒台北にある女性サウナの方が湯船も深くて水質も良いから今度行って来な！っておすすめされました。
滞在期間中に行けるか分かりませんが、事前にも調べていたのでますます行ってみたいと思いました。

あつ湯ブーストしてから長めに蒸されて2セットで上がりました。
日本に戻ったらまずあちあちサウナに入りたいなと思いましたが、ここ1週間ずっとシャワー生活だったのであつ湯と水風呂の温冷交代浴ができて満足しました。

台北サウナ3軒目！

📍｜台北市中山區復興北路
💵｜600元（サウナSPA利用）
⏱️｜時間制限なし（24時間営業）
💳｜クレジットカード◎
VISAもOKなはずが何故か反応してくれず、、
QUICPayでなんとか支払い完了😮‍💨
（こういうところ多いかも）

入口に近い方から、
🚪｜70℃ 対流式サウナ（多分）
🚪｜65℃ 赤外線サウナ
🚪｜60℃ ボナサウナ
🚪｜温度不明 スチームサウナ

⛲️｜体感17℃くらい

🪑｜整いチェア1脚

♨️｜体感42,3℃の熱いお湯
♨️｜ジャグジーや打たせ湯的なものがあるぬるめの「SPA」（と言っていた）

まずおばちゃんに1人につき
タオル大2枚、小3枚を渡される。（多）
どんな計算かわかんないけど
「最初は大きいの1、小さいの1だけ持ってく」
的なことを言われタオルなど持ってついて行く。
「大きいの身体に巻いて😂」的なことを言われる。
『喬莉女子三溫暖』に続き、ここでも手取り足取り、各設備についてそれぞれ教えてくれる。

3軒目ともなるとこちらのお風呂文化も理解してきた！
台湾ではこういうお風呂に入る時、
頭にタオルまたはシャワーキャップ（take free）をつけないといけないのね。
そしてサウナでは必ずバスタオルを敷く。

私は今回、
70℃ 対流式サウナ（人多め）の上段×1、
65℃ 赤外線サウナ（人少なめ）の上段×2
の3セット。

整いチェアは常に誰かが使っていたので
水風呂のふちで休憩するも、、
やっぱり温まりきらない、整い切らないので
最終的には一番熱めのお風呂で仕上げました😌


♨️今日のお風呂のお供♨️

🫙：シュウウエムラ フレッシュ クリア サクラ クレンジングオイル
🧴：LUSH リキッドシャンプー REHAB
🧬：WELEDA ローズマリースカルプクレンジング
🇮🇱：SABON フェイスポリッシャー
🧼：LUSH シャワージェル THE OLIVE BRANCH 

🫙：Life-flo ピュアローズヒップシードオイル 

🪞：Good Molecules Niacinamide Brightening Toner 

🇰🇷：BIO HEAL BOH プロバイオダームリフティングクリーム

🇮🇩：ellips HAIR VITAMIN SMOOTH&SHINY




※お風呂のお供は、その日行く施設、直近のお風呂事情、肌・髪の状態、気分、移動手段と持てる荷物量によって変動します。